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Notas De Vida
Notas De Vida episodes
- E:25 Ánimo para estas fechas navideñas.Corto episodio con herramientas prácticas para subirle de tono a tu estado de ánimo hoy! Y un mensaje muy especial al final de mi corazón para ti!14 min
- E:24 Cómo cuidar tu salud emocional.Durante Diciembre hay muchas emociones de festividades, pero no para todos es así. Descubre herramientas prácticas de cómo cuidar sustentablemente tu salud emocional.39 min
- E:23 Special Edition: Actitud de GratitudHappy Thanksgiving! Episodio especial para agradecer y obtener erramientas de crecimiento para fortalezer tu nivel de GRATITUD!21 min
- E:22 Cinco señales de las personas esclavas de su pasado.Las ataduras a tu pasado te mantienen en un estado mental y emocional apático. Descubre aquí si tú aun estas viviendo en tu pasado o estas en camino de superlo! Incluye tips de cómo avanzar y dejar tu pasado atrás!19 min
- E:21 Aprende a conocerteSi te has preguntado ¿Quien soy? Aqui tienes un questionario simple Pero muy poderoso para que descubras más de ti mismo!32 min
- E:20 Incrementa tu amor propio hoy.Continuando el capitulo anterior y de un taller de Johnny Abraham, que me inspiró a traerte esta meditacion en forma de carta especialmente para ti.29 min
- E:19 Ocho habitos para mejorar tu día a día.Basado en el libro “El monje que vendió su Ferrari” de el autor Robin Sharma. Te comento 8 sugerencias efectivas que impactaran la calidad de tu día positivamente, super practicas!33 min
- E:18 Siete beneficios de la gratitud, cientificamente probados.Porque tener actitud de gratitud es importante? Sabias que beneficia tu sisteme inmune? Como? pues aqui te explico lo que los cientificos han descubierto!22 min
- E:17 Cinco pasos para controlar tus emociones.
Descubre la manera de controlar tus emociones, manejar las cituaciones y reflexionar en si prefieres accionar o reaccionar?
30 min - E:16 Gracias! pero hoy renuncio.Encontrarás 7 puntos de renuncia para lograr una vida más en paz y plena.38 min
About Notas De Vida
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Notas de Vida es un podcast diseñado para inspirarte, acompañarte y ayudarte a descubrir tu mejor versión. Cada episodio está lleno de reflexiones, herramientas prácticas y mensajes llenos de propósito, perfectos para quienes buscan crecer, encontrar paz interior y vivir con intención.
Escucha, comparte y transforma tus días con cada nueva nota de vida. 💌
www.notasdevida.com
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