En este episodio te hablamos sobre el milagro de la vida. Un episodio cargado de valor desde nuestro corazón. Te invitamos a darle oído desde la consciencia.

Aquí los enlaces de los que te hablamos en el episodio.

Receta de la semana:

Quinoa con albahaca y limón:

https://youtu.be/WAo-vz327d8

Episodio 9:

Dale "power" a tus granos y semillas:

https://open.spotify.com/episode/1W8haTfGXnthoBQJs0tGaf?si=8OtHtyuJTsagPQzIqtE2Cw

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En este episodio te contamos la razón por la cual compartimos recetas contigo los lunes. Cargado de valiosa información y como siempre la invitación a conocer tu cuerpo.

Escúchalo desde tu consciencia.

Te compartimos los enlaces a los que hacemos referencia en el episodio.

Receta de la semana:

Hummus de coliflor:

https://youtu.be/c9KlzDUK9bY

Episodio #5

Salud Integral más allá de la alimentación:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/nutriendo-tu-consciencia-con-kaitibisi/id1516970622?i=1000482316041

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¡Feliz viernes!

En este episodio te contamos nuestra razón para compartirte una receta cada lunes, por todo el 2020.

Ha sido una experiencia muy gratificantes poder compartirles nuestra experiencia en la cocina. Haciendo de tu cocina una farmacia deliciosa y saludable. 

Acompáñanos en este episodio cargado de valor desde el corazón. Dale oído desde tu consciencia.

Aquí los enlaces a los que hacemos referencia en el episodio 

Receta de la semana:

https://youtu.be/TT1qYZzYKTY

Coles agridulces:

https://youtu.be/3F4FRbNpQZ4 

Vinagreta para las Coles crudas:

https://youtu.be/xXeAINZmmC0

Bizcocho de chocolate por Urayoán (13 años):

https://youtu.be/v6miyVOyZXg

Galletas de avena y pistachio por Taí (9 años):

https://youtu.be/GQn15ePao3A

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En este episodio Jaime te da algunos consejos para mantener tu carro en optimas condiciones. Al tener tu carro al día, tu mente estará tranquila. Todo se resume a una salud integral. Recuerda que la salud integral se compone de varias cosas y la salud mental es fundamental para una salud óptima.

Te invitamos a darle oído desde la consciencia.

Te compartimos los enlaces a los que hacemos referencia en el episodio:

Receta de la semana:

https://youtu.be/esehEw_gA4U

Julie Mercado (Chef Holística):

https://ww.instagram.com/consejeraholistica/

Episodio 13:

https://open.spotify.com/episode/0ts0c1BJdRuCh8iphGbWZC?si=ciGkJr4WQQy9ccARVUpJ6A

https://podcasts.apple.com/us/podcast/nutriendo-tu-consciencia-con-kaitibisi/id1516970622?i=1000489440981

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En este episodio hablamos del impacto positivo que tiene ser agradecid@. Un episodio cargado de valor. Te invitamos a darle oído desde la consciencia.

⬇️Aquí la receta de la semana:⬇️

https://youtu.be/Yq8UGUP1_iU

⬇️Aquí Urayoán te cuenta alguno de los beneficios del ajo:⬇️

https://youtu.be/-ubPpxxhiT0 

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En este episodio te invitamos a salirte de la rutina que no te deja progresar. 

Aquí el enlace de la receta de esta semana:

https://youtu.be/D3RIFAKDdoc

Aquí el enlace del podcast al que hacemos referencia de la Dra. Wanda Piñeiro 

https://open.spotify.com/show/2Uq4dW2062bJmSf6hnoTjX?si=3vlir9uuRWC0u-z63fG_xA

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En este episodio te compartimos algunos consejos para que puedas lograr la metas que tengas.  Sin importar cual sea, debes tener:

Foco

Consistencia 

Determinación 

Aquí el enlace de la receta de la semana:

🌱⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️🌱

https://youtu.be/FDEcUL775MM

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En este episodio te contamos, cómo puedes tener el tesoro de la juventud, al alcance de tu mano.

No tienes que ir muy lejos para tener la juventud contigo.

Aquí el enlace de la receta de esta semana:

https://youtu.be/zGbvZXddeAQ

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En este episodio Vimarí tiene el privilegio de entrevistar a su primogénito, Urayoán. Él nos cuenta su experiencia educándose en el hogar por más de 10 años. 

Desde lo que le gusta hasta lo que le disgusta. Una entrevista bien amena que no te querrás perder. Escúchalo desde la consciencia.

Aquí el enlace con la receta de la semana:

https://youtu.be/OngPI0rXxck

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Nos escuchas, el próximo viernes...

En este episodio te compartimos algunas sugerencias y consejos a la hora de comprar tus alimentos. 

Aquí los enlaces de los que hacemos referencia en el episodio;

Receta de la semana:

https://youtu.be/xXeAINZmmC0

Episodio 8 Somos bacterias:

https://open.spotify.com/episode/2MwnKWHP5PObMSJaY5CUHN?si=1rXof_WLSiy7TbCy5rfEHQ

Bizcocho de chocolate:

https://youtu.be/v6miyVOyZXg

Coles de brusela:

https://youtu.be/3F4FRbNpQZ4

¿Cómo consumo el vinagre de manzana en ayuna?

Recuerda que cada cuerpo es diferente, conócete.

Te compartimos como lo hacemos nosotros.

Jaime:

8 oz de agua + 1 cdta de vinagre de manzana

Vimarí:

4 oz de agua + 1 cda de vinagre de manzana

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