Te ha pasado que luego de una separación te lanzas a ver la vida con otros lentes y sales un poco de tu zona de confort. De esto y más va este nuevo episodio que es el último de nuestra 7ma temporada.

Todos hemos pasado por esto de vivir en automático pero en este episodio te dejamos algunos útiles consejos para vencer esta rutina.

Antes de lanzarse con todo hay varias cosas que debemos saber.
Este es el episodio 138 de #noscayóel2020

A veces nos creamos "un mundo ideal" en nuestra cabeza y la adornamos tanto que luego nos damos un super golpe cuando nos cae el veinte de la realidad. En este episodio no hay soluciones mágicas pero sí tocamos unos puntos bien importantes para comenzar a eliminar las expectativas.

Este es un trabajo de todos los días porque aprender a tratarnos con respecto a veces suele ser un trabajo complicado, pero aquí conversamos sobre algunos puntos importantes que nos pueden ayudar en este proceso.

Hay muchas situaciones complejas en la vida, pero mientras más nos resistimos, más cuesta aprender la lección y ese camino puede llevarnos a la infelicidad. Por eso hoy hablamos de la importancia de aceptar para ser feliz.

Por qué nos llevamos al límite, incluso pasando por encima de nuestros verdaderos deseos y nuestro cuerpo para responder a una productividad que nos hace daño.
Hoy hablamos sobre la productividad tóxica

Quieres comenzar algo y le das vuelta una y mil veces; te ha pasado que arrancas con emoción y a las dos semanas pierdes el rumbo.

Si es así, este episodio es para ti.

A veces exageramos y queremos pedir disculpas en las situaciones incorrectas y esto nos puede dejar ver que nos toca trabajar en nuestro autoestima, así que hoy vamos a revisar este tema.

A veces toca contar no hasta 10 si no hasta 100...

Y sí, no todos conseguimos la calma de la misma forma pero seguro hay muchas ideas que podemos compartir con las que lograremos esos momentos de paz.