Nguyễn Phi Vân's Podcast

Phần 20: Muốn có EI, hãy bỏ những thói quen này

- Khoe khoang về quan hệ

- Không kềm chế cảm xúc

- Cắm mặt vào điện thoại khi đang giao tiếp

- Tư duy đóng

- Không đặt đủ câu hỏi

- Tỏ vẻ nghiêm trọng

- Bà tám 

Chủ quan mà nói thì ai cũng có thể phát biểu là ai đó toxic, nhưng vấn đề là ta đang bị cảm xúc phóng đại dẫn dắt hay ta đang nhìn vấn đề khách quan là hai chuyện khác nhau. Trong podcast này, Phi Vân sẽ trả lời câu hỏi của một bạn đang đi làm, nghĩ là sếp rất toxic và nghĩ là môi trường làm việc ở đâu cũng không tích cực. Mong là những chia sẻ này sẽ giúp cho các bạn tư duy lại về bản thân, về môi trường và hành trình sự nghiệp. 

Đây là câu hỏi của một bạn quản lý cấp trung. Lẽ ra các công ty nên có khoá này cho đội ngũ quản lý chứ không phải là để cho các bạn phải tự đi tìm và hỏi thế này. Và một podcast thật ra cũng không giải quyết hết câu hỏi này cho bạn. Tuy nhiên, trong podcast này, Phi Vân sẽ giải thích một cách cơ bản về sự khác nhau và điều kiện áp dụng trước để giúp các bạn hiểu đúng trước khi đi tìm khoá học tương ứng nhé. 

Phần 19: 10 hành vi của người có trí thông minh cảm xúc

1. You have a robust emotional vocabulary – Có một kho tàng từ ngữ về cảm xúc

2. You’re curious about people – Bạn luôn hứng thú tìm hiểu con người:

3. You embrace change – Bạn vui vẻ chấp nhận thay đổi

4. You know your strength & weaknesses – Bạn biết rõ điểm mạnh và điểm yếu của bản thân

5. You’re a judge of character – Bạn hiểu về tính cách con người

6. You are difficult to offend – Khó mà làm bạn khó chịu hay nổi cơn

7. You know how to say “no” – Bạn biết nói “không” khi cần thiết

8. You let go of mistakes – Bước qua những lỗi lầm

9. You give and expect nothing in return – Bạn cho đi mà chẳng mong nhận gì trở lại

10. You neutralize toxic people – Bạn vô hiệu hóa những kẻ tiêu cực

Câu hỏi này do một bạn đang đi làm đặt ra và có lẽ cũng là câu hỏi chung của nhiều người đang đi làm. Công sở nào cũng có người này kẻ kia, sếp kiểu này dạng nọ. Do đó, trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ góc nhìn phản tư để giúp các bạn tự trả lời câu hỏi trên nhé. 

Thật ra thì câu hỏi và câu trả lời này hơi một chiều, chỉ đứng từ góc nhìn của người hướng dẫn cho là đồng nghiệp mới thái độ không "chuyên nghiệp", nhưng đương nhiên là sẽ có những trường hợp khó xử như thế này xảy ra khi bạn cố giúp nhưng người mới không tiếp thu. Trong podcast này, Phi Vân chia sẻ 3 điều mà bản thân sẽ đặt ra khi gặp trường hợp tương tự để giúp các bạn tư duy rõ hơn về giải pháp. 

Phần 18 - Ngôn ngữ hình thể tích cực 

7 lý do chứng minh ngôn ngữ hình thể tích cực sẽ giúp bạn có EI cao hơn. 

Phần 17 - Điều kiện cơ bản để có EI

- Sự chân thật

- 12 tính cách của người chân thật 

Bạn đang học khoá quản trị bản thân trên blog của Phi Vân, và nghĩ là bố mẹ mình thật ra không hề biết quản trị bản thân, vô tình tạo ra một môi trường gia đình toxic. Bạn không biết phải làm sao để thay đổi họ và môi trường toxic kia. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ góc nhìn của bản thân mình về những gì chúng ta có thể làm, không phải để thay đổi ai mà chỉ để tạo điều kiện và ảnh hưởng bằng chính hành động của bản thân. Đâu ai control được người khác phải làm và nghĩ gì, phải cảm xúc và ứng xử ra sao, trừ chính họ. 

Câu hỏi này qua năm tháng Phi Vân nhận được rất nhiều. Em có 1 ý tưởng, và nhờ cô hướng dẫn, nhưng tình thật là ý tưởng qua vài dòng tin nhắn quá thô sơ không biết phải giúp như nào. Trong podcast này, Phi Vân gạch đầu dòng 5 bước bạn có thể sử dụng để tự mình tư duy về ý tưởng của mình, hiểu rõ nó hơn, tự đánh giá được mức độ khả thi của nó trước khi mang đi trình bày với thế giới bên ngoài nhé.