【ねこ子TV】for Podcast

By ねこ子

ようこそ、ねこ子ＴＶへ！

私ねこ子の配信を聴取いただきましてありがとうございます。

断酒を中心とした自身の健康活動で得た知識や考え方を発信しております。

▼当チャンネルで伝えたい５つのテーマ

◎ダイエット→1年半で19kgのダイエットに成功し現在もヤセた状態をキープ。運動や食事改善等ダイエット実践を通じて得た効果的な知識や経験をお届け。

◎玄米菜食→肉・乳製品を控える玄米と野菜中心の食生活・漢方... more

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【ねこ子TV】for Podcast episodes:

December 15, 2023 【お酒の有毒物質】アセトアルデヒドってどんなもの？
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28min
December 13, 2023 断酒前後でのクリスマスの過ごし方を比較
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December 11, 2023 アルコール依存症の陥り方と抜け出し方について解説
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December 09, 2023 【断酒】行動した分必ず変化は訪れる
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December 07, 2023 人生は良い時ばかりではないからこそ断酒が必要なのだと思った話
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December 05, 2023 お酒がやめられなかった時に陥っていた思考や行動３つ
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December 03, 2023 アルコール依存症者はお酒による成功体験が脳に刻まれてしまっている
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December 01, 2023 ランニングする人がお酒を飲まない方が良い理由
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26min
November 29, 2023 【断酒】幸せとは相対的ではなく絶対的なもの
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November 27, 2023 断酒で基礎にして欲しい考え方
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