Send us Fan Mail

این اپیزود با سروده ای از زنده یاد هوشنگ ابتهاج شروع می شود ؛

شبم از بی ستارگی شب گور 

در دلم پرتو ستاره ی دور 

آذرخشم گهی نشانه گرفت 

گه تگرگم به تازیانه گرفت 

برسرم آشیانه بست کلاغ 

آسمان تیره گشت چون پر زاغ 

مرغ شبخوان که با دلم می خواند 

رفت و این آشیانه خالی ماند 

آهوان گم شدند در شب دشت 

آه از آن رفتگان بی برگشت 

در ادامه ضمن ابراز همدردی با سوگواران زمستان غمگین ۱۴۰۴ ادامه ی مباحث دو‌ا‌‌پیزود قبلی را می شنوید و من اینجا برای خطرات و اسیب های روش های غیر علمی و اسیب زای کاهش وزن و پاسخ های سمی مربوط به ان پرداخته ام 

موسیقی متن 

فطعاتی با نوازندگی سپیده اربابی با پیانوی دیجیتال 

ترانه هایی با صدا و گیتار سهیل نفیسی 

——

متن ،اجرا و ادبت :دکتر سپیده اربابی 

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. 

Send us Fan Mail

این اپیزود در اولین روز سال میلادی 2026 با استناد به داده‌ها و مقالات مرتبط با کارایی و ایمنی دسته دارویی جدید داروهای لاغری یعنی آگونیست‌های گیرنده ی GLP1 تدوین و منتشر شده است داروهایی که اخیرا استفاده از آنها در ایران (با و بدون اندیکاسیون درمانی) به شدت برای مبارزه با چاقی یا اضافه وزن مورد توصیه های درست و نادرست واقع شده است.

 در این اپیزود زمستانی، بعد از شنیدن سروده‌ای از زنده یاد مهدی اخوان ثالث به چالش‌های مربوط به کارآیی و ایمنی داروهای تزریقی لاغری، روند عرضه‌ی داروهای لاغری در بازارهای جهان و ایران و چالش‌های استفاده از این داروها با نگاه علم سم شناسی پرداخته شده است.

بهانه‌ی تولید این اپیزود که در اپیزود بعدی ادامه‌اش را خواهید شنید سوال یک دوست بود که می‌پرسید چرا با مصرف یکی از برندهای داخلی از داروهای لاغری تزریقی حتی یک گرم هم کاهش وزن نداشته است در حالیکه دوست دیگری با شرایط مشابه و  با همان دارو در مدتی کوتاه 20کیلو کاهش وزن داشته است! 

طرح، متن، تدوین و اجرا : دکتر سپیده اربابی 

موسیقی متن : تار رامیزقلی یف 

ترانه‌ی پایانی : خونه‌ی بهار با صدای علیرضا پوراستاد⁩

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. 

Send us Fan Mail

زندگی در قعر آلودگی ها  …..نوع خاصی از زندگی است  که همه ی  ما خوب می شناسیمش هرچند ممکن است بخشی از پیامدهای بی شمارش برای ما ادم ها بخصوص برای ما زن ها ناشناخته باقی مانده باشد........ 

زندگی در قعر الودگی ها به خاطر ویژگی های هورمونی اکثر الاینده ها  می تواند ما را وادار به دست ‌ و پنجه نرم کردن های  دائمی با درد بی درمون اضافه وزن و درجات مختلفی از چاقی و پیامدهای بی شمار چاقی کند …..

اما داستان اپیزود ۶۳ از لحظه ای  شروع شد که کلیپی دررابطه با آلودگی خیارهای گلخانه ای با سموم کشاورزی با ماندگاری طولانی بعنوان یک عامل اصلی رشد سرطان در جامعه وایرال شد همه ان را شنیدند و برای هم فوروارد کردند  و دوستی با اعتراض به من گفت چرا در برابر چنین اطلاعاتی  سکوت می کنم ؟

و اینجا بود که تصمیم به نشر ذره ای از ناگفته های سالها گرفتم .اطلاعااتی که بتواند در تلفیق با  فرایند های  بینابینی مواجهه با افت کش های غیر مجاز ، الودگی هوا  و سایر آلودگی ها  تا شروع واقعه ی سرطان ها بخصوص سرطان های وابسته به هورمون در زندگی در قعر آلودگی شنیدنی باشد .

