"Utam az összeomlástól a harmóniáig" - ez a könyv sokat mondó alcíme. Tamás Rita már nemcsak újságíró, hanem pánikbetegség elleni harcos, testi és lelki edző, érzékeny coach, tudatos édesanya, önálló, bátor nő. A Ne pánikolj, sportolj! oldal vezetője, amely mára már mozgalommá terebélyesedett. Története tanulságos lehet mindazok számára, akik nehéz helyzetekbe kerülve is a kezükbe akarják venni a sorsukat.... - olvashatjuk a fülszövegben. Ebben az interjúban pedig Rita életfelfogásáról, a sporttal való kapcsolatáról, és a pánikbetegséggel folytatott küzdelméről beszélgetünk.