Heilsuvarpid

Vilborg Arna Gissurardóttir pólfari er gestur Heilsuvarpsins. Hún býr í Slóveníu og þarf vart að kynan fyrir neinum en hún var fyrsta og eina konan til að fara Suðurpólinn og ganga 8000 m tind ein síns liðs. Hún hefur marga fjöruna sopið í fjallamennskunni, en hún upplifði bæði jarðskjálfta og snjóflóð á Everest. Og haldið fjölda fyrirlestra um mikilvægi þess að taka bara eitt lítið skref í einu til að komast á leiðarenda.

Heilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi og Nettó

@nowiceland

@netto.is

Unnur Borgþórsdóttir úr Morðcastinu kíkti í spjall um Heilsudaga en þessi þáttur er síðasti þáttur í Heilsudagaseríu Nettó. Við töluðum um sameiginlegan áhuga á sönnum sakamálum, og um allskonar heilsustöff, vegan gúrmeti og Heilsudagagleði.

@mordcastid

Heilsuvarpið er einnig í boði NOW á Íslandi

@nowiceland

@netto.is

Helga Dís markaðs og upplifunarstjóri og Bjarki innkaupastjóri hjá Nettó kíktu í spjall og fræða okkur um sögu Heilsudaga, þróun og vinnuna við að skipuleggja stærstu hátíð okkar heilsuperranna.

Heilsuvarpið er í boði Nettó og NOW á íslandi

@netto.is

@nowiceland

Jana Steingríms heilsukokkur kíkti í Heilsuvarpið en hún heldur úti vinsælu matarbloggi undir jana.is og á instagram undir janast.

Þessi þáttur er annar af fjórum í sérstakri Heilsudagaseríu í samstarfi við Nettó.

Jana er einmitt forsíðustúlkan á heilsublaðinu og segir að við getum öll eldað.

Við Jana getum matarperrast saman í marga klukkutíma og vonandi skilaði spjallið allskyns góðum ráðum í að matarpreppa, minnka matarsóun og gera góð kaup á Heilsustöffi.

@netto.is

@janast

Heilsuvarpið er einnig í boði Now á Íslandi

@nowiceland

Helgi Ómars er einn áhrifavaldur hjá Nettó og hann kíkti í Heilsuvarpið af þessu tilefni og við röbbuðum saman um allskonar heilsutengt, og eins og okkar er von og vísa förum við um víðan völl þar sem meira að segja Smjattpattarnir koma við sögu.

Þessi þáttur er fyrsti þáttur af fjórum í Heilsudagaseríu í samstarfi við Nettó í tilefni af Heilsudagar eru 29/8-8/9 með fullt af frábærum tilboðum á heilsustöffi.

@nowiceland

@netto.is

Minn allra besti Helgi Ómars er einn áhrifavaldur hjá Nettó og hann kíkti í Heilsuvarpið. Þessi þáttur er fyrsti þáttur af fjórum í Heilsudaga seríu Nettó í tilefni af Heilsudögum 29/8-8/9

Við röbbu allskonar heilsutengt, og förum við um víðan völl þar sem meira að segja Smjattpattarnir koma við sögu.

Ég vil hvetja fólk til að hlaða niður Samkaupa appinu en þar koma inn appslættir á hverjum degi alla Heilsudagana.

Heilsuvarpið er einnig í boði NOW á íslandi en það er 20-25% afsláttur af vítamínum og bætiefnum. Minn grunnpakki er EVE fjölvítamín, Omega-3, D-vítamín, C-vítamín eftir æfingu og Magnesíum og L-theanine fyrir svefn.

Svo það er ærin ástæða til að skunda í Nettó næstu vikuna og dúndra allskonar í körfuna á afslætti.

@nowiceland

@netto.is

Gestur Heilsuvarpsins er Magnús Jóhann einkaþjálfari í Hreyfingu,BS í sálfræði og margfaldur íslandsmeistari í borðtennis.er með , s

Hann hefur hjálpað hundruðum ná markmiðum sínum í ræktinni en einnig búið í Suður Kóreu svo hann hefur upplifað margt og hefur frá mörgu að segja. Skemmtilegt spjall við megahressan gaur,

Heilsuvarpið er í boði Nettó og NOW á Íslandi

@nowiceland

@netto.is

Allt um lotuþjálfun (HIIT) í þessu sólóvarpi.

Vonandi öllum spurningum um þetta æfingaáreiti svarað.

Hvað er það?

Hvers vegna er HIIT gott fyrir okkur

Hvenær er best að gera lotuþjálfun?

Hversu margar lotur í einu?

Hversu langar lotur?

Hversu oft í viku.

Heilsuvarpið er styrkt af NOW á Íslandi og Nettó

@nowiceland

@netto.is

Krissi Haff félagsfræðingur er örugglega jákvæðasti maður Íslands.

Hann missti pabba sinn 15 ára og glímdi við sorgina með jákvæðni og von og hugarfari að glasið er alltaf hálffullt

Hann heldur úti hlaðvarpinu Jákastið þar sem hann fær til sín þekkta einstaklinga og spyr hvernig þau nota jákvæðni í sínu lífi.

Rosalega skemmtilegt spjall og öll fara súper jákvæð inni í daginn eftir þessa hlustun.

Harpa Lind og Sonja frá Gynamedica eru hafsjór af fróðleik um allt sem viðkemur breytingaskeiðinu. Gynamedica er lækninga og heilsumiðstöð fyrir konur sem fagna 2 ára afmæli um þessar mundir. Þar starfar teymi lækna, hjúkrunarfræðing sem bjóða stuðning, fræðslu, eftirfylgni á breytingaskeiði. Leggið vel við hlustir og dragið fram glósubækurnar.

Styrktaraðilar

@nowiceland

@netto.is