Komm mit uns in das Motto dieser Rauhnacht, nimm Dir Zeit für Deinen Rauhnachtsmoment an diesem Tag und gönn Dir einen Moment der Stille mit unserer angeleiteten Meditation.

SISTERHOOD ... zur Rauhnacht ... AUF DIE OHREN.

Alles Liebe, Jane & Kereen

Komm mit uns in das Motto dieser Rauhnacht, nimm Dir Zeit für Deinen Rauhnachtsmoment an diesem Tag und gönn Dir einen Moment der Stille mit unserer angeleiteten Meditation.

SISTERHOOD ... zur Rauhnacht ... AUF DIE OHREN.

Alles Liebe, Jane & Kereen

Liebe Sisters, wir freuen uns auf eine magische Reise, die zwischen den Jahren wieder vor uns allen liegt: die Rauhnächte. Dies ist eine besondere Zeit des Jahres, wo wir uns und unser Leben besonders intensiv spüren können.

Wir alle haben einen Kompass in uns, mit dem wir auf dieser Welt sind und diese ruhige Phase des Jahres lädt uns ein, uns wieder mit unserer inneren Weisheit zu verbinden und unsere natürliche Spiritualität zu leben. Eine ganz besondere Zeit für uns Frauen.

Diese transformierende Phase jedes Jahr passt zudem so wundervoll zu NEW ENDINGS, denn uns liegt es nicht nur am Herzen, sondern eben auch schon im Namen, dass wir Übergänge bewusst gestalten wollen.

Mit uns kannst Du die Rauhnächte in Deinem Rhythmus und ganz in Deiner weiblichen Energie zelebrieren. In dieser Folge bereiten wir uns zusammen vor, so dass Du entspannt und in Ruhe in diese Zeit gehen kannst - und auch, wenn die Rauhnächte für Dich ein neues Ritual sind, laden wir Dich hiermit ein, Dich mit uns einzuschwingen und vorzubereiten.

Auf unsere neuen Webseite www.newendings-podcast.de, stellen wir Dir zudem ** 12 Mini Podcastfolgen**, eines für jede Rauhnacht, als Download zur Verfügung.

Damit begleiten wir hier unsere SISTERHOOD durch die 12 Rauhnächte. In jeder Nacht zelebrieren wir eine herzvolle Verbindung zu dem Motto dieser Nacht und dem entsprechenden Monat des neuen Jahres. Wir leiten Dich in leisen Tönen nach Innen, zu Dir und schenken Dir jeweils am Ende der Folge eine kleine angeleitete Meditation. Mach es Dir am besten kuschelig, mit einer Kerze und gönn Dir DEINE Zeit des Tages.

So hast Du die Möglichkeit, ganz in Deinem Rhythmus, Deine Rauhnächte zu begehen, dabei begleitet zu sein und Dich hier in der SISTERHOOD zu verbinden. ENJOY!

In dieser 21. New Endings Folge, helfen wir Dir, Dich auf diese Zeit des Jahres vorzubereiten und bringen uns hier gemeinsam in Stimmung für diese verzauberte Zeit zwischen den Jahren.

Eines der schönsten Rituale für diese Jahreswende sind die 13 Herzenswünsche für Dein neues Jahr. In dieser Folge, ab Minute 30, leitet Kereen Dir eine Meditation an, mit Du ganz tief in deine Herz-Yoni Anbindung eintauchen und deineHerzenswünsche für die Rauhnächte aufspüren kannst.
Tipp: Formuliere Deine Wünsche konkret und so, als sind sie bereits erfüllt. (z.B. „Ich lebe in einem roten Haus am Meer.“ oder „Ich teile meine Bedürfnisse in Gesprächen konkret mit.“ Oder „Ich öffne mich für neue Ideen für meinenberuflichen Weg.“)

Leg Dir dafür 13 kleine Zettel bereit, einen Stift und ein kleines Gefäß oder ein Stoffsäckchen, worin Du Deine Wünsche später aufbewahren möchtest.
Mach es Dir gemütlich, am besten an einem ungestörten Ort und stell Dich schon mal innerlich darauf ein, Deine Herzensanliegen zu finden. GUTE REISE!

