Nutrición Viva y Celular

Los alimentos que le das a tu cuerpo son importantes para mejorar la salud del sistema nervioso central y para disminuir los síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión.

Durante la etapa del embarazo es importante llevar una dieta adecuada, balanceada y saludable, siempre de la mano de tu médico especialista y tu Nutriólogo.

En este episodio hablamos sobre algunos hábitos saludables para empezar este 2022.

En este episodio hablo sobre algunos hábitos saludables en esta temporada de posadas, eventos sociales y compromisos familiares.

En este episodio hablamos sobre los maravillosos hallazgos que se han encontrado sobre la vitamina D.

En este episodio hablamos sobre los 10 alimentos que pueden aumentar tu saciedad para evitar estar comiendo todo el día y mantener un peso saludable.

En este episodio hablamos sobre algunos consejos para ir al supermercado y de la importancia de elegir alimentos de calidad.

En este episodio aclaramos algunos mitos relacionados con la alimentación y la nutrición.

En este episodio hablamos de la importancia de un desayuno saludable y del mejor momento del día para consumirlo.

En este episodio hablamos sobre l ansiedad y algunas recomendaciones para cuando se presente.