Nix

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By BenEducationSelf-Improvement
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Nix episodes

  • Das große Fressen beim Alternate Day Fasting
    Ich freue mich immer wieder auf den Tag zwischen den Fastenphasen. Nach 24h Fasten kommt ein ganzer Tag voller Futter. Wenn's dabei noch vegan bleibt, dann ploppt der Nabel bald nach außen und es gibt Probleme auf die notwendigen Kalorien zu kommen. Mehr dazu in der Episode. Das Video wie immer auf YouTube, Facebook und natürlich auch IGTV. Have fun!
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    10 min
  • Das hier geht an alle Eltern
    In dieser Episode richte ich mein Wort das erste Mal an alle Eltern da draußen. Wir besprechen, wer in Sachen Computerspielsucht den schwarzen Peter hat und warum Eltern sein doch auch erst mit Lernen zu tun hat. Das passende Video gibt's auch auf den einschlägigen Social Media Plattformen.
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    21 min
  • Entschwabbeln bedeutet Fehler machen
    VLOG #002 - Fasten-high. Alternate Day Fasting. Jede Fastenphase hat ihr Fastenhoch und in diesem verrate ich Dir heute wie es mir damit geht und in welche Fettnäpfchen ich seit gestern getreten bin. Allesamt zu vermeiden gewesen, aber dennoch passiert. Am Ende war es heute, am zweiten Fastentag eine Steigerung von 18 auf 21 Stunden. Alles in allem also ein Erfolg. Das passende Video dazu gibt's auf YouTube, Facebook und IGTV. Have fun!
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    8 min
  • Ex-Gamer, aber selbstbewusst!
    Selbstbewusstsein spielt eine ganz entscheidende Rolle, wenn Du Computerspielen gerne den Laufpass geben möchtest. Was genau Selbstbewusstsein ist, wozu Du das brauchst und wie Du da rankommst, das verrate ich Dir in dieser Episode. Video gibt's wie immer auch auf YouTube, Facebook und IGTV. Have fun!
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    11 min
  • Ich bin ein Schwabbel
    VLOG #001 - Ab dieser Episode muss sich etwas ändern. Also bei mir. Körperlich und in Sachen Mindset. Was genau ich vor habe und warum auch Du da sicher etwas von haben wirst, das bespreche ich heute in dieser Episode. Das zugehörige Video findest Du auf Facebook, YouTube, IGTV. Viel Spaß!
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    13 min
  • Kompensierst Du noch?
    Der werdende Ex-Gamer kompensiert den Entzug seiner Games mit einer weiteren Sucht. Dabei müsste das gar nicht sein. Denn wer weiß, was der Grund für diese Kompensation ist, der ist seine Sucht schneller los als er X, Ypsilon, Quadrat und Kreis sagen kann. In dieser Episode spreche ich genau darüber. Das entsprechende Video gibt's auf YouTube, Facebook als auch auf IGTV. Viel Spaß!
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    12 min
  • Gamer und gesunde Ernährung
    In der heutigen Episode des Endboss-Leben-Formats spreche ich über das Thema der Ernährung und warum das für Gamer oftmals ein eher vernachlässigtes Thema darstellt oder zumindest in der falschen Art und Weise Bedeutung erhält. Ich verrate Dir außerdem, welche Auswirkung Dein Essverhalten auf Deine Gaming Disorder haben kann und was Du tun kannst, um Deine Ernährung zu Deinem Vorteil einzusetzen. Das Ganze gibt's natürlich auch in Videoform auf meinem Kanal auf YouTube. Viel Spaß!
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    25 min
  • Gamer und die Körperhygiene
    In der heutigen Episode meines Podcastes ändert sich so einiges. Aus dem Endboss Leben Podcast wird das Format Endboss Leben. Danach unterhalten wir uns einen Augenblick über das Thema der Körperhygiene bei Gamern und warum ausgerechnet die so wichtig ist. Das Video zu dieser Episode findest Du natürlich auch auf YouTube wie auch auf anderen social Media Kanälen. Viel Spaß!
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    26 min
  • Keine German Angst mehr
    In dieser Episode geht es vor allem darum, was ich zum Thema der German Angst denke. Speziell die Bereiche Digitalisierung und Social Media sind es, die ich da als Beispiele hernehme. Um es auf den Punkt zu bringen: Ich mache da nicht mehr mit. Das Leben ist zu kurz, um immer nur Angst zu haben.
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    21 min
  • Wie Du findest, was Du suchst
    In dieser Episode des EL-Podcasts sprechen wir darüber, wie Du findest, was Du im Leben wirklich willst und was das mit einem Korb voller Eier zu tun hat. Ich verrate Dir außerdem, wie Du Deine Suche am Besten angehst.
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    11 min

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