Nosotros los Humanos

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Dejaste de creer en lo que vales y empezaste a medirte por lo que produces. Por eso te esfuerzas tanto: crees que el valor se gana, cuando en realidad ya estaba ahí antes de que hicieras nada.

Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología Holística y autor de Nosotros los Humanos. Si buscas acompañamiento profundo: www.soyalexdasilva.com △

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Hay una tristeza que no se explica y que aparece cada vez que piensas en ella. No siempre es por lo que hizo: muchas veces es por lo que nunca llegó. Aquí hablo de esa melancolía que dejan las madres y de lo que se puede hacer con ella.

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Esperas que el otro entienda sin que se lo digas. Y esperas de ti que puedas con todo, que no falles, que ya deberías estar mejor. Entre lo que esperas y lo que es, ahí vive buena parte de tu ansiedad. Aquí vemos qué hacer con eso.

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Una parte de ti quiere una cosa y otra quiere lo contrario. Por eso te quedas atorado, no porque no sepas decidir. Y mientras las dos partes sigan peleando en silencio, el desgaste continúa. Aquí vemos qué hacer con eso.

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No todas las relaciones tienen que durar. Hay vínculos que sostienes por costumbre, por culpa o por historia, y que hoy te cuestan más de lo que te dan. Aquí vemos cómo reconocerlos y qué implica soltar sin convertirlo en un acto de rencor.

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La abundancia no es atraer dinero. Es lo que crees que mereces, y eso se aprendió en tu casa mucho antes de que ganaras tu primer peso. Por eso hay gente que gana bien y sigue viviendo con miedo. Aquí vemos de dónde sale eso.

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Meditar no es dejar la mente en blanco, y por eso mucha gente lo intenta una vez y lo abandona. Aquí te explico qué es realmente, qué esperar cuando empiezas y cómo sostener la práctica sin que se vuelva otra exigencia más.

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Es ese periodo donde nada tiene sentido y no sabes explicar por qué. No estás deprimido necesariamente, pero lo que antes te sostenía dejó de funcionar. Aquí te explico qué es, por qué llega y por qué no se atraviesa buscando salir rápido.

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