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Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.
By Julica ValentinerHealth & Fitness
Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben. episodes
- #29 Schmerzen verstehen: Was dein Nervensystem dir damit sagen willWie Schmerz entsteht, warum er bleibt – und wie du wieder Sicherheit in dein System bringst.
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)Schmerz ist mehr als nur ein Symptom – er ist ein Output deines Nervensystems. In dieser Episode beleuchten wir, warum Schmerz nicht im Gewebe entsteht, sondern im Gehirn entschieden wird. Du erfährst, wie dein System Reize verarbeitet, welche Rolle Sicherheit und Interpretation spielen und wie du mit kleinen Übungen gezielt Impulse setzen kannst, um Schmerzen aktiv zu modulieren. Nach dieser Episode wirst du verstehen, wie du im Alltag mit neurozentrierter Perspektive Einfluss auf deine Schmerzen nehmen und dein Nervensystem beruhigen kannst.
🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am SONNTAG, 11.01.2026
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/🙋♀️ Mein neuer Neuroliebe®-Basics-Kurs zum Thema SICHERHEIT
Trag dich hier auf die Warteliste ein: https://www.julica-valentiner.de/warteliste/neurobasics/sicherheit/💛 Wenn du erleben möchtest,
wie du dich in deinem eigenen Tempo sicher durch Veränderung begleitest, findest du im Neuroliebe®-Club den Raum dafür – sanft, echt, verkörpert.https://www.julica-valentiner.de/neuroliebe-club/🙌 Mach dir den Vagusnerv zum Freund
Mach den Crash-Kurs zum Thema Vagusnerv und lerne in 75-Minuten alles, was es braucht, um dein Nervensystem mit einem ersten Schritt aus Anspannung und innerer Unruhe in die Entspannung zu begleiten: Hier für 49,- Euro (statt 99,- Euro).👉 https://www.julica-valentiner.de/vagusnerv-crashkurs/🤯 Mach den Stress-Test
Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich?Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir.👉 https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/🌍💕 MEINE WEBSEITEN
www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de27 min - #28 Die Input-Output-Formel: So änderst du deine MusterWas dein Nervensystem dir sagen will: Output verstehen und verändern
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)Was ist eigentlich Output und wie entsteht er in deinem Nervensystem? In dieser Episode erfährst du, warum all deine körperlichen, mentalen und emotionalen Reaktionen immer „Vorschläge“ deines Nervensystems sind – und wie sie die Wahrheit über deine innere Sicherheit erzählen. Julica nimmt dich mit in die Welt von Verstehen, Fühlen und Handeln und zeigt anhand alltagsnaher Beispiele, wie dein Output entsteht, wie alte Erfahrungen und Prägungen darauf Einfluss nehmen und wie du lernen kannst, liebevoll mit dir und deinem Nervensystem umzugehen. Nach dieser Folge wirst du begreifen, warum eine Veränderung deines Outputs weit mehr braucht als bloßes Verhaltenstraining – und wie du die Basis für einen neuen, selbstbestimmten Umgang mit dir und deinem Leben schaffst.
🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am SONNTAG, 11.01.2026
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/💛 Wenn du erleben möchtest,
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www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de25 min - #27 Wie dein Gehirn aus Daten Bedeutungen machtDie unterschätzte Macht der Interpretation
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)Interpretation ist niemals neutral und formt deine gesamte Realität. In dieser Episode tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Bewertung und Interpretation durch dein Nervensystem. Du erfährst, wie Erinnerungen, Gefühle und Erwartungen blitzschnell zu Handlungen führen, welche Gehirnbereiche daran beteiligt sind und wie alte Erfahrungen manchmal stärker wirken als das Hier und Jetzt. Julica erklärt neurobiologisch verständlich, warum dein Körper oft schneller reagiert, als dein Verstand denken kann, und gibt dir praktische Impulse, wie du dich und deinen Körper besser verstehen lernst. Perfekt für alle, die wissen möchten, was da eigentlich genau in unserem Gehirn passiert und warum wir uns so verhalten, bewegen oder fühlen, wie wir es tun!
🫁 7-Tage-Winter-Retreat: 21.-27 November 2025 (Early-Bird 149,- Euro)
Gönn deinem Nervensystem eine echte Auszeit – jenseits von To-do-Listen, Reizen und Funktionieren. 7-Tage Raum zum Spüren, Loslassen und Heimkommen zu dir selbst. Wenn du spürst: Ich brauche mehr als eine Pause, dann bist du hier genau richtig.https://www.julica-valentiner.de/salespageatmungretreat_winter/🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am SONNTAG, 11.01.2026
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/💛 Wenn du erleben möchtest,
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www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de26 min - #26 Das Geheimnis sicherheitsgebender Systeme im Körper3 praktische Übungen für dein Nervensystem im Alltag
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)Du siehst mit deinem Nervensystem – nicht mit deinen Augen.
