¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín , coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

Este semana nos acompaña la Dra. Irasema Vásquez de @nutriologacdmx. Ella es médica nutriologa en México y tenia muchas ganas de charlar con ella sobre la famosa "adicción a la comida". Nos trae datos, estudios y nos explica como nació este termino y como se ha intentado demostrar si existe o no.

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¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín , coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

Esta semana nos acompaña Mara de @croquetamente__ para charlar de nuestra relación con las redes sociales. Mara tiene 25 años, se ha recuperado de un TCA, y es una activista para la diversificación de los cuerpos y para querernos mucho y bien.

Todas sabemos que en ocasiones podemos ser nuestras peores enemigas, todas tenemos una boicoteadora que tenemos que saber cómo gestionarla y por eso hoy te compartimos nuestras claves.

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Hoy hablamos con Mónica de @Sanamente.Monica. Nos cuenta su historia, cuando empezó con las dietas, cuando se dio cuenta que no podía seguir así, que fue lo más difícil, que cosas la han ayudado. Mónica es Coach de empoderamiento corporal y ayuda a mujeres a mejorar la relación consigo mismas.

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Esta semana nos acompaña Mara de @croquetamente__ para charlar de nuestra relación con las redes sociales. Mara tiene 25 años, se ha recuperado de un TCA, y es una activista para la diversificación de los cuerpos y para querernos mucho y bien.

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Este semana nos acompaña Haica Rosenfeld de @drhaicarosenfeld y la creadora de la cuenta @somoshaes. Haica es Psicóloga Especializada en Trastornos de la Alimentación. Tiene una trayectoria de más de 12 años y ayuda a personas que luchan con trastornos conducta alimentaria, dietas crónicas y trastorno por atracón.

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Esta semana nos acompaña Mara de @croquetamente__ para charlar de cómo gestionar los días malos de imagen corporal. Mara tiene 25 años, se ha recuperado de un TCA, y es una activista para la diversificación de los cuerpos y para querernos mucho y bien.

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Esta semana hablamos de la conexión con el cuerpo y imagen corporal. Queríamos hablar  del trabajo que hay después de dejar las dietas y la reconciliación con la comida, y me acompaña Noe Previtera de @micuerposinreglas.  Noe es pura energía y es una comunicadora increible. Licenciada en Kinesiología y Fisioterapia Especializada en Reconexión Corporal y autora del Libro MI CUERPO SIN REGLAS.

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Hoy hablamos con Gina Tager. Ella es coach en alimentación en Mente-Cuerpo y Psicologa positiva. El objetivo de esta conversación es enseñarte cómo es trabajar con un coach para mejorar tu relación con tu cuerpo y con la comida. Compartimos como es nuestro trabajo y lo que puedes esperar si decides trabajar con un coach.

Si quieres saber más de GIna, la puedes encontrar en su cuenta de Instagram, en la que hay muchísima información que seguro te va  a encantar: @ginatagercoach

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Hoy hablamos con Laura de Si tu cuerpo hablara. Laura nos cuenta su historia, cuando empezó con las dietas, cuando se dio cuenta que no podia seguir asi, que fue lo más difícil, que cosas la han ayudado.

Si quieres saber más de Laura, la puedes encontrar en su cuenta de Instagram, en la que hay muchísima información que seguro te va  a encantar: @situcuerpohablara

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Hoy entrevisto a Denisse Khon. Ella es médico chilena y actualmente está estudiando la especialización de nutrición en la universidad de NYU. Denisse llegó a Nueva york con una visión de la nutrición y la medicina, muy peso centrista y nos cuenta cómo ha sido su camino para dar el cambio hacia una mirada desde salud para todas las tallas (HAES).

Me sorprendió mucho saber que en NYU ya tienen una visión sobre la medicina que se basa en peso neutral (que el peso no es un factor determinante para la salud) y Denisse nos cuenta qué fue lo que más le costó asimilar para poder cambiar de paradigma.Te invito que escuches esta entrevista, para que conozcas a Denisse y el futuro de la medicina y la nutrición.Es muy esperanzador.

Si quieres saber más de Denisse, la puedes encontrar en su cuenta de Instagram, en la que hay muchísima información que seguro te va  a encantar: @dra.dk

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