ادامه ی این اپیزود را در اپیزود بعدی بشنوید .

طرح تدوین و اجرا :دکتر سپیده اربابی 

موسیقی متن 

البوم ویولون یهودی منوهین

ترانه ها 
قطعاتی از آلبوم طرح نو با صدای سهیل نفیسی 

این اپیزود را تقدیم به یاد جاودانه ی دوست عزیزم دکتر شیدا ملک افضلی می کنم که درسال 1402 در چنین روزهایی به خاطر ابتلا به سرطان جاودانه شد و  دیدارمان به ابدیت پیوست . 

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. 

Send us Fan Mail

این اپیزود با دکلمه ی شعر " حریق خزان " سروده ای از زنده یاد فریدون مشیری که مصادف با اتش سوزی جنگل های هیرکانی تولید می شود آغاز می شود.

در این اپیزود به شکلی خلاصه و اجمالی به تاثیرات محرک ها ، ترکیبات توهم زا ، مخدرها ، داروهای تجاوز! ، کمیکال ، کانابینوئید های سنتتیک ، کتامین و .موارد مرتبط دیگر پرداخته می شود . 

و به این سوال مهم پاسخ داده می شود که  مواد روانگردان با جسم و روح ما چی می کنند و چه فرقی بین انها وجود دارد چرا  غالبا  تصور می کنیم بین مصرف مواد روانگردان و میل به جنابت .آنهم .انواع جنایت، چه جنایت علیه خود و چه جنایت  علیه دیگران و رساندن جامعه به عمق فلاکت روابط آشکار و پنهانی وجود دارد. 

موسیقی متن 

سونات شوپن 

درنادئون با نوازندگی اسو کهزادی و مهرداد مهدی 

ترانه ها 
برف چارتار 

ابرهای پائیزی من با صدای محسن چاووشی 

.

طرح ، تدوین و اجرا

دکتر سپیده اربابی 

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. 

Send us Fan Mail

فصل ششم پادکست نوش دارو با صدای روزنامه نگار پیش کسوت حوزه محیط زیست سرکار خانم الهه موسوی آغاز میشود که می پرسد «زندگی در جوار زباله سوزها چه پیامدی بر سلامت مردم جهان داشته است ؟» شاید می داند مطالعه ای روی سلامت مردم ابن سرزمین در رابطه با اسیب های سلامت زباله سوز های نا ایمن ندرتا صورت می گیرد .

این بار دیگر اپیزود ۶۱ را باسروده ای از شاعران سرزمینم شروع نمی کنم می خواهم فصل ششم طوری دیگر باشد . از توجه مخاطبین جدید وقدیم به موضوع ایمنی زباله سوزها در اپیزود قبلی تشکر می کنم اما باز اشعار امان نمی دهند و سروده ای کوتاه از زنده یادقیصر امین پور را هجی می کنم و با صدایی گرفته به سوالات سرکار خانم موسوی پاسخ می دهم .

موسیقی متن :

تار رامیز قلی یف 

درنادئون اثر اسو کهزادی و مهرداد مهدی 

ترانه ی پایانی 

زندون دل با صدای فریدون فروغی  

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. 

Send us Fan Mail

اپیزود شصتم از پادکست نوش دارو با سروده ای از زنده یاد هوشنگ ابتهاج (سایه ) آغاز میشود و در ادامه پاسخی دارد مبسوط  به سوالات  متعدد خبرنگار محترم سلامت نیوز سرکار خانم الهه موسوی در خصوص ایمنی و اسیب های احتمالی ناشی از بکار گیری زباله سوزهای استاندارد یا غیر استاندارد در روستاها ، شهر ها یا هرجای دیگر در سرزمین عزیزمان ایران .

