Envíaselo a un amigo o amiga que necesite LA FÓRMULA SECRETA para adelgazar después de las fiestas patrias!

Gracias a todas sus reproducciones y buenos comentarios que nos han dejado en las redes sociales, les traemos la segunda parte de este 18 de Septiembre: Cómo recuperar la forma y el estado físico perdido producto de las fiestas patrias! que lo disfruten! 

Tienes muchas dudas y prejuicios acerca de este alimento? en Nutrición Activa hemos creado el podcast perfecto para disipar tus dudas acerca del azúcar y convertirte en un verdadero conocedor de ella, para que puedas incluirla en el momento correcto de tu dieta!

PD: este es el episodio 9. Tuvimos una confusión con el episodio anterior.

Buenos días comunidad activa! hoy les traemos las claves para que disfrutes el 18 de septiembre con tus amigos y familia de manera divertida, saludable y sin subir unos kilos de más! para más información, no olvides visitar @nutricionactivacl en todas las redes sociales y no te pierdas de fotos, vídeos y consejos acerca de nutrición y alimentación saludable. 

Quieres lograr los objetivos deportivos que te has propuesto? escucha este episodio y aprende acerca de estos 3 suplementos que te harán explotar todas tus capacidades en el deporte. Recuerda seguir a @nutricionactivacl en todas las redes para no perderte de fotos, vídeos, motivación y más!

Si alguna vez (o siempre) has estado adicto al pan, a las papas, al arroz , a las galletas, aquí te traigo la solución! 

Por qué ocurre y cómo enfrentarlo para que no engordes y puedas superar esos asaltos a la cocina! 

En este episodio hablo acerca de: 

1) Qué son los alimentos invisibles

2) Te los explico con lujo de detalles

3) Soluciones para incluirlos en tus comidas

En este programa hablo sobre: 

1) Qué es la carerra de la rata?

2) Su aplicación y consecuencias a la nutrición.

3) Cómo salir de la carrera de la rata.

En este episodio hablo acerca de: 

1) La vuelta de las vacaciones y los kilos de más

2) Qué hacer para enfrentar la situación y la venida inminente del verano

3) Plan para no engordar cuando sales con amigos, matrimonios o salidas de empresa. 

En este episodio te presento la última información relativa al entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad: 

1) Qué es el HIIT

2) Quién lo puede realizar

3) Características y funcionamiento

4) BONUS: RUTINA HIIT PARA HACER EN 10 MIN 

En este episodio hablo del Pardeamiento de los alimentos: 

1) Qué es el pardeamiento?

2) Por qué se produce?

3) Clasificación: Enzimático y no enzimático.

4) Ejemplos y cómo prevenirlo.