In dieser Episode erfährst du, wie dein Gehirn Sicherheit erzeugt, lange bevor du bewusst etwas wahrnimmst.Julika erklärt, wie drei Systeme – dein Blick, dein Gleichgewicht und dein Körpergefühl – als Hauptdatenlieferanten ständig Rückmeldung geben, ob die Welt sicher ist oder nicht.Du lernst, warum Kohärenz wichtiger ist als Kontrolle, was passiert, wenn sich Wahrnehmung und Körpergefühl widersprechen – und wie du über gezieltes Training von Augen, Gleichgewicht und Propriozeption echte innere Stabilität aufbauen kannst. Perfekt für alle, die verstehen wollen, wie Sicherheit beginnt – im Körper, nicht im Kopf.🫁 7-Tage-Winter-Retreat: 21.-27 November 2025 (Early-Bird 149,- Euro)
Gönn deinem Nervensystem eine echte Auszeit – jenseits von To-do-Listen, Reizen und Funktionieren. 7-Tage Raum zum Spüren, Loslassen und Heimkommen zu dir selbst. Wenn du spürst: Ich brauche mehr als eine Pause, dann bist du hier genau richtig.https://www.julica-valentiner.de/salespageatmungretreat_winter/🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am SONNTAG, 11.01.2026
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/💛 Wenn du erleben möchtest,
wie du dich in deinem eigenen Tempo sicher durch Veränderung begleitest, findest du im Neuroliebe®-Club den Raum dafür – sanft, echt, verkörpert.https://www.julica-valentiner.de/neuroliebe-club/🙌 Mach dir den Vagusnerv zum Freund
Mach den Crash-Kurs zum Thema Vagusnerv und lerne in 75-Minuten alles, was es braucht, um dein Nervensystem mit einem ersten Schritt aus Anspannung und innerer Unruhe in die Entspannung zu begleiten: Hier für 49,- Euro (statt 99,- Euro).👉 https://www.julica-valentiner.de/vagusnerv-crashkurs/🤯 Mach den Stress-Test
Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich?Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir.👉 https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/🌍💕 MEINE WEBSEITEN
www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de27 min - #25 Warum Wohlgefühl und Sicherheit neurobiologisch dasselbe sindWie Sicherheit im Gehirn entsteht: Input – Interpretation – Output
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)Sicherheit entsteht im Gehirn – nicht im Außen.
In dieser Episode erfährst du, wie dein Nervensystem in Sekunden entscheidet, ob eine Situation sicher oder bedrohlich ist. Julica erklärt verständlich, wie dein System über Input, Interpretation und Output arbeitet – und warum Wohlgefühl immer ein lebendiger Dialog zwischen Körper und Gehirn ist.Du lernst, wie Erfahrungen, Erinnerungen und deine aktuellen Ressourcen bestimmen, wie du Situationen wahrnimmst – und wie du diese Wahrnehmung selbst beeinflussen kannst.Perfekt für alle, die mehr Selbstbestimmung, Lebendigkeit und innere Ruhe im Alltag suchen.🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am SONNTAG, 30.11.2025
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/💛 Wenn du erleben möchtest,
wie du dich in deinem eigenen Tempo sicher durch Veränderung begleitest, findest du im Neuroliebe®-Club den Raum dafür – sanft, echt, verkörpert.https://www.julica-valentiner.de/neuroliebe-club/🙌 Mach dir den Vagusnerv zum Freund
Mach den Crash-Kurs zum Thema Vagusnerv und lerne in 75-Minuten alles, was es braucht, um dein Nervensystem mit einem ersten Schritt aus Anspannung und innerer Unruhe in die Entspannung zu begleiten: Hier für 49,- Euro (statt 99,- Euro).👉 https://www.julica-valentiner.de/vagusnerv-crashkurs/🤯 Mach den Stress-Test
Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich?Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir.👉 https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/🌍💕 MEINE WEBSEITEN
www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de31 min - #24 Was ist der Unterschied zwischen Erschöpfung und Erstarrung im Freeze-Modus?Der feine Unterschied zwischen „Ich kann nicht“ und „Ich kann nicht mehr“
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)Oft verwechselt – und selten richtig erkannt. In dieser Episode geht es um zwei Zustände, die sich im Außen ähnlich anfühlen können: Erschöpfung und Freeze-Modus. Nach dieser Folge wirst du verstehen, warum es neurobiologisch einen entscheidenden Unterschied macht, ob du wirklich erschöpft bist oder im Freeze-Modus feststeckst – und warum dein Körper in beiden Fällen etwas völlig anderes braucht.
