Sign up to save your podcasts
Or
Share Normið
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Normið
Normið episodes
- 73. Serótónín – Bíddu ertu eitthvað pirrípú eða?Samstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • 4/4 Þetta er síðasti þátturinn í Hamingjuhormónaseríunni! Serótónín ber ábyrgð á vonda skapinu!! LÍFSHAKK ALERT. Þennan þátt þarft þú að hlusta á því það eru fáránleg lífsgæði að geta hackað vonda skapið ✌🏼 það er ekki flóknara en það. Followaðu okkur á instagram […]58 min
- 73. Serótónín – Bíddu ertu eitthvað pirrípú eða?Samstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • 4/4 Þetta er síðasti þátturinn í Hamingjuhormónaseríunni! Serótónín ber ábyrgð á vonda skapinu!! LÍFSHAKK ALERT. Þennan þátt þarft þú að hlusta á því það eru fáránleg lífsgæði að geta hackað vonda skapið ✌🏼 það er ekki flóknara en það. Followaðu okkur á instagram […]58 min
- 72. Oxýtósín – Lífsnauðsynlega snertinginSamstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • 3/4 Oxýtósín er oft kallað „the löööv hormone“ – með réttu! Þetta hormón útskýrir margt og hjálpar okkur klárlega að færast nær hamingjunni. Dýfum okkur í djúpu laugina og syndum í djús ástarinnar… ok þetta var of mikið. Segjum bara ÁFRAM GAKK. Fylgdu […]1 hr 6 min
- 72. Oxýtósín – Lífsnauðsynlega snertinginSamstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • 3/4 Oxýtósín er oft kallað „the löööv hormone“ – með réttu! Þetta hormón útskýrir margt og hjálpar okkur klárlega að færast nær hamingjunni. Dýfum okkur í djúpu laugina og syndum í djús ástarinnar… ok þetta var of mikið. Segjum bara ÁFRAM GAKK. Fylgdu […]1 hr 6 min
- 71. Edda Hermanns – Nútíma framakona og fyrirmynd!Samstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • Við ræddum (meðal annars) imposter syndrome í þessum þætti og hugarfar þeirra sem framkvæma. Edda Hermanns er þannig manneskja að maður heillast strax af metnaðinum og lífsgleðinni sem skín af henni. Hún er öflug í að innleiða breytingar, spáir mikið í því hvernig […]1 hr 4 min
- 70. Endorfín – Náttúrulegt verkjalyfSamstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • 2/4 Hamingjuhormóna sería – ÁFRAM GAKK. Endorfínið leynir á sér! Við fyrstu sýn er það verkjalyf sem líkaminn framleiðir sjálfur.. en þegar betur er gáð kemst maður að því að endorfínið er líka það sem gefur okkur alsælu tilfinningu. ALSÆLU. Euphoria. Úfffff það […]1 hr 1 min
- 70. Endorfín – Náttúrulegt verkjalyfSamstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • 2/4 Hamingjuhormóna sería – ÁFRAM GAKK. Endorfínið leynir á sér! Við fyrstu sýn er það verkjalyf sem líkaminn framleiðir sjálfur.. en þegar betur er gáð kemst maður að því að endorfínið er líka það sem gefur okkur alsælu tilfinningu. ALSÆLU. Euphoria. Úfffff það […]1 hr 1 min
- 69. Dópamín – Hvers vegna gerum við það sem við gerum?Styrktaraðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • 1/4 Hamingjuhormónaserían hefst hér og nú! Haltu þér nú fast og njóttu ferðarinnar – þessi þáttur er ALL IN57 min
- 69. Dópamín – Hvers vegna gerum við það sem við gerum?Styrktaraðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • 1/4 Hamingjuhormónaserían hefst hér og nú! Haltu þér nú fast og njóttu ferðarinnar – þessi þáttur er ALL IN 🔥57 min
- 68. Þú keyrir ekkert á tómum tanki – Frami vs hversdagsleikinn
Styrktaraðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • Nú skulum við ræða aðeins framakonuna… í bland við hversdagsleikann! Af hverju reynum við svo ógeðslega mikið að standa okkur alveg þangað til að við föttum að fjölskyldan eða vinirnir eða maður sjálfur er að mæta afgangi?
1 hr 5 min
About Normið
From the publisher's feed
Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.