NUTRICIÓN CON TCA

¿Qué relación hay entre sufrir un trastorno alimentario y tener unos niveles de colesterol elevados?

¿Por qué, si yo no como dulces, tengo alto el colesterol?

¿Pueden volver esos niveles a la normalidad?

Te lo respondo en este episodio cortito pero cargado de información al respecto.

Un abrazo,

Eli

¡No te pierdas este episodio donde además te comparto una nueva novedad!

En esta ocasión, nos acompaña Maria, quien presta su voz para describir su propio proceso de sufrir y recuperarse de un trastorno alimentario; de pasar a comer y moverse en base a normas a hacerlo desde la libertad.

Recordad que este tipo de entrevistas no pretenden fomentar la comparación, sino dar aliento y esperanza de que la recuperación total es accesible. Evidentemente cada persona tendrá sus propias circunstancias y personalidad: por ejemplo, nunca hago 2 intervenciones "igualas" o "modeladas" en mis pacientes, sino que cada cual presenta una estructura a nivel de intervención clínica absolutamente individual. Pero dicho sea ésto, (re)afirmo que la recuperación también es para aquellas personas que se os han etiquetado de "crónicas" o "resistentes".

Un fuerte, fuerte abrazo. Y gracias, Maria, por dar voz a la recuperación y visibilizar los TCA.

Eli

¡Feliz Año!

Arranco el podcast en 2025 respondiendo algunas de las últimas dudas que me habéis hecho llegar.

Un fuerte abrazo,

Eli

Llegan las Fiestas navideñas.

Complicadas para algunas personas; difíciles para todas aquellas que sufren un TCA.

Con este episodio os ofrezco algunas ideas y reflexiones para llevar mejor estas fechas.

Y recordad: no se trata de vivir unas "Felices" fiestas; se trata de mantener "Viva" la recuperación activa.

Aquí despido el 2024, pero no os preocupéis: vuelvo el 2025 con más pódcasts e ideas,

Un fuerte abrazo!

Eli

Quédate hasta el final en este episodio si eres profesional o estudiante que atiende pacientes con TCA, porque Raquel Lobatón, Gina Salame e Ilana Borovoy (equipo Nutriológicas) nos comparten por qué es tan importante la formación en enfoque peso inclusivo, perspectiva de género y justicia social.

Además, si tienes interés en buscar una formación reconocida, validada y de calidad, con sesiones de supervisión profesional, encontrarás en este Diplomado todo lo que buscas:

https://nutriologicas.com/inscripcion-diplomado-tca/

Recuerda que con el código TCAELI (enlace afiliado) podrás optar no solo a un 15% de descuento, sino también a estos 3 bonus:

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Eli

En este episodio, Ana nos comparte su experiencia y lucha contra años de purgas.

Si tú también crees que ese círculo vicioso no tiene fin, escúcha la entrevista hasta el final.

Un abrazo,

Eli

Además de ser una magnífica persona, María Calado es una profesional excepcional con amplia trayectoria en la divulgación de la presión estética recibido desde la perspectiva de género e interseccional. Ella es psicóloga,

¿Por qué puede interesarte esta entrevista?

Porque tienes miedo a subir de peso; porque pones tu valía en tu autopercepción física; porque tu apariencia es un valor primordial para ti.

En esta entrevista María recoge los resultados de su investigación Mujeres jóvenes y trastornos de la conducta alimentaria. Estudio sobre la situación de las mujeres en la ingeniería universitaria Impacto de los roles y estereotipos de género (Calado, 2024)

Por aquí te dejo algunos enlaces que mencionamos en la entrevista. Entre ellos, el propio estudio acabado de citar:

Trabajo completo:
https://www.inmujeres.gob.es/areasTematicas/AreaEstudiosInvestigacion/docs/Estudios/TrastornosConductaAlimentaria.pdf

Aquí tienes el enlace a la presentación de dicho estudio en el Ministerio de Sanidad: https://www.youtube.com/watch?v=rVkMLhfCKeg  

Espero que esta entrevista te haga ver que esa insatisfacción física no es "tuya". Es fruto del ambiente - familiar, social, médico y laboral - donde has socializado.

En este primer episodio de la nueva temporada entrevisto a Sandra, una persona recuperada totalmente a quien en su día tuve el honor de acompañar en terapia.

Fueron meses de duro trabajo que Sandra nos expone en su maravilloso testimonio.

Espero que lo disfrutéis.

Además, os abre las puertas a su perfil de Instagram, donde podéis ver algunas de sus reflexiones y tener su contacto: https://www.instagram.com/saliendo_del_laberinto_tca?igsh=cjJ6eTczMHliYXY4

Un abrazo como siempre,

Eli

En este Podcast contesto una duda recibida en Instagram. La pregunta en cuestión es la siguiente:

Llevo 25 años con tca. Llevo en terapia desde Agosto. Noto mejoría pero poco. Me siento encasillada. Es normal? Debería cambiar de terapia? Estoy invirtiendo mucho dinero ..y creo que es culpa mía ese encasillamiento. Que hago? No sé en qué punto estoy de mi tca. Se que he reducido bastante atracones y purgas pero aún no erradicados

Puedes escuchar mi respuesta en este episodio. ¡Confío que a ti también te sea de ayuda, si es tu caso!

Un abrazo,

Eli