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FAQs about 逆風而行的姐:How many episodes does 逆風而行的姐 have?The podcast currently has 198 episodes available.
April 14, 2026EP177 身體的免疫大王💁🏻♂️專家頗析國際自然醫學的四種萬用藥, 皆來自於自然界。 📍胸腺是人體內重要的免疫器官之一, 活化造血幹細胞、優化T細胞, 並執行免疫監視作用。 --Hosting provided by SoundOn ...more34minPlay
April 07, 2026EP176 沙漠中的荊棘💯沙棘油是植物油中OMG-7含量最高的, 有428種關鍵的營養物質。 🩸沙棘油的妙用: 使細胞快速修復及再生、 抗紫外線及輻射、停止發炎反應。 --Hosting provided by SoundOn ...more35minPlay
March 31, 2026EP175 做自己的音療師💪學習頌缽療癒, 守護自己和家人的自癒力。 💁🏻♂️選一個可以讓自己舒服、 放鬆的缽,經過千錘百煉的 手工缽更優於機器缽。 --Hosting provided by SoundOn ...more36minPlay
March 24, 2026EP174 細胞的調音師🛜頌缽非關宗教與玄學, 而是結合聲音共振與物理學、 神經科學,啟動自癒力。 💁🏻♂️頌缽有助於大腦和身體 進入自然放鬆的深度休息狀態, 提升專注力與記憶力。 --Hosting provided by SoundOn ...more30minPlay
March 17, 2026EP173 自由基的清道夫💁🏻♂️三種主要對身體有害的活性自由基: 過氧化氫、超氧陰離子自由基、羥自由基。 😱人體細胞每分每秒都會製造大量的自由基, 破壞 DNA、脂質氧化(損害細胞膜)及蛋白質結構。 --Hosting provided by SoundOn ...more36minPlay
March 10, 2026EP172 腦人的排泄問題🧐現代的人文明病~便秘、痔瘡, 源自於腸道的慢性發炎。 🥬多吃原型食物、減少精緻食物及加工食的攝取 。 💁🏻♂️壞菌的分泌物養好菌、好菌的分泌物養細胞, 適當的補充益生菌及蔬菜、水果中的粗纖維, 有助於腸道健康。 --Hosting provided by SoundOn ...more33minPlay
March 04, 2026EP171 逆轉身體的失衡⚖️身體的疾病源自於「失衡」, 不足或過多都會失去平衡。 🔎對身體而言,過量就是「毒」, 身體無法使用或代謝,影響正常運作。 💁🏻♂️疾病的六個期程:分泌期、 發炎期、蓄積期、細胞期、退化期、癌化期。 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
March 04, 2026EP171 逆轉身體的失衡⚖️身體的疾病源自於「失衡」, 不足或過多都會失去平衡。 🔎對身體而言,過量就是「毒」, 身體無法使用或代謝,影響正常運作。 💁🏻♂️疾病的六個期程:分泌期、發炎期、 蓄積期、細胞期、退化期、癌化期。 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
February 25, 2026EP170 晨起一分鐘暖身💁🏻♂️健康的維護,從每天早上醒來開始, 下床前先動動手腳,側身坐起來後再從容的下床。 🔔不要忽略身體發出的警訊, 瑜珈老師不重視營養, 健康也會亮紅燈。 --Hosting provided by SoundOn ...more32minPlay
February 18, 2026EP169 馬年健康旺起來🍚白飯放涼再吃,生成更多的抗性澱粉, 不易被小腸吸收,減緩血糖上升、 增加飽足感、促進腸道健康,熱量較低, 有助於體重管理。 🥬新鮮乾淨的蔬菜含有大量的植物酵素, 有助於腸道及大腦的健康。 --Hosting provided by SoundOn ...more32minPlay
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