節目主持人：夏天

本集首播：20211017

節目主持人：阿智 安安

本集首播：20211017

節目主持人：啊嗚

本集首播：20211017

透過音樂帶你進入美好的民歌年代，用最溫柔的歌聲來說故事

節目主持人：小傅

本集首播：20211017

節目主持人：小雨、小光、小雪

本集首播：20211010

節目主持人：豬腳 紅豆

本集首播：20211010

客串：綠茶

節目主持人：吳想 Coody

本集首播：20211010

少年ㄟ流行啥，尚青攏抵這

Dcard嗑三碗啦

本集首播：20211010

主持：Tiff

首播日期：20211010

主題: 白螃蟹的故鄉太巴塱

內容: 太巴塱，台灣原住民族最大部落之一，台灣阿美族最大部落，位於花蓮縣光復鄉東境，與西邊的馬太鞍相鄰。為阿美族傳統製陶四大中心之一。「Afalong」出自於阿美語，漢譯為阿巴塱，其意譯則指當地有許多白螃蟹，族人因此直接以「白螃蟹」取名；後來被改稱「Tafalong」，即漢譯為「太巴塱」。

太巴塱部落，在阿美族語有螃蟹的意思，因此在部落中處處可見生動的木雕螃蟹圖騰。這裡不僅保留阿美族傳統家屋、部落刀槍、酒皿等文物，還是全臺唯一生產紅糯米的產地，如此珍貴的部落傳統糧食，讓太巴塱部落成立紅糯米文化館、舉辦紅糯米文化祭，給旅客體驗祭典的熱鬧，以及品嘗部落風味料理。

祖母綠（cumuli）則是阿美族語「蝸牛」的意思，每當下雨過後，或是清晨有露水時，都會看到的從日治時期引進的物種,邀您一起挖掘屬於在地的料理。

節目主持人：Arthur

本集首播：20211010

來賓：嘉嘉