Es muy sencillo soltar un "no" y a veces lo tenemos tan integrado que no dejamos espacio a nuevas y mejores formas de comunicación.

Vivimos en medio de mucha presión y cada vez más se conocen de casos de ansiedad, qué debemos hacer como sociedad para cuidarnos.

Pasan muchas cosas en la vida y no se trata de que nuestro transito sea en un a burbuja sin tener contacto con el resto del mundo. Más bien se trata de vivir el presente en equilibrio y por eso hoy queremos debatir si la paz interior es real.

Lo ideal es que como parejas podamos comunicarnos efectivamente, con respeto y con la libertad de poder compartir lo que pensamo y sentimos; por eso hoyhablamos sobre la comunicación en pareja, como siempre desde nuestra experiencia.

Muchos hemos pasado por eso esa sensación de no saber si estamos seguros de lo que hacemos o de lo que queremo hacer y esto se puede agudizar con la opinión de personas a nuestro alrededor.

Es posible que en algún momento estuvieras en esta situación o la estés pasando, sabamos que no es sencillo creemos fielmente que cultivar el amor propio es la base para vivir en equilibrio y no vivir emocionalmente dependiendo de otros.

Ya seas de los que le gusta celebrar en grande o de una forma más relajada, tal vez te sentirás identificado con este episodio; también entendemos si no quieres hacerlo pero en este episodio te dejamos nuestra visión sobre por qué nos gusta celebrar desde pequeños hasta grandes logros y momentos únicos.

Los tiempos en los que se pensaba que necesitabas una media naranja para completar tu vida han quedado en el pasado, solo cuanto trabajamos en nuestro amor propio podemos estar en plenitud para nosotros y el resto de las personas que integran nuestra vida.

Algunas veces vemos señales de que una situación debe cambiar pero no lo entendemos. Por eso hoy queremos conversar sobre varias cosas que te pueden indicar que tienes baja autoestima y así comenzar a trabajar en tomar el control de tu vida y si necesitas ayuda lo puedas hacer.

Tenemos un inico de temporada y además todavía no salimos del mes de enero, así que queremos hablar de productividad, una nueva visión; nos toca desaprender las antiguas creencias para darle paso a una era en la que podemos ser productivos pero comenzando por nuestro autocuidado.