O empresário Jairo Yamamoto conversou com Gilberto de Souza e falou sobre a sua trajetória de sucesso na indústria farmacêutica e no agronegócio. E ainda, como a generosidade pode impactar de forma positiva na produtividade do negócio. Confira!

  Primeira coisa a pensar: nós não estamos “em casa” como sempre costumamos ficar, no final do dia ou nos finais de semana. Segunda coisa a pensar: sempre tivemos “este mesmo tempo”.

  Agora, no nosso contexto atual, todas as nossas atividades têm como local de produção a nossa casa, por isso temos que saber distribuir todas as nossas necessidades neste local.

  Como construir um ambiente de produtividade saudável diante das particularidades que estamos vivendo, por exemplo, como delimitar um ambiente onde as dispersões não nos afetem? Como dividir nossos horários, para que possamos realizar tudo que for necessário na nossa rotina profissional e pessoal? Como aproveitar para refletir sobre o que cada dia deste novo contexto está nos ensinando sobre nosso planejamento no tempo?

Em situações de incertezas, volatilidade e alta complexidade, pensar de maneira assertiva é imprescindível e uma capacidade muito importante.   Precisamos identificar como podemos ter essa clareza, perceber que  temos formas simples, práticas e fortalecedoras de nossa direção para estes momentos.   Preparamos alguns pontos para compartilhar com você sobre os riscos de nos desviar e as principais armadilhas que precisamos evitar ao pensar sobre decisões e ações para o contexto atual.   

  Para a maioria das pessoas, mudança é sinônimo de insegurança e ansiedade. Somos biologicamente programados para ter aversão à mudança, e por isso há um movimento natural de resistência.  No entanto, vivemos em um momento histórico em que somos convidados a nos reinventar a cada instante.

  Como passar pelas mudanças com mais leveza e assertividade?

  Este será o tema do nosso encontro. Aprenderemos a reconhecer as fases da mudança e que ferramentas temos à nossa disposição para vivenciá-las com serenidade e mais consciência.

  Teremos um bate-papo ao vivo com muitos exemplos práticos sobre mindfulness, que em português recebe o nome de atenção plena. Compartilharei com vocês algumas técnicas que poderão ser usadas diariamente, inclusive pelas crianças.

  A atenção plena possibilita que você possa se conduzir, independente do que esteja acontecendo do lado de fora. Por este motivo, é a capacidade mais importante a ser desenvolvida nesta época de grandes mudanças e incertezas.

  Dependendo do que está acontecendo, quer seja em nosso contexto exterior ou mesmo em nosso mundo interior, um certo tipo de emoção é gerada, e, essa emoção, define a qualidade da experiência, ou seja, a qualidade de nossa vida naquele instante. 

  Para a maioria das pessoas, esse processo ocorre automaticamente. Elas não estão conscientes de como suas emoções estão sendo criadas e o que essas emoções estão causando em suas vidas.

  Existem estados emocionais bons e outros prejudiciais. Enquanto os bons nos fortalecem os prejudiciais nos adoecem. 

  Que tal aprender as mais efetivas estratégias para gerar e gerir emoções conscientemente.