¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín, coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

Hoy entrevisto a Sergio Crespo. Él es entrenador desde el 2005 y su especialidad es ayudar a las personas a hacer las paces con su cuerpo a través del fitness inclusivo, el autocuidado, una buena relación con la comida (No Dieta) y la aceptación de sus cuerpos.

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¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín , coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

Este trimestre nos acompaña Mara de @croquetamente__ para charlar de cómo dejar el mundo de las dietas, de autoestima corporal, y de lo que vaya surgiendo. Mara tiene 25 años, se ha recuperado de un TCA, y es una activista para la diversificación de los cuerpos y para querernos mucho y bien.

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Hoy entrevisto a Mamen Garrido. Ella es psicologa y coach especialista en terapia de pareja, relaciones sanas y comunicación asertiva. Ha sido una entrevista maravillosa en la que hemos hablado de cómo la autoestima corporal afecta a nuestras relaciones de pareja.

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Este trimestre nos acompaña Mara de @croquetamente__ para charlar de cómo dejar el mundo de las dietas, de autoestima corporal, y de lo que vaya surgiendo. Mara tiene 25 años, se ha recuperado de un TCA, y es una activista para la diversificación de los cuerpos y para querernos mucho y bien.

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Hoy nos acompaña en NI UNA DIETA MÁS Adriana Convers, ella es Fat Pandora. Nos habla de su historia y como ha llegado a ser quien es a día de hoy.  Es una entrevista muy emotiva y muy sincera, en la que tocamos el estigma de ser gordo en nuestra sociedad de hoy en día.

Visita su cuenta de Instagram @fatpandora, escucha su Podcast Talla Única y no dejes de leer su libro A todas nos pasa.

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Hoy nos acompaña en NI UNA DIETA MÁS Miriam Sanchez, Doctora en Psicología, Profesora de Universidad y Coach de Recuperación de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Ella misma se ha recuperado de un TCA de larga duración y comparte su experiencia para poder ayudar a todo el que lo necesite.

Trabaja bajo el paradigma HAES (Health At Every Size) en español, Salud en todas las tallas, y hoy nos explica en qué consiste.

Visita su cuenta de Instagram @miriamsanchez.tcacoach y @somoshaes o https://tcarecoverycoach.com/inicio para más información.

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Hoy nos acompaña en NI UNA DIETA MÁS Eli Quesada de @vistetequevienencurvas para acompañarme en esta primera entrevista en la juntas tenemos mucho que aportar para que des el primer paso o no te desanimes si ya estás en el camino de decir adios a las dietas!

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Vengo a contarte lo que he aprendido durante mi recuperación, lo que me ha ayudado a dejar atrás la mentalidad de dieta, que pasos fueron necesarios para empezar a quererme y recuperar mi autoestima. Compartiré entrevista con gente que también sabe lo importante que es este proceso y herramientas que te ayuden en este camino de decir NI UNA DIETA MÁS. 

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