La Alta Sensibilidad es un rasgo presente aproximadamente en un 20-30% de la población.

No es una condición o patología y cualquier persona puede presentarlo.

La nutrición tiene como objetivo principal, transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos para mantener con energía nuestro organismo.

Hay conductas de riesgo las cuales podemos superar al mejorar nuestra relación con la comida.

¿Qué hábitos podemos adoptar para cuidar nuestra piel?

La clave para cuidar de una forma adecuada la piel de tu rostro es la higiene y la protección contra el sol.

Solemos exponernos al sol y a los fuertes climas de la ciudad, sin tener en cuenta la higiene y cuidado de nuestro piel.

Los derechos de los niños va más allá de protegerlos. Hay que saber cómo tratarlos y dirigirse hacía ellos.

Como sociedad hay que tener en cuenta que tenemos un deber legal si presenciamos algún abuso o maltrato infantil cercano a nosotros.

¿Qué es lo que nos toca hacer a nosotros?

Todo ser humano nace con derechos y libertades fundamentales inherentes a su persona.

Las niñas y los niños deben disfrutar de los mismos derechos humanos de los adultos. Desde el derecho a la libertad de expresión, al derecho a la privacidad. Esto significa que todas las leyes de los derechos humanos se aplican de igual forma a todas y todos.

Toda pérdida conlleva a la ruptura, sufrimiento, dolor y se necesita tiempo en el duelo para ser comprendido. No hay pérdida grande o pequeña, la pena no puede medirse.

El duelo es una experiencia personal, subjetiva, y nadie puede sentir y comprender su intensidad de la misma manera.

El duelo no se trata solo de vivir después de la muerte de un ser querido: lo experimentamos cada vez que perdemos algo tan importante para nosotros. Sobrellevar estas crisis implica darse permiso de sentir el dolor para poder sanarlo.

Todo el mundo ha sufrido una pérdida muy importante en su trayectoria de vida. El sentimiento de duelo va mucho más allá de la muerte de un ser querido. Podemos pasar un duelo al sufrir la ausencia de una persona en nuestra vida (aunque siga viviendo) o incluso ante una nueva situación o una pérdida de estatus.

Reconocer las capacidades, méritos o cualidades de las otras personas es sumamente importante para las relaciones humanas. Apreciar el excelente trabajo, la personalidad, el esfuerzo, nos motiva a seguir trabajando arduamente con nosotros mismos y a valorar la existencia de los otros.

La confianza nos ayuda a prepararnos para las experiencias de la vida. Cuando estamos seguros de nosotros mismos, tendemos a acercarnos a la gente y a las oportunidades, no a alejarnos de ellas. Y, si las cosas no funcionan al principio, la seguridad en nosotros mismos nos ayuda a probarlo de nuevo.