خانم موسوی  یکی از خبرنگاران پرکار و دغدغه مند حوزه محیط زیست هستند که درکنار پرسشگری ازدست اندرکاران ، سیاست گزاران و کارشناسان حیط زیست ،اینجانب را هم بعنوان متخصص سم شناسی و رئیس انجمن مواد جهش زای زیست محیطی ایران مورد پرسش قرار  داده اند و من نیز تلاش کرده ام صادقانه ، براساس منابع دردسترس ، تجربیات  پژوهشی و به ساده ترین شکل پاسخ خود را به ایشان و تمام افراد دغدغه مند سلامت محیط زیست کشورمان تقدیم کنم . 

طرح ، تدوین و اجرا : دکتر سپیده اربابی 

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. 

Send us Fan Mail

این اپیزود با سروده ای از زنده یاد احمد شاملو آغاز می شه و در ادامه به تاثیر موج سنگین گذر زمان   بر عملکرد هزاران عطاری در سطح کشور از دیدگاه تاثیراتشان   بر سلامت مردم کشور می پردازه . 

رویکرد این اپیزود به سمت و سوی ان گروه از عطاری هایی نیست که  زردچوبه، فلفل، دارچین، آویشن، گلپر و رازیانه و.عرقیجات و روغن ه جزء پرفروش ترین کالاهاشونه ، سرشون تو کار خودشونه و ادعای درمان ندارند و از خط قرمز ها عبور نمی کنند  بلکه روی صحبت  در این اپیزود با گروه دیگه ای از عطاریهامجاز و غیر مجازیه که بطور مستقیم و غیر مستقیم به سلامت جامعه اسیب های جبران ناپذیری می زنند. 

طرح ، تدوین و اجرا 

دکتر سپیده اربابی 

موسیقی متن :

تک نوازی تار رامیز قلی یف 

سنتور میثاقیان ( قطعاتی از ترانه های ایرانی ) 

نمایشنامه : 

بخشی از البوم  شهرقصه نوشته ی بیژن مفید 

ترانه ها : 

نوشو نوشو با صدای زنده یاد محمد نوری

جان مریم با صدای زنده یاد محمد نوری 

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. 

Send us Fan Mail

اپیزود ۵۸ از پادکست نوش دارو به بهانه گذر از روز جهانی سالمندی منتشر می شود و نگاهی دارد به ساده ترین و ملموس ترین ابعاد زندگی سالمندان  در سراهای سالمندی …

سراهایی به وسعت یک روستا ،به وسعت یک شهر ،به وسعت یک کشور ،به وسعت کشوری که دارد پیر می شود  …..

ایران کشوری است که با سرعتی حیرت انگیز تر از سرعت رشد سالمندی در جهان دارد پیر می شود و این اپیزود نگاهی دارد به ساده ترین نیازهای روزگار پیری  و مراقبینی  که خود می توانند پیر یا در استانه ی پیری باشند .

در ادامه ی این اپیزود به پاره ای از دلایل بروز مسمومیت دارویی در سالمندان ،خطاهای دارویی توسط کادردرمان یا در بطن زندگی سالمندی پرداخته می شود اما این داستان ناتمام است و همچنان ادامه دارد  .

ترانه ها:

مجنون نبودم مجنونم کردی با صدای سیما بینا 

وقتی می ایی صدای پات از همه جاده ها می یاد با صدای هایده 

موسیقی متن 

نکتورن های شوپن 

قطعاتی از  hamidshax 

طرح ،متن و اجرا :دکتر سپیده اربابی 

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. 

