NUTRICIÓN CON TCA

By Eli Custo

Nutrición con TCA es un podcast dedicado a la divulgación de los trastornos de la conducta alimentaria, donde se dan recursos y herramientas prácticas con el objetivo de pasar a la acción y volver a v... more

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NUTRICIÓN CON TCA episodes:

December 08, 2022 DÍA 8 - DICIEMBRE CON PROPÓSITO
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
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3min
December 07, 2022 DÍA 7 - DETOX RRSS
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
Confío que te aporte valor.
¡Feliz Recuperación!
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2min
December 06, 2022 DÍA 6 - ¡FUERA ETIQUETAS!
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
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¡Feliz Recuperación!
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2min
December 05, 2022 DÍA 5 - PLANEA COSAS DE LA NAVIDAD QUE TE GUSTEN
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¡Feliz Recuperación!
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2min
December 04, 2022 DÍA 4 - FICHA UN ALIADO Y APOYO
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December 03, 2022 DÍA 3 - AUTOTEST ¡FUERA ENGAÑOS!
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2min
December 02, 2022 DÍA 2 - HAZ REGALOS DE NAVIDAD CON UN GUIÑO A TU RECUPERACIÓN
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
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¡Feliz Recuperación!
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2min
December 01, 2022 DÍA 1 - PONTE A PRUEBA DURANTE TODO ADVIENTO
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento.
Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre.
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4min
November 22, 2022 Presentación de mi libro "Tengo un TCA. ¿Y ahora qué? Guía para recuperarte de tu trastorno alimentario"
¿Para quién está dirigido este libro?
¿Es específico para anorexia, bulimia...? ¿Si sufro trastorno por atracón, también me va a aportar?
¿Si soy familiar, puede ayudarme?
En este episodio respondo algunas de las primeras dudas que han surgido entorno a mi libro, y por supuesto os explico qué temas trato en él.
Si aún así tienes más preguntas, hayas o no comprado el libro, puedes mandármelas a [email protected] y recopilaré las que se repitan más para grabar un nuevo episodio.
Un abrazo y gracias mil por vuestro apoyo!
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34min
November 11, 2022 Heridas de infancia e invalidación emocional | Con Marta Segrelles (Psicóloga Sanitaria)
¿Alguna vez te has escuchado o has dicho frases como por ejemplo “No es para tanto”, “No tienes de qué quejarte”? En efecto, eso es invalidación emocional.
De este tema, de las heridas de infancia y de la vergüenza hablamos en este episodio con Marta Segrelles.
Marta es Psicóloga Sanitaria y realiza psicoterapias desde un enfoque integrativo. Su maravilloso perfil en Instagram @martasegrellespsicologa está repleto de posts maravillosos que profundizan en cómo acercarnos a nuestra niña interior para entenderla y abrazarla.
Espero que disfrutes esta entrevista, que llega con la intención de brindarte un espacio de comprensión y autocompasión.
Un abrazo!
Eli
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42min

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