Und wir hören uns wieder zur 1. Rauhnacht und unserer ersten Mini Podcastfolge. (auf www.newendings-podcast.de). Frohe Feiertage, liebe SISTERS!

SISTERHOOD auf die Ohren und von Herzen,
Deine Jane & Kereen

Deine Vorbereitungsliste für die Rauhnächte:

- Such Dir deine tägliche Zeit, für Dein Rauhnachtsritual
- 13 kleine Zettel für Deine Herzenswünsche + eine schöne
  Schale oder ein Stoffsäckchen + eine kleine Feuerstelle,
  für die tägliche Verbrennung eines Wunsches

- ein schönes Tagebuch, wenn Du magst- Räucherwerk, z.B. weißen Salbei - ein Kartendeck, wenn Du magst, z.B. „Himmlische
  Rauhnächte - Engelsbotschaften für dieheilige Zeit“, Melanie Missing oder „Das RauhnächteOrakel“, Christine Rechl - eine Playlist, z.B. mit klassischer Musik

- Ätherische Öle, z.B. für ein schönes Bad (frag auch gerne bei Jane für mehr Inspiration)

Wenn Du Dich noch weiter einlesen möchtest in die Rauhnächte, empfehlen wir das Buch von Christine Dohler "Die weibliche Energie der Raihnächte".

Lebensgewohnheiten zu verändern, erfordert Kraft. Oft durchlaufen wir dabei Phasen, in denen es herausfordernd ist, das Neue wirklich in unseren Alltag zu integrieren.

Liebe Hörerin, lieber Hörer,
kennst du das auch? Du nimmst dir eine neue Routine vor, weil du weißt, dass sie dir guttun würde – und doch fällt es dir schwer, dranzubleiben? Anfangs bist du voller Motivation, doch dann spürst du Widerstand, Frustration oder schlicht Erschöpfung. Warum ist es manchmal so schwer, etwas umzusetzen, von dem wir wissen, dass es uns stärkt?

In dieser Folge schenkt Jane Kereen ihr Herz und ihr Zuhör-Ohr, denn Kereen steckt gerade mitten in genau dieser Phase – zwischen Wollen und Widerstand, zwischen neuer Gewohnheit und alter Bequemlichkeit. Gemeinsam öffnen sie einen Raum der Reflexion: Was passiert in diesen Momenten? Wie können wir mit der Schwere umgehen, die Veränderung manchmal mit sich bringt?

Lass uns gemeinsam erkunden:

• Wie du deine Energie wahrnehmen und annehmen kannst, wenn du etwas Neues in dein Leben bringst.
• Warum es ganz natürlich ist, dass eine neue Routine nicht sofort mühelos gelingt – und wie du diesen Prozess liebevoll annehmen kannst.
• Wie du neue Gewohnheiten sanft in deinen Tagesrhythmus integrierst, sodass sie sich langfristig stimmig anfühlen.

Jane bringt zudem eine spannende Perspektive mit: Sie ist überzeugt, dass Routinen sich leicht anfühlen sollten, um nachhaltig in unser Leben zu finden. Doch wie viel Raum darf dabei unsere Intuition haben – und wann braucht es Disziplin?Mach es dir gemütlich und tauche mit uns ein in das Spannungsfeld zwischen Struktur und Flow!

Happy Frauen-Welttag heute am 8.3.2025.
Von Herzen, Deine Kereen & Jane

Die Bundestagswahl 2025 ist vorbei – doch was jetzt? Genau jetzt braucht es uns und unsere SISTERHOOD! Lasst uns aktiv werden, vernetzen und diese neue Welt mitgestalten.

Dafür haben wir heute eine besondere Gästin: Julia Peters. Sie ist nicht nur langjährige Coach-Kollegin, sondern auch eine starke Stimme für Frauen in Führung und ein echtes Role Model für weibliches Netzwerken. Gemeinsam sprechen wir darüber:

💡 Wie netzwerken Frauen wirklich?
💡 Wie bringen wir unsere Visionen in die Umsetzung?
💡 Wie können wir genau jetzt aktiv werden – für eine neue Welt?

