ねんね改善で子育てをハッピーに with 愛波文

非認知能力を育む子育てコーチング & 多数の本の著者：ボーク重子さん対談の録画になります！

★非認知能力とはそもそも何？

★赤ちゃんから育むにはどんなことができる？

★幼児の場合は？

★保育園、幼稚園、小学校選びで大切なことは？

★私と重子さんの専業主婦→起業の話しもしてます❤︎

「共感の嵐で涙が出た」

「聞いてて泣けました」

「感動しました」

「最近で1番のLIVE！」

というコメントをいただいてます♡

ぜひ聞いてみてください

今日は仕事復帰する前にやっておきたい「ねんねに役立つ５つのアドバイス」をお伝えします！

実は私、仕事復帰の初日、長男を保育園に下して、車の中でギャン泣きしながら仕事に向かったんです。こんなんでいいのか・・・仕事をしてていいのか・・・といろんなことが不安でしょうがなかったんです！！そんなふうに思っている方、ぜひ参考にしてみてください♡

子どもの遅寝は絶対にダメ⁉　成長ホルモンのためにしたいこと

睡眠の“ゴールデンタイムって、知っていますか？　ゴールデンタイムとは、人が深い眠りに入り、成長ホルモンが出る時間帯のこと。「ゴールデンタイムは赤ちゃんにもある？」「夜更かしの子は成長ホルモンが出にくくなって脳が育たないの？」など、とっても気になる就寝時間と成長ホルモンの関係についてお伝えします！

間違って添い寝をしてしまうと事故が起きることもあるので注意が必要。添い寝のメリット・デメリットを知り、安全に添い寝をするために気を付けたほうがいいことを知っとこう！

夜間断乳の知識がないままいきなり夜間断乳をしてしまうのは赤ちゃんの成長に悪影響を及ぼしたり、ママのおっぱいトラブルトラブルを招いたりすることがあるんです！夜間断乳をするときの3つのポイントと対策を確認しましょう！

お子さんは「セルフねんね」してる！！と思ってても実はそれセルフねんねじゃないかも！セルフねんねは教えたほうがいいのか？

「セルフねんね」について詳しく解説してます！

朝4時・5時に起きて、そこから寝てくれない。気づいたらどんどん朝早く起きるようになってしまってる。

早朝起きは長く続いていると改善に時間がかかることもあります！原因と対策を５つご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

月齢（年齢）にあったねんねルーティンを取り入れ、家族全員安眠＋ハッピー子育てができますように♡

【松村亜里プロフィール】 母子家庭で育ち、中卒で大検を取り、朝晩働いて貯金をして単身渡米。英語学校卒業後、NY市立大学に入学。首席で卒業後、コロンビア大学院修士過程（臨床心理学）、秋田大学大学院医学研究科博士課程（公衆衛生学）修了。NY市立大学、国際教養大学でカウンセリングと心理学講義を１０年以上担当し、２０１３年からNYで始めた異文化子育て心理学講座が好評で州各地に拡大。NYライフバランス研究所を設立してポジティブ心理学を広めている。  

２０１７年に日本で一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミーを設立。２０１９年９月からは、日本の協会の代表理事を辞任し、世界中に住む日本人を対象に隙間時間に自宅から学べる、オンラインの講座やラーニングコミュニティ（Ari’s Academia）に力を入れている。自分の人生の舵を取り、幸せな人生を創造できる人を増やすために、最新のエビデンスを毎日の生活にとり入れやすい形で提供。  

２０１８年に開講した「世界に通用する子どもの育て方」オンライン講座が好評で、書籍化。それをベースにした「世界に通用する子どもの育て方」ベーシック、及び、アドバンス講座が認定講師により好評開講中。この内容を、企業や教育機関などの組織に応用したいというニーズに応え、実践者と研究者のためのラーニングコミュニティAri’s Academia for Professionalsと「ポジティブ心理学コンサルタント養成講座」も始動。 HP：https://lifebalanceny.org/

＜目次＞

★子どもがいじめにあっている場合の対話方法について 

★お子さんがいじめをしている立場だった時の対話方法について

★子どもがいじめをしていた時、すぐに謝りに行った方が良いのか

★学校の先生に伝えたくても伝えることに不安がある親御さんはどうしたらいいでしょうか

★最後に伝えたいこと