Nutrición Viva y Celular

En este episodio hablamos sobre la ansiedad por comer y que soluciones podemos tener cuando la presentamos.

En este episodio hablo sobre la importancia de mejorar la calidad de tus alimentos y combinarlos adecuadamente para disminuir la inflamación.

En este episodio hablamos sobre las diferencias de la dieta vegana y la dieta cetogénica. Sea el estilo de dieta que decidas llevar, trata de darle a tu cuerpo alimentos de calidad.

En este episodio hablamos de lo que son las enzimas digestivas y los alimentos que las contienen para mejorar tu digestión.

En este episodio menciono algunas recomendaciones para disminuir los síntomas relacionados con inflamación.

En este capítulo hablo de algunos alimentos que mejoran la inmunidad por sus grandes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

En este episodio hablamos sobre algunas recomendaciones importantes después de haber llevado una comida copiosa alta en grasas o azúcares.

En este episodio hablamos de los embutidos y los lácteos y algunas recomendaciones respecto a su consumo.

En este episodio hablamos sobre la importancia de eliminar el azúcar en la dieta y sobre algunas alternativas más saludables.

En este episodio hablamos de los alimentos que no debes consumir en una dieta saludable por su alto contenido en conservadores, azúcares y aceites vegetales hidrogenados.