Erfahre, wie dein Nervensystem dich mit diesen Zuständen schützt, wie du sie klar voneinander unterscheiden kannst und mit welchen neurozentrierten Übungen du sanft wieder zu mehr Energie, Bewegung und Lebendigkeit findest. Diese Folge schenkt dir Klarheit, Selbstwirksamkeit und zeigt dir Wege zurück zu mehr Freiheit und mehr Du.🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am SONNTAG, 30.11.2025
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/💛 Wenn du erleben möchtest,
wie du dich in deinem eigenen Tempo sicher durch Veränderung begleitest, findest du im Neuroliebe®-Club den Raum dafür – sanft, echt, verkörpert.https://www.julica-valentiner.de/neuroliebe-club/🙌 Mach dir den Vagusnerv zum Freund
Mach den Crash-Kurs zum Thema Vagusnerv und lerne in 75-Minuten alles, was es braucht, um dein Nervensystem mit einem ersten Schritt aus Anspannung und innerer Unruhe in die Entspannung zu begleiten: Hier für 49,- Euro (statt 99,- Euro).👉 https://www.julica-valentiner.de/vagusnerv-crashkurs/🤯 Mach den Stress-Test
Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich?Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir.👉 https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/🌍💕 MEINE WEBSEITEN
www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de23 min - #23 Neurobiologie der Prokrastination: Wenn Motivation und Erschöpfung sich abwechselnWarum dein Nervensystem dich bremst, wenn es dich schützen will.
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)In dieser Episode geht es um Prokrastination – das ewige Aufschieben, obwohl du eigentlich voller Motivation gestartet bist. Julica taucht mit dir tief in die neurobiologischen Hintergründe ein und erklärt, warum dein Nervensystem manchmal die Notbremse zieht, auch wenn du „eigentlich könntest“. Du erfährst, welche Verbindung es zwischen Aufschieberitis, Trauma und dem Bedürfnis nach Sicherheit gibt – und warum aufgestaute Energie dabei eine zentrale Rolle spielt. Freu dich auf wertvolle Impulse, wie du die Beziehung zu deinem Körper stärken, alte Schutzmuster verstehen und neue, sichere Erfahrungen schaffen kannst, um in Zukunft leichter dranzubleiben – nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen. 💛
🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am SONNTAG, 2.11.2025
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/💛 Wenn du erleben möchtest,
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Mach den Crash-Kurs zum Thema Vagusnerv und lerne in 75-Minuten alles, was es braucht, um dein Nervensystem mit einem ersten Schritt aus Anspannung und innerer Unruhe in die Entspannung zu begleiten: Hier für 49,- Euro (statt 99,- Euro).👉 https://www.julica-valentiner.de/vagusnerv-crashkurs/🤯 Mach den Stress-Test
Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich?Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir.👉 https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/🌍💕 MEINE WEBSEITEN
www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de20 min - #22 Dein Kopf will loslegen, aber dein Körper stoppt dich.Warum Druck nichts bringt – und Vertrauen alles verändert.
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)Du willst dich verändern – und trotzdem bleibst du stehen. Dein Kopf sagt „Los!“, aber dein Körper bleibt vorsichtig. In dieser Folge erfährst du, warum das kein Widerstand ist, sondern Fürsorge deines Nervensystems.
Wir schauen, was dabei neurobiologisch passiert, warum dein Körper Sicherheit immer vor Tempo stellt,und wie du das innere Ja spüren kannst, bevor du losgehst. Stillstand ist kein Rückschritt. Es ist die Intelligenz deines Systems, das dich schützt, bis Veränderung sich wirklich sicher anfühlt.💛 Wenn du erleben möchtest,
wie du dich in deinem eigenen Tempo sicher durch Veränderung begleitest, findest du im Neuroliebe®-Club den Raum dafür – sanft, echt, verkörpert.https://www.julica-valentiner.de/neuroliebe-club/🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am SONNTAG, 2.11.2025
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/🙌 Mach dir den Vagusnerv zum Freund
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www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de24 min - #21 Wie fühlt sich neurogenes Zittern an? Auf Spurensuche im Körper.TRE® wirkt – nur oft anders, als du erwartest.
