Nuestro estilo de vida

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Nuestro estilo de vida episodes

  • 4 Tips para ser tu propio jefe haciendo lo que te gusta
    Desde Argentina, Ana Carmina Puentes, licenciada en Administración de Empresas y Coach Empresarial, compartió con nosotros unos tips que enseñan a crecer de manera gradual para emprender un negocio exitoso y en crecimiento.
    Para leer >>> https://www.ourfamilylifestyle.net/es/post/consejos-para-convertirse-en-su-propio-jefe-haciendo-lo-que-ama

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    6 min
  • Tips para adoptar una mascota
    Una mascota es un animal doméstico que vive con miembros de una familia. Es un animal de compañía que como ser vivo requiere ciertos cuidados. Adoptar una mascota es un paso que hay que tomar muy en serio. Esta decisión cambiará la vida de la familia adoptiva porque no solo se trata de traer un animal a casa, sino de incorporar un nuevo miembro a la familia.
    Leer >>> https://www.ourfamilylifestyle.net/es/post/consejos-para-adoptar-una-mascota

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    5 min
  • Beneficios del ejercicio diario
    Según un estudio de investigación realizado durante un año por el doctor Rivero junto a un equipo de especialistas médicos, se analizó a un grupo de 600 personas a través de un programa de ejercicios de tres veces por semana por una hora en el que notaron cambios fisiológicos significativos. Leer >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/benefits-of-exersice

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    5 min
  • Mis tips para tener un matrimonio feliz
    No hay una fórmula mágica que se ajuste a la perfección a todas las parejas. Cada matrimonio, cada pareja debe crear estrategias muy particulares que se adapten a las circunstancias de cada quien. Aquí solo ofrezco algunos datos que me han ayudado a tener un matrimonio feliz. Leer >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/my-tips-to-have-a-happy-marriage

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    8 min
  • Memorias de una hija en el Dia del Padre
    Nadie es perfecto y él lo sabía. Su carácter era fuerte, de mecha corta si se quiere, un poco perfeccionista y no entendía muy bien el humor. Por eso decía, "copien lo bueno de mí y no lo malo", una frase que le escuché toda mi vida.
    Leer >>> https://www.ourfamilylifestyle.net/es/post/memorias-de-una-hija

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    9 min
  • Importancia de la familia para la salud mental de los adolescentes
    Los factores que determinan la salud mental del adolescente son múltiples. Cuantos más sean los factores de riesgo a los que están expuestos los adolescentes, mayores serán los efectos que puedan tener para su salud mental. En este episodio nos acompaña psiquiatra Carlú Arias, desde el Centro de Especialidades Médicas La Mara en Mérida, Venezuela.
    Para leer >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/importance-of-family-for-the-mental-health-of-adolescents

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    11 min
  • Tips básicos para el cuidado de las mamas
    Los senos son un símbolo de feminidad, son para muchos hombres su zona preferida en la mujer y cumplen una función importantísima durante la maternidad: alimentar a nuestros hijos. Desde que aparecen en la pubertad, tenemos que cuidarlos para que se mantengan esbeltos y sanos.
    Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/basic-tips-for-breast-care

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    7 min
  • Consejos para reducir el estrés y vivir bien
    En este episodio el cardiólogo internista venezolano, Javier Rivero Valera nos explica la importancia del ejercicio y comparte acertados consejos para reducir los niveles de estrés.
    Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/lowering-stress-levels

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    6 min
  • En la variedad está el gusto
    La diversidad refleja la multiplicidad, una riqueza cuyo objetivo debe ser unir y no diferenciar. De la diversidad podemos aprender muchísimo. Con la diversidad de idiomas, vienen la diversidad culinaria, cultural y  religiosa. Y yo encuentro un valor real en todo esto.
    Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/the-value-of-diversity

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    5 min
  • Está bien sentirse triste
    Algunas personas describen la tristeza como un fuerte dolor en el corazón, como si te dieran una estocada con un cuchillo. Es un sentimiento fuerte. Hace que la gente se pregunte sobre su vida actual, el pasado o el futuro.
    Leer más >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/is-it-ok-to-feel-sad

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    6 min

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Soy Miji Velázquez, comunicadora, autora y creadora del proyecto Nuestro Estilo de Vida, un espacio donde comparto historias, reflexiones y herramientas para vivir con autenticidad, gratitud y…