In questo episodio, tratto dal video su YouTube(https://bit.ly/3qWDQkF), parliamo di come correggere le scapole alate grazie a 3 semplici esercizi posturali

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected]

In questo episodio, tratto dal video su YouTube(https://bit.ly/3t4VeXn), parliamo di come correggere la postura del collo in avanti grazie ad una serie di esercizi posturali efficaci.

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected]

In questo episodio, tratto dal video su YouTube(https://bit.ly/massage-gun2022), parliamo di pistola massaggiante, conosciuta anche come massage gun, e vedremo insieme se è realmente utile come ci dicono le aziende, e quali sono i benefici nell'utilizzo di una pistola massaggiante.

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected] 

In questo episodio, tratto dal video su YouTube(https://bit.ly/stretchingUfficio), spiego i migliori esercizi di stretching da effettuare in ufficio o a casa(smart working), per ridurre le tensioni muscolari e contrastare la sedentarietà.

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected]

In questo episodio, tratto dal video su YouTube(https://bit.ly/314K0WZ), parliamo di tendinite del tricipite e troverai 3 semplici esercizi per guarire definitivamente da questa fastidiosa condizione. La tendinite del tricipite può durare molto tempo, se non curata in maniera adeguata. Per questo motivo, ho deciso di creare questo video che vi mostra in maniera semplice che cosa fare per risolvere questa fastidiosa condizione.

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected]

In questo episodio, tratto dal video su YouTube(https://bit.ly/esercizi-posturali-yt), vediamo come cambiare la propria postura grazie a 5 esercizi posturali. Quello della postura è un tema molto frequente nel mio lavoro, sebbene non esista una "postura corretta", sicuramente andando a migliorare l'allineamento posturale si possono trarre notevoli benefici sia nell'allenamento che nella vita quotidiana! Per questo motivo, ho deciso di creare questo video che vi mostra in maniera semplice come cambiare la propria postura.

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected]

In questo episodio, tratto dal video su YouTube(https://bit.ly/3ASJBD2), parliamo di EPITROCLEITE(gomito del golfista), una patologia molto frequente. Scopriremo i 3 motivi per cui l'epitrocleite NON passa e soprattutto come fare a liberarsene definitivamente!

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected]

In questo episodio, tratto dal video su YouTube (https://bit.ly/3aagctc), parliamo di POSTURA e di mal di schiena, vedremo insieme 7 punti fondamentali per comprendere meglio l'importanza della postura. Soprattutto al giorno d'oggi, in cui sentiamo spesso parlare di mal di schiena causato da una cattiva postura.

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected]

In questo episodio, tratto dal video su YouTube (https://bit.ly/FabrizioBenedetti-speranza), parliamo di SPERANZA. La speranza è un farmaco, è il titolo del libro di Fabrizio Benedetti, in cui ci dimostra quanto il potere delle parole "giuste", parole empatiche, positive e di speranza possano modificare il cervello e il nostro corpo! All’interno di questo libro, Benedetti, presenta un approccio rivoluzionario alla malattia e alla guarigione.

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected]

In questo episodio, tratto dal video su YouTube(https://bit.ly/3l8iIXs), parliamo di EPICONDILITE(gomito del tennista), una patologia molto frequente. Scopriremo i 3 motivi per cui l'epicondilite NON passa e soprattutto come fare a liberarsene definitivamente!

Se ti è stato utile: Lascia una recensione a 5 stelle 🌟  🌟 🌟 🌟 🌟_________________________

🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔

📸 Seguimi anche su Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7

📩 Scrivimi una Email: [email protected]