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)Viele steigen voller Hoffnung in die TRE®-Methode ein und sind dann frustriert, wenn das neurogene Zittern scheinbar kaum wirkt – oder nur ganz sanft und wenig spürbar. In dieser Episode erfährst du, warum das kein Zeichen von Scheitern, sondern Ausdruck der Intelligenz deines Nervensystems ist. Julica erklärt dir die drei essenziellen “Verhandlungspartner” im TRE®-Prozess – Körper, Kopf und den inneren Türsteher – und warum echte Veränderung Zeit, Sicherheit und Vertrauen braucht. Nach dieser Folge wirst du verstehen, warum auch ein leises Zittern Gold wert sein kann und wie du deinen Prozess sicher und nachhaltig gestalten kannst. Perfekt für alle, die TRE® schon anwenden oder gerade erst anfangen wollen!
🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am SONNTAG, 2.11.2025
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/🙌 Mach dir den Vagusnerv zum Freund
Mach den Crash-Kurs zum Thema Vagusnerv und lerne in 75-Minuten alles, was es braucht, um dein Nervensystem mit einem ersten Schritt aus Anspannung und innerer Unruhe in die Entspannung zu begleiten: Hier für 49,- Euro (statt 99,- Euro).👉 https://www.julica-valentiner.de/vagusnerv-crashkurs/💜 Der Neuroliebe®-Club
Dein Raum zum Ausatmen, Loslassen und Wachsen.Hier findest du sanfte Routinen, liebevolle Begleitung und neue Erfahrungen für Kopf, Körper und Herz – damit Veränderung sicher wird und spürbar bleibt.https://www.julica-valentiner.de/neuroliebe-club/🤯 Mach den Stress-Test
Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich?Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir.👉 https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/🌍💕 MEINE WEBSEITEN
www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de26 min - #20 Von Reaktion zu Aktion: Selbstbestimmt leben dank dieser 3 SchritteDie 3S-Strategie: Wie neuronale Fitness dich selbstbestimmt leben lässt
Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.julica-valentiner.de/koerperabend/(Die Teilnahme ist kostenlos)In dieser Episode erfährst du, warum schnelle Reaktionen oft gegen deine eigenen Wünsche laufen, welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt und wie du gezielt Gehirnbereiche stärken kannst, um bewusster zu handeln. Mit praxisnahen Übungen und neurobiologischem Hintergrundwissen bekommst du Werkzeuge an die Hand, um in Alltagssituationen besser bei dir bleiben zu können und an deinen persönlichen „Y-Kreuzungen“ immer öfter für dich zu entscheiden – für mehr Freiheit, Klarheit und ein Leben näher an dir selbst.
🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop und 1:1 Termine
Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung.👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/💛 Komm in den Neuroliebe-Club
https://www.julica-valentiner.de/termine/🙌 Mach dir den Vagusnerv zum Freund
Mach den Crash-Kurs zum Thema Vagusnerv und lerne in 75-Minuten alles, was es braucht, um dein Nervensystem mit einem ersten Schritt aus Anspannung und innerer Unruhe in die Entspannung zu begleiten: Hier für 49,- Euro (statt 99,- Euro).👉 https://www.julica-valentiner.de/vagusnerv-crashkurs/🤯 Mach den Stress-Test
Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich?Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir.👉 https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/🌍💕 MEINE WEBSEITEN
www.julica-valentiner.dewww.tre-hamburg.de25 min
About Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.
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Du willst mehr vom Leben? Dann ist Neuroliebe dein Podcast, denn dein Nervensystem ist der Schlüssel zu deinen Potenzialen.
Hier bekommst du neurozentriertes Wissen und alltagstaugliche Impulse, damit du dich neu in dein Leben verlieben kannst, anstatt in alten Mustern hängenzubleiben.
Neuroliebe verbindet Tiefgang und Wissenschaft mit Herz und Erfahrung: von Nervensystem-Basics über Trauma-Integration durch Neurogenes-Zittern bis hin zu Neuroathletik.
Verstehen. Fühlen. Handeln.
Jede Folge begleitet dich auf deinem Weg in mehr Balance, Klarheit und Lebendigkeit – körperlich, mental und emotional.
Über die Gastgeberin
Ich bin Julica Valentiner, Expertin für neurozentrierte Körperarbeit und leidenschaftliche Begleiterin für persönliche Entwicklung. Meine Arbeit verbindet Neurowissenschaft mit gelebtem Menschsein – klar, herzlich und durchdacht. In meiner Praxis in Hamburg und online unterstütze ich Menschen dabei, Altes loszulassen und sich selbst neu zu begegnen.