Send us Fan Mail

اپیزود 57 نوش دارو ، صبح روز  دوشنبه هفتم مهر ماه با شعری از زنده یاد سایه شروع می شود و از معجره ی عشق در تاب اوری هایمان می گوید : 

ای  عشق همه بهانه از توست

من خامشم این ترانه از توست

  شعرسایه ، مصداق روزهایی است که با وجود شروع دوباره ی تحریم ها  ، فعال شدن مکانیسم ماشه و احتمال وقوع اتفاقات ، با چاشنی  تهدیدها و ترس ها،    نیروی عشق همچنان  بهانه ای است برای  نفس کشیدن برای  ادامه دادن  در تمام تنگناها  به برکت نیروی عشق .

  شایدهم یکی از هزاران روش تاب آوری ،   مراجعه  به سالن های زیبایی مدرن  امروزی باشد جایی که همیشه در این شهر ودیار پر ازدحام و مملو از ادم های منتظرشده است   .سالن هایی که   با شکل سنتی فاصله زیادی دارند  و  اسم هایشان به   مجموعه ، کاخ ، اقامتگاه ، کلینیک ، آکادمی ، پاویون ، مرکز ، گالری ،بوتیک ،تریتمنت سالن ، اتلیه یا هرچیز تغییر یافته  است  و نوبت گرفتن ازآنها گاهی  از نوبت پزشکان متخصص سخت تراست  ،

آنها در تبلیغات می نویسند  خدمات زیبایی با بهره‌گیری از به‌روزترین متدهای بین‌المللی با موندگاری بالا  در محیطی شیک، مجهز، بهداشتی و دل‌نشین   که در این اپیزود   فقط به ادعای بهداشتی بودن خدمات آنهم  از پنجره ی علم سم شناسی پرداخته ام  نه به هیچ موضوع دیگر اما ساناز بعنوان یک ناخن کار حرفه ای با تجربیات شغلیش در این سالن ها از پنجره های دیگری به این حرفه نگاه می کند که روایتش شنیدن دارد .  

صدای مهمان 

خانم ساناز یزدانی 

ترانه ها 

دلی دلی شعریادم رفت 

تو از چرخش یک رقص با صدای بیژن مرتضوی  

 با صدا و قلم دکتر سپیده اربابی بیدگلی استاد سم شناسی 

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. 

Send us Fan Mail

این اپیزود جستاری است  پیرامون هزینه ای که ما زن ها بابت زیباشدن ،زیباتر شدن و حتی بابت زیبا باقی ماندن با انتخاب محصولات ارایشی با پایداری طولانی مدت  می پردازیم برای رسیدن به پاسخ این سوال مهم  :

What is the price of beauty ?

 اپیزود را  با سروده ای از زنده یاد قبصر امین پور اغاز می کنم  و در ا‌‌دامه حقایقی می شنوید پیرامون نگاه برخی از زنان جامعه ی ما  به  مسئله ی ارایش ناخن چه در ایران و‌ چه در هر کجای جهان  

به راستی ایا استفاده از لاک های طولانی اثر ،لاک های ژلیش یا کاشت و تزئین ناخن می‌ تواند صرفا نوش دارو و تسکین بخش باشد یا جنبه های   ایمنی انواع لاک های ناخن در تلفیق با دیگر سبک های زندگی و انتخاب های ما می تواند هشداری جدی برای ادامه ی انتخاب های ما باشد .

هرچه هست انتخاب با خود ماست به شرط اگاهی …اگاهی که وظیفه ی پادکست نوش داروست  

بهانه ی تولید این اپیزود انتشار تصمیم جدید اتحادیه اروپا مینی بر ممنوعیت استفاده از لاک های ژلیش  و اظهار نظرها و کلیپ هایی بود که پیرامون این خبر منتشر شدند  .

صداهای مهمان 

مریم چمنی وش کارشناس ارشد روانشناسی بالینی 

دکتر ترانه گاذری داروساز و متخصص فارماسیوتیکس 

ترانه ها 

الهه ناز با صدای هوشمند عقیلی 

خاتون با صدای ابی

با قلم و صدای دکتر سپیده اربابی 

Support the show

اینستاگرام : 

• @sepideh_Arbabi_Bidgoli 
• @Noushdarou.podcast 

ایمیل : [email protected] 

اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید.