你今天DEBUG了嗎?
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你今天DEBUG了嗎? episodes

  • 【特別節目EP4】Lux+大叔+Sophia合體:總結2025 + 給2026的一個字!

    去年合體回顧感覺是不久以前的事,結果一年又飛快的過了!

    大家今年都過得好嗎?

    希望透過每年的回顧與對新年的期許,陪伴著大家走過酸甜苦辣的歲月~祝大家新年快樂!

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    29 min
  • 【與大叔聊哲學!EP36】海德格-焦慮竟然是開顯存在的關鍵!

    因為考慮到大叔在聊哲學的各種不適應,特別出了一個作業,竟然是大叔非常熱愛的電影〈白日夢冒險王〉!試著把海德格艱澀的哲學概念,融合電影主角來解釋給大叔聽。

    一個死氣沈沈的上班族,因為一張遺失的底片,開炲尋找底片的冒險人生,卻在同時,找回了自己存在的位置,這部片到底跟海德格有什麼關聯?而我可以怎麼去理解,各種卡住人生的困境呢?

    焦慮對海德格而言,不是一種情緒化的內耗,而是找到開顯存在最關鍵的轉折,如果你很常焦慮,那你一定要來聽聽,焦慮如何成為開顯存在的鑰匙,而不是走向逃避或內耗的負向循環。

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    44 min
  • 【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP31】Lux + Sophia:《金閣寺》(二)-自我否定的三種行為模式

    金閣寺中的「南泉斬貓」的公案到底要怎麼解?
    這跟「蛀牙」又有什麼關係?!

    從本書脈絡中,以「蛀牙」為喻解析出每個人身上可能存在的某些「痛點」,而溝口與柏木的痛點正是-自我否定。

    一個自我否定的人可能會有什麼行為模式呢?那麼要怎麼自我改變呢?一起來聽聽金閣寺第二集!


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    34 min
  • 【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP30】Lux + Sophia:《金閣寺》(一)-當部份的缺陷侵蝕了全部的存在:你是否無意識的否定了全部的自己?

    之前有聽眾留言,希望我們可以幫《金閣寺》這本書裡面的主debug一下!Lux 跟 Sophia 真的就去看了整本書,好好的為主角溝口debug。

    為什麼主角會燒掉金閣寺?
    為什麼主角要去傷害別人?
    為什麼明明有大好前程,主角要親自毀掉自己?

    當一連串的失序與失控發生,我們很容易說:「他瘋了」「他不知道自己在做什麼」「他很極端」…等,去理解一個人。這些都只是「結果」而非「原因」。所以這集 Lux 與 Sophia 就細細的解析,為什麼他會如此,也藉這個極端的例子,整理一些重點幫自己debug。

    這集很長很好聽,這禮拜找個時間好好跟 Lux 以及 Sophia 一起debug吧!

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    1 hr 8 min
  • 【DEBUG嚴選EP34】非常男人:當外貌升級,真的會讓你更快樂嗎?

    上次有人回饋說,希望吵架的部分不要全部剪掉,這次留了些在錄音時候的的吵架日常,讓大家來評評理!

    這次與大家分享的片是「非常男人」。一個悲劇性的人物,是否能夠因為外貌的改變,而活出生命中的幸福呢?有沒有可能在改變與模仿中迷失了自己呢?

    有一句話是這麼說的:「好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬裡挑一」沒有任何美麗可以永恆,但有趣的靈魂,會為生活中帶來更多的光彩。

    你想要好看的皮囊還是有趣的靈魂呢?

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    39 min
  • 【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP29】Lux + Sophia:關係中的失衡-我做了一切為什麼還不夠?

    這次一個疲憊的先生上網求助,因為照顧孩子已經很累了,但太太卻一直很需要關注,覺得自己被忽視,於是一肩扛起家計與家務的先生,感嘆到底要做到什麼程度才夠?!

