Quieres lograr los objetivos deportivos que te has propuesto? escucha este episodio y aprende acerca de estos 3 suplementos que te harán explotar todas tus capacidades en el deporte. Recuerda seguir a @nutricionactivacl en todas las redes para no perderte de fotos, vídeos, motivación y más!

Si alguna vez (o siempre) has estado adicto al pan, a las papas, al arroz , a las galletas, aquí te traigo la solución!

Por qué ocurre y cómo enfrentarlo para que no engordes y puedas superar esos asaltos a la cocina!

En este episodio hablo acerca de:

1) Qué son los alimentos invisibles

2) Te los explico con lujo de detalles

3) Soluciones para incluirlos en tus comidas

En este programa hablo sobre:

1) Qué es la carerra de la rata?

2) Su aplicación y consecuencias a la nutrición.

3) Cómo salir de la carrera de la rata.

En este episodio hablo acerca de:

1) La vuelta de las vacaciones y los kilos de más

2) Qué hacer para enfrentar la situación y la venida inminente del verano

3) Plan para no engordar cuando sales con amigos, matrimonios o salidas de empresa.

En este episodio te presento la última información relativa al entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad:

1) Qué es el HIIT

2) Quién lo puede realizar

3) Características y funcionamiento

4) BONUS: RUTINA HIIT PARA HACER EN 10 MIN

En este episodio hablo del Pardeamiento de los alimentos:

1) Qué es el pardeamiento?

2) Por qué se produce?

3) Clasificación: Enzimático y no enzimático.

4) Ejemplos y cómo prevenirlo.