Encore une fois bienvenue dans un autre épisode de Nourris ton esprit. Aujourd'hui, on vous donne nos trucs de SELF CARE (le gym, l'écriture intuitive, le sommeil, les ami.es, le journaling, etc). On a réfléchi à la façon de trouver un équilibre, de vivre sa vie pour soi et d'arrêter de se mettre de la pression pour tout.

On parle avec notre parcours de vie et en tant que bonne amies qui vous offre des conseils.

Bon épisode xx

Coucouuu

Aujourd'hui, on jase de la communication avec une sexologue et on vous donne nos meilleurs trucs pour une communication saine.

CONCOURS:

Vous avez la chance de gagner une case de votre choix de la compagnie Open Minds Cases.

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Rabais de 15% pour commander sur le site d'Open Minds Cases:

"ESPRIT15"

Bonne écoute xxx

Aujourd'hui, j'ai une merveilleuse amie qui a accepté de me poser des questions pour faire un retour de la saison 1 et pour savoir le futur du podcast.

Bon épisode xxx