    家家有本難念的經,每段關係中有時面臨失衡時,可能不經意的破壞了關係,又或是傷害了自己。

    若你的關係也有點失衡的,請用以下4+3的方法中,幫自己debug一下:

    4項關係狀態檢視:

    1. 關係失衡導致個人失衡
    2. 個人失衡導致關係失衡
    3. 關係中的恐怖平衡
    4. 個人平衡走向關係平衡


    3項調整關係要點:

    1. 辨認核心問題
    2. 行動、面對問題
    3. 健康心態設定


    雖然小編已透露重點,但大家還是要去聽喔~

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    31 min
  • 【與大叔聊哲學!EP35】胡塞爾-把那些疑難雜症都放入「括號」吧!

    雖然這次剪出來的節目只有三十分鐘,其實 Lux 與大叔整整吵了一個半小時,很久沒吵架的大叔又開始崩潰了,為了不傷大家的耳朵,忍痛把吵架片段剪掉。

    這次分享的哲學家是胡塞爾,當時著重在「自然世界」以及「心理世界」的研究與探討,而世界如何透過經驗開展其意義卻沒有被關注,而這也是胡塞爾想要提醒大家:回到事物、生活、經驗本身。
    當然實在困難用三言兩語把胡塞爾的現象學說得很清楚,但先關注幾個關鍵字,再慢慢延伸體會:意識、意向性、意義場域、地平、懸置。

    最後給大家的小工具:「括號」來懸置某些事件,透過這樣的懸置而回過頭來檢視,這個經驗是如何發生的。大叔也送給大家一個小工具,50+以上的人適用,至於是什麼小工具,就請大家聽到最後吧!

    至於想要聽一個半小時吵架版的,請私訊小編會傳達大家的心聲!

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    31 min
  • 【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP28】Lux + Sophia:《等待果陀》-你是否在等一個別人告訴你的未來?

    今天要來幫大家debug的是«等待果陀»裡的迪迪!只有兩幕的劇本,兩個等待果陀的人,突顯出人生的荒謬以及無意義感,我們是否在等一個他者提供的未來呢?

    在劇中迪迪是理性堅持要等的那個人,而果果感性又本能的,總是陪著迪迪等待。這兩個難兄難弟,只能在等待的時候打發點時間。為什麼果陀一直沒出現,而迪迪卻如此堅持繼續等呢?又為什麼當他們決定要離開,不要再等待,卻總是待在原地呢?而果陀又是誰?為什麼他那麼重要?

    這些疑問,就讓我們一起來探索,解開關於人生的等待與答案。

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    43 min
  • 【DEBUG嚴選EP33】客製化先生:當一個人試圖要找到自己,卻找到了一片空白…

    客製化先生,是奧利地與德國共同製作的電影,導演在2014第一次知道日本文化有「出租大叔」、「租友」這個職業的時候,非常震驚!用一個十年,試著跟觀眾傳達一個重要的訊息…

    影片中的主角,因為在各種角色的融入出,活出了很多自己,好像每一個都是他,但每一個又不是他,當他試著想要找尋自己,遇到了一片空白,導演是這麼說的:一個人試圖遇見自己,卻發現沒有誰可遇。(The performance scene is where Matthias finally meets himself — and realizes there’s nothing to meet.)

    我們是否也在生活中的角色投入中,遺失了自我。這部片用極度諷刺、幽默的角度,探討關於人際、關係、自我的議題!

    這一個十年的用心,就值得大推,大家有空記得去看~

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    36 min
  • 【哲學諮商師的小秘密EP31】Lux+Sophia:人鬼不分的慶典變成吸睛大賽-萬聖節典故

    再過兩天就是萬聖節了,Lux與Sophia從來沒有認真記得萬聖節的典故,這次就來聊聊關於古今中外的各種「鬼節」。

    從「可可夜總會」的亡靈節、萬聖節的起源薩溫節、天主教的諸聖節、萬靈節;當然還有東方的目連救母、中元普渡。這些人鬼共存的節日,大家都怎麼緬懷已故的親人,這到底是人創造出來的自我安慰?又或是真的有另一個世界的存在呢?

    大家別因為是談鬼節而害怕,這集充滿溫馨與愛,就像當年全聯廣告的貞子一樣...

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