歡迎大家來到「你在幹嘛」，我是節目的主持人Han

這集邀請到的來賓是心理師乾杯Podcast的主持人寶哥

寶哥是心理師，從事的是諮商心理，現在是一名行動心理師，主要是在看守所進行心理諮商 這幾年心理疾病，我的感覺拉有越來越被重視的趨勢，但滿多人還是無法理解什麼是憂鬱症什麼是解離症，其實每個人對於同樣的事情感受非常有可能截然不同

衛生福利部醫事查詢系統 ： https://ma.mohw.gov.tw/masearch

張逸軍是台灣第一位進入太陽劇團的舞者，他經歷了兩千多場的世界巡演。五年後， 他選擇回到台灣，尋找台灣藝術文化與這片土地的連結。目前擔任療癒學院的院長，推廣身心靈的平衡。

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📍時間：1/1(六)下午16:20-19:00

🌬來自太陽劇團張逸軍團隊乘風演出

#風潮變 舞劇在黃昏轉入黑夜的那一刻拉開序幕，以海天為幕、沙灘為舞台、藝術裝置為背景，融入了在地原住民文化元素，將古謠、火舞與高空藝術結合演出一場風中盛宴。

🌬故事講述風神與海神，受到位於屏東的排灣族巫師感召下，駕臨海口港，帶來不同資訊與智慧，透過 #落山風 精靈領路集結世人力量，尋覓大地的重生之道！

📍活動詳情請參考官網

蔡柏璋畢業於台大戲劇系學士，英國倫敦皇家中央演說暨戲劇學院音樂劇場碩士。曾經擔任台南人劇團聯合藝術總監，擅長聲音演說及劇場編導，作有《Q&A首部曲》、《Q&A二部曲》、《木蘭少女》、《K24第一季》、《Re/turn》、《Solo Date》等戲。現在也是《柏覽會離題》＆《王大閎您哪位》Podcast的主持人。

創夢大叔 楊錦聰是風潮音樂的創辦人，他從小就熱愛音樂。交通大學運輸與工程管理系畢業後，堅持往音樂靠近，從唱片行的業務到開始，到合夥成立「音樂中國出版社」，最後因為許多唱片公司的競爭負載六百萬。大叔與家人討論後，決定扛下債務成立「風潮音樂」，轉型做與市場更接近音樂。

大叔除了熱愛音樂以外，他也熱愛去體驗每個內心的渴望，被朋友們稱為「少年阿杯」。他去接觸芭蕾、學衝浪，也在接近六十歲的時候完成鐵人三項。

今天邀請到節目的來賓是Adam王啟恩，他目前是《Hito大聯盟》的Podcast主持人也是《跑步不要聽》和《台北市立棒球場》的節目製作人。他從交大管理科學系畢業後，自學前端設計和工程的相關知識，進入Yahoo、趨勢科技、Pinkoi 擔當前端工程師的職位。Adam利用自己的下班的時間，經營自己的興趣，創立了《看職業運動學英文》粉絲專頁和《Hito大聯盟》Podcast。2018年決定離開工程師的職位，轉職成為運動媒體 TSNA 的外派駐美記者。現在是運動類Podcast的黃金製作人。

這集邀請到的來賓是綠色和平的公眾動員專案主任Claire，他目前在綠色和平推動環保議題九年的時間了。綠色和平是一個非營利組織，主要是在推動保育地球孕育全部多樣性生物的能力。一開始Claire對於非營利組織和環保組織沒有太多的概念，他決定從自己關心的議題開始慢慢接觸，到現在能組織規劃推動環保行動。

在這集我們會加入綠色和平的契機和綠色和平的運作模式。我們會去探討綠色和平推動一些方案的價值觀，如何讓大眾也能參與改變等議題。想必在推動這些環保議題時，一定會受到很多不同的挑戰，Claire也會跟我們分享他是如何跟不同價值觀得人進行溝通。最後我們去介紹如何「出一張嘴，用吃的改變世界」，只要減少吃肉就能減少碳的排放量。

根據綠色和平的研究，一個臺灣人只要一天不吃肉，能減少 2.4 公斤的二氧化碳排放；若所有臺灣人民一天不吃肉，能減碳 56,510 公噸，可以換算成大安森林公園每年吸收的碳量乘132倍。如果有興趣得聽眾，可以在11/25世界無肉日這天，全台一起無肉，更有意識的決定自己的飲食。