Nosotros los Humanos

La intuición no se recibe, se entrena. Es una postura ante la vida: observar, estar presente, habitar el cuerpo y aprender a distinguir lo que sientes del ruido que tienes encima. Aquí te explico cómo se desarrolla esa escucha y qué la sostiene en el tiempo.

Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología Holística y autor de Nosotros los Humanos. Si buscas acompañamiento profundo: www.soyalexdasilva.com △

No es la decisión lo que te tiene mal, es quedarte en medio. Mientras no eliges, no pierdes nada, pero tampoco vives. Y el cuerpo empieza a cobrar esa espera. Aquí vemos qué hay detrás de no poder decidir y por qué a veces no decidir ya es una decisión.

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Todos tenemos partes que preferimos no mirar: la envidia, la rabia, lo que juzgamos en otros. Negarlas no las desaparece, solo las manda a actuar por detrás. Aquí vemos qué es la sombra, cómo se formó y qué pasa cuando por fin la miras de frente.

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Un ciclo no se cierra porque pasó el tiempo ni porque ya no hablas con esa persona. Se cierra cuando dejas de esperar que termine distinto. Aquí vemos por qué algunos ciclos siguen abiertos años después y qué hace falta para soltarlos de verdad.

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Cuando la vida te falla, dejas de creer que puedes con lo que venga. Y desde ahí todo se controla, se anticipa, se aprieta. Confiar en ti no es creer que nada malo va a pasar: es saber que te vas a sostener cuando pase. Aquí vemos cómo se recupera esa confianza.

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No estás mal, pero tampoco estás bien. Como si algo se hubiera movido de sitio y no supieras qué. El desequilibrio casi nunca es una sola cosa: es la suma de todo lo que has sostenido sin parar. Aquí vemos cómo leerlo y por dónde se empieza a acomodar.

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Se formó antes de que tuvieras palabras para nombrarla, y hoy aparece en cómo amas: en el miedo a que se vayan, en aguantar de más, en irte tú primero. No se sana pidiéndole a alguien que se quede. Aquí vemos por dónde empieza ese trabajo.

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Aunque lo que viene sea mejor, algo en ti se resiste. No es falta de valor: es que tu sistema prefiere lo conocido aunque duela, porque ahí sabe moverse. Aquí vemos qué se activa en nosotros frente a un cambio y cómo se atraviesa sin pelearte contigo.

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Apenas aparece, la tapas: trabajo, pantalla, gente, cualquier cosa con tal de no sentirla. Pero la tristeza no se va porque la ignores, solo se queda esperando. Aquí vemos para qué sirve y qué pasa cuando por fin le das lugar.

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Llevas meses en la misma pregunta y no avanzas. A veces no es que no sepas la respuesta: es que ya la sabes y no quieres lo que implica. Aquí vemos qué te tiene ahí, qué estás esperando que pase solo y cómo mirar la relación sin engañarte.

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