NotaDeVoz

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By KanelazonikaEducationSelf-Improvement
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NotaDeVoz episodes

  • Bonus Track #ComparteDespensa

    ¡Hola! Esta iniciativa fue idea de una de mis mejores amigas que me invitó a participar. La idea me pareció increíble y muy necesaria para que TODOS pasemos estos días de la mejor manera.

    ¡Únete pasa la voz y comparte a los que más lo necesitan en esta época!


    Te abrazo... Todo está bien y va a estar mejor.


    Nos vemos en la noche.


    Llunué

    1 min
  • Cap.14, Serenata Dominical

    ¡Hola! ¿Cómo vas? Espero que todo mejor y que algo de estos audios te haya hecho click y servido para tener mejores días.

    Pues a lo mejor no lo sabías, pero yo estudié música y tengo mi banda y todo ese show, así que hoy por ser domingo quise compartirte una de las cosas que más amo, que es hacer música. Espero te gusten las canciones y disculpes mis errores porque hace mucho que no tocaba por múltiples "es ques" de la vida, disfruta y si quieres escuchar más canciones mías. Mándame un mail y te las mando, o en www.youtube.com/kanelamusica


    Abrazote  y que tengas una semana brillante y disfrutable.


    Llunué

    37 min
  • Cap.13, No eres tu son tus pensamientos

    Amo toda esta onda de cómo funciona el cerebro, tiene cosas increíbles que podemos usar a nuestro favor y hoy les quise compartir una que creo que es valiosisisisima en estos días donde estaremos mucho tiempo con nosotros mismos. Esuchándonos, obedeciéndonos, entendiéndonos, re creándonos. Te dejo este podcast para que uses tus ideas a tu favor y veas lo importante que son a la hora de la hora de vivir.


    ¡Te abrazo y que tengas unos bonitos días de cuarentena buscando siempre pensar lo mejor!


    ¡Ah! armé una lista con canciones poderosas para ti se llama Mientras Esperamos en Spotify... si escuchas el podcast sabrás con qué fin la hice.


    Besos llunué

    16 min
  • Cap. 12, Te recomiendo apps y podcast para estos días con tanto tiempo libre.

    ¡Hola! investigué, pregunté y te recomiendo apps y podcast que me parecen interesantes, útiles y divertidos. Estoy buscando la mayor cantidad de herramientas que te pueda compartir para que tengas una cuarentena inolvidable y disfrutable.


    ¡Te mando un abrazo enorme y gracias por seguir escuchando!


    Todo está bien y va a estar mejor.

    llun.


    Deportes:

    - Nike Trainning

    - Entrenamiento 7min

    - Down Dog - yoga en todos lados

    - Freletics - intervalos

    - Swerkit- estiramientos

    - Instafit


    Juegos:

    - Stop

    - Uno 

    - Preguntados

    - Monument Valley 2

    - Draw something

    - Block Wick

    - Tiny room Stories


    Reuniones

    - Zoom 

    - House party

    - Discord

    - Netflix party


    Comida:

    - Noodles

    - Fudis

    - Tasty


    Escuelita:

    - Duolingo

    - Overdrive

    - ComiXology

    - Wikihow

    - To Do


    Espiritual:

    - My oasis

    - Calm


    Música:

    - Radio Ambulante

    - Radio garden

    - Guitar Join Tracks.


    PODCAST


    Se regalan Dudas

    Cracks

    Diego Dreyfus

    Mándarax

    Alex Fernandez 

    Ted en Español

    Rorro Echavez

    Diego Barrazos

    Entiende tu mente

    Com amor carajo

    Mientras Esperamos ;)


    ¡GRacias por llegar hasta acá leyendo! Abrazote

    19 min
  • Cap. 11, ¡Pare de sufrir y disfrute su cuarentena!

    Hola!, resulta que me encontré con varias personas que ya estaban medio sufriendo la cuarentena y se me hizo un muy buen tema para hablar, investigar y armar un plan para que tu cuarentena sea una tiempo delicioso, donde puedas hacer y no hacer, disfrutar, armar y cambiar de switch unos días.


    Espero que estos consejos o sugerencias te sirvan para pasarla mejor y que disfrutes cada día, o le encuentres el chiste, la manera y el camino de vivir este tiempo.


    Llunué.

    14 min
  • Cap. 10, Echar la flojera, la cura de todos los males.

    Hola... 


    Quería que pudieras echar la flojera con ganas, sin límite, sentirte confiado, sin culpas y hasta productivo por hacerlo; así que, te armé este podcast para que sepas lo importante que es "NADEAR" no hacer nada, descansar tu cerebro, relajarte, dejar de pensar... ¡Sí! en esta era donde ser productivo es aplaudido y no hacer nada es causa de crucifixión social, es necesario que sepamos el daño que nos estamos haciendo física y mentalmente, y que contrario a lo que creemos nos lleva a ser menos productivos, creativos, claros y acertivos.

    Espero que este podcast te ayude a relajarte, a darte tus tiempos, a entender por que a lo mejor sientes que trabajas mucho y rindes menos, por qué te sientes mal a veces fisicamente y que aceptes y practiques, los tiempos de echar la WEBA.


    Gracias por seguir aquí escuchando el podcast y por quedarte en casa en esta época que lo que más necesitamos es pensar en equipo como humanidad.


    Llune

    Nos vemos en facebook: Mientras Esperamos.

    17 min
  • Cap.9. ¡Los superhéroes se crean en 40 días!

    ¿Por qué cuarentena? Eso fue lo que me pregunté y me llevó a este podcast. Ahora te cuento la magia de los 40 días, ¿Por qué ese número y qué tiene que ver con los cambios de hábitos?

    Morir- Transformarte y Renacer. como un superhéroe para ti, para salvarte o llevarte a donde tu ser se siente completito y en paz.

    La magia del aislamiento y el romper lo viejo para construir lo nuevo... y tenemos 40 días libres para transformarnos en lo que queremos.

    ¡Espero lo disfrutes muchísimo, te motive y encuentres una nueva manera de verte, sentirte y vivirte después de estos 40 días!


    Nos vemos en Facebook como:Mientras Esperamos


    y... ya sabes pásalo, regálalo, recomiéndalo o disfrútalo solite


    llunué



    18 min
  • Cap. 8 ¡Ponte CREATIVO y que NADA/NADIE te DETENGA!

    En este PODCAST hablo de lo que MÁS me apasiona y me llena la vida, lo que me trae loca todos los días y me llena el corazón: CREAR.  En este podcast sólo quiero ser la porrista y la alcahueta que te anima a que explores, expandas y dejes salir todas las ideas que tienes, de TODO tipo. Te quiero hacer ver que no tienes que llevar la ETIQUETA de ARTISTA para poder crear y hacer cosas, ERES CREATIVO por ser humano y el placer de crear no te lo puedes negar.

    ¡Ponte creativo en esta cuarentena y explora, haz, intenta, inventa, equivócate, ponte a probar todo eso que siempre has querido!


    ¡ÁNDALE la tía llun te apoya rudo!

    Nos vemos en Facebook: Mientras esperamos y si te han gustado los podcast, no dudes en compartirlos.

    Abrazo creativador.

    16 min

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Un podcast de 40 días para hacer una cuarentena deliciosa. Compartir, reír, disfrutar, escuchar, pasar la voz, chismear... y lo que salga en el camino.