内田あやのwithout-moving episodes:

• July 28, 2022お便りアゲイン！継続はeffortlessで。

  #健康 #継続

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• July 27, 2022お便り読みます　〜明るく悩もうミッドライフクライシス〜

  #健康 #自律神経 #ミッドライフクライシス

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• July 26, 2022たまにはハイヒールもいいね、とおしらせです。

  #健康 #美脚

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• July 24, 2022リズムが足りない。

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• July 21, 2022traveling❤️

  #健康 #ストレッチ #ボディチューニング

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• July 20, 2022自己紹介のケミストリー。

  #健康 #ボディチューニング

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• July 18, 2022開脚前屈。

  #健康 #エゴ #開脚前屈

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• July 17, 2022旅人になりたいか？観光客になりたいか？

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• July 15, 2022小指と薬指は背中につながる。

  #健康 #猫背

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• July 13, 2022怒りっぽい人はカラダの緊張感が高いのかも。

  #健康 #脱力

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