هدر الوقت من أكثر المشكلات التي تدمر حياة الإنسان العملية والاجتماعية والنفسية ولا يستثنى كبار السن وربات المنزل.. اليوم نقدم حلولا لتنجح في حياتك بتنظيم الوقت.

خدعة مثيرة للجدل و ليست حقيقة علمية بل علم زائف يجذب الانتباه لفكرة براقة باستخدام قوة التركيز على الهدف وسيتآمر الكون لتحقيقها نناقشها في نفسيتي مع لبنى الخولي.

تقدير الذات هو بداية طريق الثقة من خلال توجيه الطاقة النفسية لاستثمار نقاط القوة بدلا من إضاعة الوقت في إصلاح نقاط الضعف، تقبل نقاط الضعف والاعتراف بها قوة، نفسيتي مع لبنى الخولي.

نتعرف على الفرق بين تبلد المشاعر واللامبالاة وهل تستخدم اللامبالاه كطريقة دفاعية لمواجهة مصاعب الحياة.

ليس بالضرورة أن من ينجح يكون في أفضل حالة نفسية، لكن مفاتيح النجاح تعتمد على صحة نفسية جيدة. نتعرف على محفزات النجاح في "نفسيتي".

نظرية المؤامرة بين الحقيقة ونسج من الخيال يسبب شروخا في نفسيتك.. إذا كانت وهمية كيف نتخلص من العدو الخفي و إن كانت حقيقية كيف نواجهها في نفسيتي.

مفهوم السعادة يختلف عن متعة الحياة لأن السعادة مفهوم حياة لا ترتبط بمؤثرات أما المتعة ترتبط بعوامل وقتية كالطعام والسفر وغيرها تنتهي مع انتهاء المتعة.. نقدم مفاتيح السعادة في نفسيتي.

كوني ملكة تسير بخطى ثابتة أتركي الألم وتمسكي بالحلم ولا تخافي من الفشل فمن كل معاناة نحصد نجاح نفسيتي تناقشهن حول تحسين صحتهن النفسية.

التردد أمر طبيعي خاصة مع الاختيارات الصعبة والقرارات المصيرية حتى لا يتخذ الإنسان قرارا سريعا يندم عليه ولكن إذا طالت مدة اتخاذ القرار يدخل في دوامة التردد ومن الأفضل أن يطلب المشورة.

لوم الذات من السلوكيات الصحية ولكن إذا وصل لحد إيذاء الجسد والنفس للشعور بمتعة الألم من كثرة تأنيب الضمير والدخول في حرب نفسية لابد من وقفة في نفسيتي لعلاج جلد الذات.