Este artigo destaca a importância dos cuidados pós-relação sexual para prevenir infecções e desconfortos, recomendando práticas como urinar após o sexo, lavar a região íntima com água morna, evitar sabonetes fortes e trocar de roupa íntima. Além disso, enfatiza a escolha de lubrificantes e preservativos adequados e a manutenção de consultas regulares com um especialista, sublinhando que a higiene íntima é crucial para homens e mulheres, promovendo uma vida sexual mais saudável e satisfatória e melhorando a confiança e o conforto no relacionamento do casal.

Muitos acreditam que o amor, por si só, é suficiente para manter um casamento de pé. Mas a verdade é que o que sustenta uma relação não são grandes declarações, e sim escolhas diárias — desde a forma como falamos até a atenção que oferecemos a quem está ao nosso lado. Nesta coluna, vamos refletir sobre os erros mais comuns, como a “Síndrome da Casa de Visita”, e aprender práticas simples para resgatar a conexão.

A endometriose atinge milhões de mulheres, mas ainda é cercada de silêncio e preconceitos. Nesta coluna, você vai ouvir a jornada de quem transformou a dor em autocuidado, consciência e amor-próprio. Descubra como é possível ressignificar a relação com o corpo, viver a intimidade com leveza e encontrar potência mesmo em meio aos desafios.

Homens e mulheres sentem o luto amoroso com a mesma intensidade, mas aprendem a vivê-lo de formas diferentes. Enquanto muitas mulheres entram em contato com a dor logo após o término, homens costumam reprimi-la e só a enfrentam mais tarde, de forma silenciosa. Essa diferença não é biológica, mas fruto da cultura e da educação emocional. A boa notícia é que é possível romper padrões, aprender novos caminhos e transformar a dor em crescimento.

A verdadeira sedução nasce do amor-próprio: não é sobre técnicas ou aparência, mas sobre autenticidade, confiança e conexão genuína que despertam desejo e admiração. 

Você já parou para pensar em como o envelhecimento afeta não só o corpo, mas também a nossa saúde íntima e emocional? Hoje vamos falar sobre dois temas que ainda são cercados de tabus: a menopausa e a andropausa.

Vamos explorar a importância do autoconhecimento como a base para construir relacionamentos mais saudáveis com os outros e, principalmente, consigo mesmo. Esta coluna guia o leitor por um caminho de reflexão, mostrando como a clareza interna, o entendimento das próprias emoções e o reconhecimento dos seus limites transformam a forma como ele se comunica, escolhe seus parceiros e pratica a empatia.

A sexualidade está diretamente ligada ao bem-estar físico e emocional. Quando a ansiedade aparece, ela não afeta apenas a mente, também pode influenciar o corpo e consequentemente o desejo sexual. 

O fim de um relacionamento pode gerar um processo de luto tão intenso quanto a dor da perda de um ente querido. A diferença, é que o luto amoroso muitas vezes não é reconhecido socialmente, deixando o indivíduo sozinho em sua dor. Nesta coluna, exploraremos os quatro pilares essenciais para compreender e superar essa experiência transformadora.

Entenda como a depressão, silenciosa e muitas vezes invisível, pode ser a verdadeira causa por trás da disfunção erétil masculina.