Este no es un tema sencillo y para cada persona puede ser más o menos intenso. Aquí le contamos parte de nuestra experiencia y lo que hacemos para ayudarnos.

Y cómo cada jueves te traemos nuevo tema... Hoy hablamos sobre la importancia de mantener la casa limpia para que la señora esté en paz y con la casa nos referimos a la mente.

El amor propio se cultiva todos los días, así que aquí te compartimos algunas acciones que nos funcionan y tal vez podrían ser útiles para ti.

Este es un episodio con banderas rojas, así que alerta si eres parte de alguno de estos comportamientos.

Siempre pensamos en cómo comenzar el día pero que pasa con la rutina nocturna. De eso va este nuevo episodio.

Hay que normalizar que los padres pueden sentirse agotados y están en todo su derecho de hablarlo porque solo de esa forma pueden conseguir a la ayuda que necesitan.

Seguramente conoces los 5 Lenguajes de Amor basados en el libro de Gary Chapman pero qué te parece si te damos algunas ideas para que los pongas en práctica cultivando tu amor propio.

Dormida o depierta, la tenemos y hay que trabajarla porque si aprendemos a escucharla puede ser una gran aliada.

¿Cómo te hablas? Este es un tema que hemos tratado varias veces porque realmente es importante revisar cpnstantemente la forma como nos hablamos, lo que pensamos y el impulso que nos damos.

Todos pasamos por esto así que hay que buscar alternativas para drenar el estrés, de esto va este episodio que inicia nuestra 7ma temporada.