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NUTRICIÓN CON TCA
NUTRICIÓN CON TCA episodes
- DÍA 8 - DICIEMBRE CON PROPÓSITO
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
3 min - DÍA 7 - DETOX RRSS
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
2 min - DÍA 6 - ¡FUERA ETIQUETAS!
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
2 min - DÍA 5 - PLANEA COSAS DE LA NAVIDAD QUE TE GUSTEN
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
2 min - DÍA 4 - FICHA UN ALIADO Y APOYO
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
2 min - DÍA 3 - AUTOTEST ¡FUERA ENGAÑOS!
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
2 min - DÍA 2 - HAZ REGALOS DE NAVIDAD CON UN GUIÑO A TU RECUPERACIÓN
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
2 min - DÍA 1 - PONTE A PRUEBA DURANTE TODO ADVIENTO
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
4 min - Presentación de mi libro "Tengo un TCA. ¿Y ahora qué? Guía para recuperarte de tu trastorno alimentario"
¿Para quién está dirigido este libro?
¿Es específico para anorexia, bulimia...? ¿Si sufro trastorno por atracón, también me va a aportar?
¿Si soy familiar, puede ayudarme?
En este episodio respondo algunas de las primeras dudas que han surgido entorno a mi libro, y por supuesto os explico qué temas trato en él.
Si aún así tienes más preguntas, hayas o no comprado el libro, puedes mandármelas a [email protected] y recopilaré las que se repitan más para grabar un nuevo episodio.
Un abrazo y gracias mil por vuestro apoyo!
34 min - Heridas de infancia e invalidación emocional | Con Marta Segrelles (Psicóloga Sanitaria)
¿Alguna vez te has escuchado o has dicho frases como por ejemplo “No es para tanto”, “No tienes de qué quejarte”? En efecto, eso es invalidación emocional.
De este tema, de las heridas de infancia y de la vergüenza hablamos en este episodio con Marta Segrelles.
Marta es Psicóloga Sanitaria y realiza psicoterapias desde un enfoque integrativo. Su maravilloso perfil en Instagram @martasegrellespsicologa está repleto de posts maravillosos que profundizan en cómo acercarnos a nuestra niña interior para entenderla y abrazarla.
Espero que disfrutes esta entrevista, que llega con la intención de brindarte un espacio de comprensión y autocompasión.
Un abrazo!
Eli
42 min
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Nutrición con TCA es un podcast dedicado a la divulgación de los trastornos de la conducta alimentaria, donde se dan recursos y herramientas prácticas con el objetivo de pasar a la acción y volver a…
vivir sin normas ni restricciones.
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