Julia inspiriert mit ihrer eigenen Geschichte: von der inneren Heilung hin zur kraftvollen Umsetzung. Geprägt von ihrem Vater, dem ersten Feministen in ihrem Leben, zeigt sie, wie wir unsere Purpose in echte Veränderung verwandeln – und das nicht irgendwo, sondern konkret vor Ort, in unserer Community.

Gänsehaut-Moment am Ende: Wir träumen laut darüber, welche Geschichten wir später unseren Enkel*innen erzählen – und wie sie sich von denen unserer Großeltern unterscheiden dürfen.

SISTERHOOD AUF DIE OHREN!

Mit Liebe,
Jane & Kereen

Lernt Julia Peters kennen:
Executive Coach & Impulsgeberin für weibliche Führungskräfte, Podcast-Host von ‚Next Level Leadership‘, leidenschaftliche Verfechterin für Frauen in Führung – und dazu glückliche Mama, happy wife und Frau mitten im Leben.

Wir starten die wärmeren Tage mit einer emotionalaufwühlenden Folge, in der wir uns selbst mutige Fragen stellen und uns voller Vertrauen unseren Antworten hingeben.

Stell dir vor, all die Gedanken, die du über dich selbsthast, sind viel mächtiger, als du denkst.

Was, wenn das, was du glaubst, was andere über dichdenken, in Wirklichkeit nur deine eigenen Ängste und Überzeugungen sind, die du auf sie projizierst?

In dieser Folge laden wir, zwei Lieblingspodcast-Schwestern, dich ein, mit uns einen Blick hinter die Kulissen unserer Gedanken zu werfen. Wir teilen unsere Erfahrungen und sprechen darüber, wie leicht wir uns selbst durch fremde Augen sehen – und wie wir lernen können, die Brille abzunehmen und uns in unserer ganzen Schönheit zu erkennen.

Lass uns zusammen entdecken, was wirklich wahr ist – füruns und die Welt um uns herum.

SISTERHOOD auf die Ohren

Fühl Dich umarmt, Kereen & Jane
Ihr findet uns auf www.newendings-podcast.de – tragt euch dort auch in unseren SISTERHOODNewsletter ein.

New Endings, New Beginnings: Unser vielfältiger Blick auf Coaching

Coaching boomt – doch was unterscheidet eine wirklich gute Begleitung von bloßer Technik? 

Ist es die Methode, die Erfahrung oder etwas viel Tieferes? Und was hat unser wöchentlicher New Endings Talk damit zu tun?

Wir freuen uns über Eure Feedbacks zu New Endings, auch weil, die so sehr mit unserem Selbsterleben resonieren. Hier floatet etwas Wunderschönes in diesem skript-freien Podcast-Talk und es hat etwas mit unserer Persönlichkeit und unserer Coachingkompetenz zu tun, dass Inspiration und Tiefe entstehen kann.

Daher hat uns dies in dieser Folge dazu inspiriert, das Thema Coaching näher zu betrachten und unseren vielfältigen Blick darauf. 

Wir schauen uns an, warum Coaching mehr ist als Fragen stellen, warum Haltung oft wichtiger ist als jede Methode und wie Vertrauen, Präsenz und innere Klarheit den Unterschied machen. 

Außerdem geht es um die Frage, woran du erkennst, ob ein Coaching dich wirklich weiterbringt – und wie du selbst eine Haltung entwickelst, die echte Transformation ermöglicht.

Ob du selbst coachst oder überlegst, ein Coaching in Anspruch zu nehmen – diese Folge gibt dir wertvolle Impulse für eine tiefe, nachhaltige Begleitung.

Schreib uns, welche Erfahrung Du mit Coaching hast oder was für Dich gutes Coaching ausmacht.

Alles Liebe und bis nächste Woche, Jane und Kereen

SISTERHOOD auf die Ohren

Ihr findet uns auf www.newendings-podcast.de – tragt euch dort auch in unseren SISTERHOOD Newsletter ein.

