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Notas De Vida
Notas De Vida episodes
- E:15 Cerrando CiclosCerrando la primer temporada con tematica de cerrar ciclos, dejar ir e incrementar valor propio.34 min
- E:14 Cinco maneras de combatir la depresiónManeras efectivas y que puedes aplicar hoy. En mi experiencia personal, lo que funciona, cómo ayudarte y como ayudar a alguien con depresión.31 min
- E:13 Descubre tu misión y propósito.Porque no es lo mismo tener visión, una misión y cumplir el propósito de tu vida. Aquí preguntas claves para descubrirlas cada una de ellas!55 min
- E12. 5 TIPS PARA DISMINUIR EL ESTRÉS NAVIDEÑO.Encontrarás maneras de disfrutar y disminuir el estrés que comúnmente acompañan estas fechas de invierno.36 min
- E:11 Descubre tu potencial.Cuatro puntos clave para identificar tu aptitudes. Conoce más acerca del cuadrante del potencial!40 min
- E:10 RefleccionesNo busques, no persigas...deja de insistir y ocupate de ti. Lo que es para ti te encuentra y se queda contigo. Hablando de todo un poco, te comparto con mucha intecion toda la energia para que no decaiga el ánimo y sigas adelante! Te hablo de amor propio, límites saludables y enfoque.21 min
- E:9 Gratitud en tiempos de estrés.Has tenido dias abrumantes? Que tal si te digo que es ahí donde están las más grandes lecciones de vida. La gratitud en tiempos de estres.17 min
- E:8 La deprecion y como salir de ella.En este episodio te cuento eventualidades que nunca he compartido en redes sociales. Te hablo de varias cosas entre ellas mi etapa de deprecion y cómo salí adelante.21 min
- E:7 Cinco pasos para superar momentos de dolor.Te comparto un ejercisio muy práctico que te ayudaran a liberarte de energia negativa.18 min
- E:6 Tomate un té o café conmigo.Como estar en más en el presente? Y disfrutar de el momento? Aqui comparto contigo una actividad fácil y muy práctica para conectar más con tu paz intercior!15 min
About Notas De Vida
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Notas de Vida es un podcast diseñado para inspirarte, acompañarte y ayudarte a descubrir tu mejor versión. Cada episodio está lleno de reflexiones, herramientas prácticas y mensajes llenos de propósito, perfectos para quienes buscan crecer, encontrar paz interior y vivir con intención.
Escucha, comparte y transforma tus días con cada nueva nota de vida. 💌
www.notasdevida.com
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