🙇🏻‍♀️ Esto me hubiera gustado saber antes de probar tantos métodos y dietas para bajar de peso…

👉🏻 En este episodio te hablo de frente y con verdad sobre el verdadero motivo detrás de la falta de control con la comida, porque no, la comida NO ES EL PROBLEMA ❌

🚫Tu antigua versión te trajo hasta aquí, pero tu sabes que no puede llevarte hasta donde sueñas.

🚀En este episodio te cuento las 3 claves para dejar de negociar contigo mismo y desbloquear tu nueva versión, esa versión que hace las cosas diferentes, esa versión poderosa e imparable que viniste a ser en este mundo ❤️‍🔥

Hoy quiero compartir contigo esta cápsula especial de poder, de ACTIVACIÓN para que escuches por las mañanas, para que salgas a comerte el mundo, a ganar...

👉🏻¿Qué le pasa realmente a nuestro cuerpo cuando comemos ciertos alimentos?

🔥En este episodio vas a descubir cómo, lo que muchas veces creemos que es "ansiedad" por comer, en realidad es una respuesta química natural de nuestro cuerpo.

Y por supuesto, te doy la herramienta para poder salir de ese círculo vicioso en el que nuestro cuerpo está atrapado.

En este episodio exclusivo con Coral Mujaes te comparto parte de mi historia, del camino por el que pasé para transformar mi mentalidad y mi cuerpo por consecuencia

🤫 En este episodio te regalo la clave para liberarte de una vez y para siempre de la culpa:

👉🏻 ¿Quién es el verdadero culpable de que estés en el peso en el cual estás?

Y no, no eres tú...

🔥Descubre la herramienta, el método, para liberarte de las influencias de tu entorno y cumplir sin excusas, sin culpables externos🔥

ANTES de desbloquear nuestra versión fit hay una pregunta que tenemos que hacernos:

👉🏻 ¿Qué estamos dispuestos a SOLTAR? ¿Qué es aquello que ya no puede acompañarnos en este nuevo camino?

En este episodio vamos a hablar de los nuevos compromisos que debemos hacer con nosotros mismos para poder desbloquear verdaderamente esta nueva versión. 🤝

Recuerda: Tu cuerpo cambia cuando tu cambias.

Con repetición diaria, con el 1% .

🍕🙅🏻‍♀️ No es la pizza la que te arruina el progreso, tampoco el chocolate o el pan.

No es la comida.

Es tu relación con tu palabra.

Cuando dices que quieres cambiar tu cuerpo, que quieres comer diferente... ¿Por qué realmente no lo haces?

¿Qué hay detrás de eso? 🤔

En este episodio vamos a escarbar ahí dentro, revelar la razón verdadera 🔥

❌ No se puede vivir en piloto automático, llenando tu cuerpo de cualquier cosa, saltándote comidas, comiendo por reacción y después preguntarte por qué te sientes inflamado, agotado o con la mente nublada.

No se puede buscar rendimiento y claridad mientras regalamos nuestra salud y energía a cualquier antojo que se cruza en el camino, una y otra vez.

🔥 En este episodio vamos a hablar de cómo la verdadera inversión está en tus hábitos diarios, en lo que eliges comer, en cómo te cuidas, en esa verdadera conciencia para empezar a construir una salud real, desde adentro 🔥

-Este Episodio NO incentiva el dejar de tomar medicamentos (si es que aplica y actualmente es tu condición), al contrario promueve a que tomes mejores decisiones en cómo te alimentas y nutres tu cuerpo, desde la conciencia.

¿De verdad estás cansado o hay algo más detrás de ese agotamiento? 🤔

👉🏻 Muchos creen que la falta de sueño o el exceso de trabajo son los culpables, y sí, claro que influyen. Pero la verdad va más allá.

Estás cansado porque tu cuerpo está inflamado. Te sientes apagado porque lo has sobrecargado. Y esa desconexión que sientes, esa sensación de estar anestesiado, muchas veces viene de lo que comes, cucharada tras cucharada.

No es falta de fuerza de voluntad, es que has usado la comida como refugio, como escape. No estamos eligiendo alimentos que nos nutren, sino los que nos calman y nos dan placer momentáneo, pero después nos dejan sin energía.

En este episodio vamos a hablar de esa relación entre lo que comes y cómo te sientes, y de cómo puedes empezar a elegir alimentos que realmente te devuelvan la vitalidad 🌟🥑