内観マニア 〜空と煩悩の間で〜

最近知った『フキハラ』という言葉。

それをきっかけに、不機嫌な人と一緒になった時に感じることが、単なる捉え方のクセだったことに気づいた話をしてます。

＜フキハラについての参考URL＞

【フキハラ】ってご存じ？：不機嫌の影響と目的

https://blog.goo.ne.jp/iwai-humanguild/d/20230523

不機嫌な人が周囲にまき散らす｢フキハラ｣の正体

https://toyokeizai.net/articles/-/641268

こんな人に近づいてはいけない…｢不機嫌な人｣が及ぼす深刻な被害を明らかにした慶大教授の衝撃実験結果

https://president.jp/articles/-/68064

素直さをどう捉えているか？どう捉えるか？あたりを内観して気づいたことをお話してまーす。

時間の流れや時間軸について「こんな捉え方もあるよね」っていうお話をしてます。

そもそも全てあって全てない世界ですけどw

前回、前々回の続きのお話です。コーチングでよく言われる「答えは自分の中にある」ネタ。

いろいろ内省したけど全然見つからへんわかれへん！って状態になった時に確認してほしいことについて話しています。

前回の「#7 本当に答えは自分の中にあるの？？って思う時に聞いてほしい話」でチラッと言ってるのですが、これ肝心なことだと思ったので再度詳しく話してみました。答えを自分の中に探していてモヤモヤする時、ぜひこの部分を確認してほしいなーって思うのであります。

コーチングを学び始めた時は理屈で「答えは自分の中にある」って理解してたけど、本音では「全然見つからない」ってモヤモヤしてたんです。

そこからちょっとモノの見方を変えたよって話をしました。

振り返ると確かにピエロじゃん！ってなったし、それをきっかけに当時いろいろな観念を見つけたけど、あらためて今の私が内観して気づいたシンプルな捉え方について話してます。

忘れるって悪いことじゃないよ。

忘れることで本質に近づくことができるよ、を表す言葉に出会った話をしてます。

コーチングの聴くスキルのコツもちらっとご紹介。

何を基準にどっちを選ぶか？ちょっとしたことでも自分の心の癖が出てますね。

自分をないがしろにしていた体験から学んだことを話しました。

自分が無意識に信じてること、思い込んでいることが、自分のブレーキになってる時ってある。

それに気づいた時に感じたことを話しています。