Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.

Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr

Tagträumerei, Dissoziation und Burnout:

Lerne den Unterschied zwischen Tagträumen, Dissoziation und Burnout kennen, woran du die unterschiedlichen Zustände erkennst und warum du dafür keine Diagnose brauchst, sondern vor allem Mitgefühl für dich und andere.

Am Ende der Episode teile ich mit dir meine Erfahrungen, wie du zurück in die Verbindung zu deinem Körper und deinen Gefühlen findest und was dich auf dem Weg dorthin begleitet – eine spezielle Art der Atemarbeit und Neurogenes-Zittern, denn beides wirkt global auf den ganzen Körper.

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Mehr über Neuroliebe® und meine Arbeit:

In dieser Folge nehme ich dich mit in fünf echte Geschichten aus meiner Praxis. Es geht um Reflux, Rückenschmerzen, einen verspannten Kiefer, Schlafprobleme und PMS – und darum, was all das mit deinem Nervensystem zu tun hat. Du erfährst, wie neurogenes Zittern (TRE®) helfen kann, tiefsitzende Anspannung zu lösen – körperlich, emotional und mental.

Ich zeige dir, wie sich Symptome eines dysregulierten Nervensystems im Körper zeigen und was passiert, wenn der Körper endlich loslassen darf. Diese Episode schenkt dir neue Perspektiven, Mut zur Veränderung – und die Erinnerung daran, dass es für Veränderung nie zu spät ist.

Wenn du TRE®/Neurogenes-Zittern noch nicht kennst, gönne dir eine professionelle Einführung!

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Mögliche Gründe, warum Neurogenes-Zittern & TRE® bei dir nicht funktioniert und Antworten auf die 10 häufigsten Fragen, die ich als TRE®-Providerin zum Thema Neurogenes-Zittern erhalte.

Zittern nach Stress oder Schock ist kein Zeichen von Schwäche – sondern ein natürlicher Mechanismus des Körpers, um Anspannung loszulassen und wieder in Balance zu kommen. In dieser Folge beantworte ich die 10 häufigsten Fragen zum Neurogenen-Zittern/TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) und erkläre, was beim neurogenen Zittern im Nervensystem passiert. Du erfährst, warum es manchmal nicht „wie gewünscht“ wirkt – und weshalb sich viele Menschen ohne professionelle Einführung unsicher oder unwohl fühlen. Denn: Dein Nervensystem entscheidet, wie tief du loslassen kannst – und gerade der erste Kontakt mit dieser Methode kann entscheidend sein, ob dein Körper sich wirklich sicher genug fühlt, um sich zu öffnen.

Wenn du TRE®/Neurogenes-Zittern noch nicht kennst, gönne dir eine professionelle Einführung!

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Ein Abend für deinen Körper am 21.05.2026, um 20:00 Uhr

Spannung, die im Körper bleibt, obwohl der Kopf schon weitermachen will – wer kennt das nicht? In dieser Episode stelle ich dir das Neurogene Zittern (TRE®) vor: einen natürlichen, uralten Mechanismus deines Nervensystems, um Stress, Schreck und alte Anspannungen nachhaltig abzubauen. Du erfährst, warum Zittern und Schütteln kein Zeichen von Schwäche ist, weshalb Tiere keine Traumafolgestörungen entwickeln – und wie auch du lernen kannst, körperliche und emotionale Anspannungen sanft und nachhaltig zu lösen. Nach dieser Folge verstehst du, wie du dich selbst wirksam regulieren und Schritt für Schritt in ein neues Körpergefühl und mehr innere Freiheit finden kannst.

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👉🧭 Finde mit meinem KÖRPER-KOMPASS-TEST heraus, wie es um dein Nervensystem steht und erhalte direkt 3 Übungen, die dir helfen deinem 🧠 Gehirn das zu geben, was es jetzt gerade braucht. https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/

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Teil 5/5 meiner Mini-Serie „Neuro-Basics“ spreche ich darüber, wie du dein Nervensystem nicht nur regulieren, sondern aktiv stärken kannst – für mehr innere Stabilität, mentale Klarheit und körperliche Freiheit.

Du erfährst, warum echte Beweglichkeit – körperlich, emotional und mental – immer bei deinem Nervensystem beginnt. Und weshalb neuronale Fitness nichts mit Leistung, aber sehr viel mit Selbstbestimmung zu tun hat.

Ich erkläre dir, was Neuroplastizität wirklich bedeutet, und wie du mit kleinen, gezielten Impulsen dein Gehirn auf Wachstum, Sicherheit und Verbindung trainierst – ganz praktisch, alltagstauglich und traumasensibel.

Diese Folge gibt dir drei konkrete Übungen an die Hand, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Du erfährst, warum Empowerment nur dann wirkt, wenn es achtsam geschieht.

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Teil 4/5 meiner Miniserie Neuro-Basics führt dich tief ins Thema Körpergedächtnis. Du erfährst, warum dein Körper sich an Erlebnisse erinnert, die dein Kopf längst verdrängt hat – und wie Verspannungen, Schmerzen und sogar deine Atmung mit alten Erfahrungen und Traumata zusammenhängen können.

Ich zeige dir, wie unterschiedliche Muskelgruppen als stille Zeugen alter Geschichten wirken – und warum dein Körper oft klüger ist als dein Verstand. Du lernst den Unterschied zwischen Schock- und Bindungstrauma kennen und bekommst erste Impulse, wie du mit dem Körpergedächtnis arbeiten kannst.

Diese Folge lädt dich ein, liebevoll auf deine körperlichen Signale zu hören und Schritt für Schritt alte Muster loszulassen – für mehr Selbstbestimmung, Vertrauen und Sicherheit in deinem Leben.

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Warum du manchmal reagierst, als wärst du fremdgesteuert.

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In Teil 2 von 5 meiner Miniserie Neuro-Basics dreht sich alles um die Balance in deinem Nervensystem – zwischen dem aktivierenden Sympathikus und dem beruhigenden Parasympathikus, der für Entspannung und Regeneration sorgt.

Mach dich bereit für ein neues Verständnis deiner inneren Welt – mit meiner Miniserie Neuro-Basics.

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In Teil 1/5 meiner kleinen** Miniserie Neuro-Basics** geht es um die Nummer 1 Priorität deines Gehirns, um das Thema Sicherheit.

Ich beantworte die Fragen:

Nach dieser Folge wirst du nicht nur wissen, was du tun kannst, sondern auch welche deiner alltäglichen Herausforderungen körperlich, mental und emotional schlicht und einfach eine Frage von neuronaler Sicherheit sind.

Mach dich startklar mit meiner Miniserie Neuro-Basics und verlieb dich neu in dich und dein Nervensystem. Verstehen. Fühlen. Handeln. 💛