Laufey Haraldsdóttir eigandi <a href='https://virkja.is/'>Virkja</a> færir hlustendum hlaðvarpsins þessa dásamlegu gjöf. Hún leiðir okkur í gegnum 8 mínútna núllstillingu en æfinguna getur þú hlustað á hvar og hvenær sem er þegar þér hentar. Tilvalið til þess að hægja á í amstri dagsins, minnka streitu og kyrra hugann.  Fylgdu HeilsuErlu á <a href='https://www.instagram.com/heilsuerla/'>Instagram</a>!

Laufey Haraldsdóttir eigandi Virkja færir hlustendum hlaðvarpsins þessa dásamlegu gjöf. Hún leiðir okkur í gegnum 8 mínútna núllstillingu en æfinguna getur þú hlustað á hvar og hvenær sem er þegar þér hentar. Tilvalið til þess að hægja á í amstri dagsins, minnka streitu og kyrra hugann. Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!

Laufey Haraldsdóttir eigandi <a href="https://virkja.is/" rel="noopener noreferrer">Virkja</a> færir hlustendum hlaðvarpsins þessa dásamlegu gjöf. Hún leiðir okkur í gegnum 8 mínútna núllstillingu en æfinguna getur þú hlustað á hvar og hvenær sem er þegar þér hentar.&nbsp;Tilvalið til þess að hægja á í amstri dagsins, minnka streitu og kyrra hugann.&nbsp; Fylgdu HeilsuErlu á <a href="https://www.instagram.com/heilsuerla/" rel="noopener noreferrer">Instagram</a>!

Núllstilling -8 mínútur (Heilsumoli 26)

Í hlaðvarpinu Með lífið í lúkunum fær HeilsuErla til sín einstaklinga úr ýmsum áttum sem hafa þekkingu á fjölbreyttum sviðum heilsu og einnig fólk sem hefur á einn eða annan hátt jákvæð áhrif á samferðafólk sitt. Markmiðið er að skapa rými fyrir einlægt og opið spjall til þess að kynnast sem fjölbreyttustum leiðum til þess að huga að heilsunni. t.d. varðandi geðheilsu, líkamlega heilsu, mataræði, svefn, raddheilsu, tannheilsu, fjárhagslega heilsu, sköpunargleði, kynheilbrigði og margt fleira.

Alternative Health

Health & Fitness

Education

Self-Improvement

Í hlaðvarpinu Með lífið í lúkunum fær HeilsuErla til sín einstaklinga úr ýmsum áttum sem hafa þekkingu á fjölbreyttum sviðum heilsu og einnig fólk sem hefur á einn eða annan hátt jákvæð áhrif á samferðafólk sitt. Markmiðið er að skapa rými fyrir einlægt og opið spjall til þess að kynnast sem fjölbreyttustum leiðum til þess að huga að heilsunni. t.d. varðandi geðheilsu, líkamlega heilsu, mataræði, svefn, raddheilsu, tannheilsu, fjárhagslega heilsu, sköpunargleði, kynheilbrigði og margt fleira.

Share Núllstilling -8 mínútur (Heilsumoli 26)

Sign up to save your podcasts

Núllstilling -8 mínútur (Heilsumoli 26)

Núllstilling -8 mínútur (Heilsumoli 26)

More shows like Með lífið í lúkunum

Í ljósi sögunnar

Þarf alltaf að vera grín?

Heilsuvarpid

Morðcastið

Hæ Hæ - Ævintýri Helga og Hjálmars

70 Mínútur

Ein Pæling

Podcast með Sölva Tryggva

Teboðið

Chess After Dark

Spjallið

Spursmál

Undirmannaðar

Komið gott

Hlaðfréttir