In dieser Episode des EL-Podcasts spreche ich für Dich darüber, warum es so wichtig ist immer wieder aufzustehen. Ich erkläre Dir außerdem, was es bei dieser Sache mit einem Baby zu tun hat.

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In dieser Episode des EL-Podcasts sprechen wir über einen Schnelltest, mit dem Du herausfinden kannst ob Du nach Computerspielen süchtig bist oder eben nicht. Ich verrate Dir außerdem wie Du vorgehst, damit Du aus diesem einfachen Test einen echten Mehrwert ziehst.

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In dieser Episode des EL-Podcasts spreche ich mal über das Thema der FOMO - der Fear Of Missing Out, der Angst etwas zu verpassen. Ich verrate Dir außerdem wie Du es schaffen kannst, dass Du dieser Angst nicht erliegst.

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In dieser Episode schauen wir uns mal genauer an, was es braucht, damit Du in Deinem Leben wieder den Ton angibst. Ich verrate Dir außerdem, warum Dein Gamingverhalten dafür sorgt, dass aus Dir kein Held mehr wird.

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Dopamin ist in unserer heutigen Zeit allgegenwärtig. In dieser Episode verrate ich Dir, was genau Dopmain eigentlich, was es in Bezug auf Gaming damit auf sich hat und ich zeige Dir außerdem den wenig verblüffenden Ausweg aus alledem.

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In dieser Episode gehe ich einmal näher darauf ein, welche Nach- aber auch Vorteile ein Rage Quit für Dich und Deine persönliche Weiterentwicklung haben kann. Ich verrate Dir woher ein solcher Rage Quit kommt, was Säbelzahntiger damit zu tun haben und warum Du DIr Dein Dasein als Echse bewahrt hast.

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In dieser Episode verrate ich Dir, was es braucht um vergangene Interessen neu auszubilden oder zukünftige überhaupt erstmal nicht gleich durch das Gaming unterdrückt zu wissen. Ich erkläre Dir aus persönlicher Sicht, was es für Dich braucht, dass Du Dich auch wieder für andere Dinge interessieren kannst.

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In dieser Episode erläutere ich Dir, warum Du nicht gleichzeitig die Spiele einschalten und gleichzeitig körperlich wie geistig abschalten kannst. Ich verrate Dir, wie Du es schaffst, dass

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In dieser Episode erfährst Du, warum Du Dir selbst und Deinem Kopf in regelmäßigen Abständen eine Pause gönnen solltest. Ich verrate Dir, wie Dich Pausen in Sachen Hobby und Deinem Umfeld weiterbringen und Dich von einer Gaming Disorder fern halten.

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In dieser Episode verrate ich Dir an einigen Beispielen aus meinem direkten Umfeld, warum es so wichtig für Dich ist, dass Du die Verantwortung für Dein Leben selbst übernimmst. Ich erkläre Dir warum Selbstverantwortung, die einzig richtige Herangehensweise ist, um Deine Gaming Disorder zu besiegen.

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