Nuensa

En este episodio, conversamos con el Cirujano General y Laparoscopista Felipe Cruz sobre todo lo que necesitas saber sobre las piedras en la vesícula. ¿Por qué se forman? ¿Cuáles son los síntomas y complicaciones? ¿Cómo se diagnostican y tratan? Descubre cómo prevenirlas y cuándo es necesario un tratamiento quirúrgico. ¡No te lo pierdas!Sígueme en mis redes sociales:https://www.instagram.com/nuensa_https://www.facebook.com/nuensabyrayponcehttps://www.tiktok.com/@nuensa_

En este episodio, contamos con la presencia del Cirujano Oncólogo Héctor Navarro, quien nos ayuda a comprender mejor el cáncer: sus generalidades, factores de riesgo, diagnóstico, síntomas y los avances en tratamientos y nuevas tecnologías.Hablamos sobre la importancia de la prevención y detección temprana, además de desmitificar algunos conceptos erróneos sobre esta enfermedad. ¡Acompáñanos en esta conversación clave para la salud y la concientización!🔔 Suscríbete y comparte para ayudar a crear conciencia sobre el cáncer.Sígueme en mis redes sociales:https://www.instagram.com/nuensa_https://www.facebook.com/nuensabyrayponcehttps://www.tiktok.com/@nuensa_

¡Bienvenidos al capítulo #80 de su podcast NUENSA! En esta ocasión me acompaña Roberto Guzmán, quien nos lleva al fascinante mundo del freediving. Exploramos sus primeros pasos en este deporte, cómo ha evolucionado el freediving, y profundizamos en sus diferentes categorías y competencias. Además, Roberto nos explica el equipo esencial, cómo entrenar tanto el cuerpo como la mente para sumergirse en este deporte, y comparte valiosos consejos para aquellos que buscan iniciarse en el freediving. No te pierdas este episodio, ideal para quienes desean descubrir la libertad y desafío del mar a través de una respiración profunda.Sígueme en mis redes sociales:https://www.instagram.com/nuensa_https://www.facebook.com/nuensabyrayponcehttps://www.tiktok.com/@nuensa_

¡Bienvenidos al capítulo #79 de su podcast NUENSA! En esta ocasión me acompaña mi mamá María Victoria Ibarra , quien nos comparte su inspiradora historia de resiliencia al superar dos diagnósticos de cáncer. En honor al 19 de Octubre Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, exploramos cómo enfrentó el diagnóstico inicial, los tratamientos que siguió, tanto convencionales como alternativos, y cómo cambió su vida después de vencer la enfermedad. También hablamos sobre los chequeos rutinarios y los retos de un segundo diagnóstico. No te pierdas este episodio lleno de esperanza y fortaleza, ideal para quienes buscan inspiración en momentos difíciles.Sígueme en mis redes sociales:https://www.instagram.com/nuensa_https://www.facebook.com/nuensabyrayponcehttps://www.tiktok.com/@nuensa_

¡Bienvenidos al capitulo #78 de su podcast NUENSA! Para esta ocasión me acompaña Yeyo Orozco ( @YEYOELNUTRI ) licenciado en nutrición y practicante de halterofilia. Juntos exploramos el fascinante mundo del entrenamiento de fuerza más allá de la musculación. Abordamos disciplinas como la halterofilia, powerlifting, strongman y crossfit, explicando en qué consisten, cómo se entrenan y sus competiciones más importantes. Además, discutimos los beneficios y contras de estos deportes. ¡No te lo pierdas!Sígueme en mis redes sociales:https://www.instagram.com/nuensa_https://www.facebook.com/nuensabyrayponcehttps://www.tiktok.com/@nuensa_

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de su podcast NUENSA! Hoy tengo el placer de estar acompañado por Monse Moreno, licenciada en Nutrición y maestra en Nutrición Clínica. Juntos exploramos la conexión crucial entre la nutrición y la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres. Abordamos los factores que influyen en la concepción, desde el impacto del IMC y el síndrome de ovario poliquístico en la fertilidad femenina, hasta la importancia de ciertos micronutrientes en la calidad del esperma. Además, Monse comparte recomendaciones dietéticas clave y consejos prácticos para mejorar la fertilidad a través de una alimentación adecuada. ¡No te lo pierdas!

Regresamos con el podcast, para retomar tengo nuevamente como invitado a Juan Carlos Iglesias donde hablamos sobre el controversial tema de la participación de mujeres transgénero en el deporte. Exploramos los procedimientos que conlleva el cambio de género, desde la terapia hormonal hasta la cirugía, y cómo estos afectan las características físicas y fisiológicas. Discutimos la influencia de estas diferencias en el rendimiento deportivo y si realmente existe igualdad de condiciones entre mujeres cisgénero y transgénero en competencias deportivas. Finalmente, abordamos las cuestiones éticas y las investigaciones necesarias para garantizar la equidad en el deporte. ¡No te lo pierdas!

¡Bienvenidos a NUENSA! En nuestro episodio 75, "Fisionutrición: Cuidando tu cuerpo desde dentro hacia fuera", exploramos el fascinante mundo de la fisioterapia con el fisioterapeuta Jorge Martell. Descubre qué es la fisioterapia, cómo el cuerpo reacciona ante lesiones y los diversos enfoques terapéuticos para su tratamiento. Con prespectivas muy valiosas de Jorge, también abordamos la crucial conexión entre la nutrición y la recuperación de lesiones, destacando estrategias para evitar recaídas. Únete a nosotros mientras desentrañamos los secretos de la fisionutrición y aprendemos a cuidar nuestro cuerpo integralmente. ¡No te pierdas este episodio enriquecedor de NUENSA!

¡Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast con la invitada de esta semana la Dra. Yunue Flores! En "Durmiendo poco, ganando mucho", exploramos los impactantes vínculos entre la falta de sueño y la obesidad. La Dra. Flores nos guiará a través de los rangos de edad críticos para niños y adolescentes, desentrañará métodos de diagnóstico de la obesidad, y revelará cómo esta condición afecta la vida diaria de los jóvenes. Descubriremos la sorprendente influencia de la falta de sueño en la obesidad y, lo más importante, aprenderemos estrategias prácticas para solucionar y mejorar los hábitos de sueño. ¡Prepárense para un episodio lleno de conocimientos valiosos y consejos para una vida más saludable!

Bienvenidos al capitulo #73 de NUENSA “Descubre el poder de los alimentos funcionales”.