Mehr als ein Zyklus ist vergangen, seitdem wir die Rauhnächte haben ausklingen lassen und mit unseren Intentionen ins neue Jahr gestartet sind.

Wir halten in dieser Folge gemeinsam inne und reflektieren jeweils über eine Veränderung, die wir jede gerade erleben und auf die wir stolz sind. 

Berührt und zufrieden schauen wir auf uns und den Weg den wir bisher gegangen sind. Hör dir diese Folge unbedingt an, wenn du das Gefühl hast, dass dein Jahr 2025 schon wieder davonrennt und du nicht hinterherkommst. 

Kereen bringt uns eine Perle der Erkenntnis mit, die ihr weiter den Weg zu tiefer Selbstliebe gerade ebnet. 

Im Gepäck hat sie durch ihre Lernerfahrung eine magische Frage, die auch dich verändern wird.

Jane nimmt uns mit in einem magischen Moment im Alltag, den wir sicher alle kennen: das Nervensystem schreit und wir suchen nach einem Moment des Durchatmens.
Wir laden dich ein, mehr innere Weite und Freiheit zu spüren - lass dich inspirieren! 

SISTERHOOD AUF DIE OHREN

Eine liebe Umarmung, Jane & Kereen

Ihr findet uns auf www.newendings-podcast.de – tragt euch dort auch in unseren SISTERHOOD Newsletter ein.

Mutter sein. Mutter werden oder nicht? Wie leben wir

Die eine Frage, die alle Frauen bewegt: Möchte ich Mutter sein? Wie finde ich eine Antwort? Wie prozessiere ich als Frau diese Frage? Erlaube ich mir, frei für mich diese Frage an mein Leben zu entscheiden? Und welche Bedingung habe ich an ein stimmiges Umfeld, um Mutter sein zu wollen?

Ein Thema, was uns alle bewegt als Frauen. Es berührt etwas Sensibles in uns, etwas ganz Ursprüngliches und Natürliches. Die Kinderfrage kennen wir alle und auch die verschiedenen Gefühle, die damit einhergehen.

Wie immer explorieren wir ehrlich und bewegend unsere

Kereen berichtet von ihrer früheren Patchworksituation, den Herausforderungen, Zugang zu ihren eigenen Gefühlen in dieser Frage zu finden, und ihrer Entscheidung, nicht Mutter zu werden, aber dennoch Mütterlichkeit auf andere

Liebe Sister, wir öffnen die klassische Kinderkriegen-Frage in die Perspektive des Mothering und sind gespannt, was bei euch dazu resoniert. Lasst uns gern eure Kommentare

Ihr findet uns auf www.newendings-podcast.de – tragt euch dort auch in unseren SISTERHOOD Newsletter ein.

Die Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit kann dem Leben eine besondere Tiefe und Qualität verleihen. Sich zu fragen, wie man selbst einmal verabschiedet werden möchte und welche Geschichten die liebsten Menschen auf

Auch in unserem Alltag erkennen wir, wie wichtig Abschiede und die damit verbundenen Rituale sind. Ob es der Weg-gang eines Mitarbeiters aus einem Team ist oder das

In dieser Folge sprechen wir über das Sterben und die bewusste Gestaltung dieses letzten Übergangs. Wir möchten dem Thema Raum geben, weil es uns am Herzen liegt, Abschiede und Enden nicht nur hinzunehmen, sondern bewusst und vielleicht sogar liebevoll zu gestalten. 

Der Tod ist nicht nur ein Ende, sondern auch ein Übergang – ein Schritt in etwas Neues. Schöne Erinnerungen zu schaffen ist ein Akt der Liebe, und Liebe bleibt. „Von hinten zu

Wie möchtest du dieses Leben eines Tages verlassen? Wie wäre es, diesen Schritt gemeinsam mit deinen Liebsten bewusst zu gestalten – vielleicht sogar deine eigene

Wir öffnen dieses sensible, aber tief bedeutungsvolle

Ihr findet uns auf www.newendings-podcast.de – tragt Euch dort auch in unseren SISTERHOOD