En este episodio hablamos sobre la famosa fuente de la juventud. Te invitamos a darle oído desde la consciencia.

Aquí te compartimos los enlaces a los que hacemos referencia en el episodio.

Receta de la semana:

https://youtu.be/aDrL8iH-9oM

Beneficios del  jengibre:

https://youtu.be/yv_4YZBQw00

Batida verde:

https://youtu.be/2jWxnW16PWk

Información de los átomos:

Episodio 2:

https://open.spotify.com/episode/1bhW6dRtXIhKpOXmR7PRfQ?si=jQvI01gURkmRim1IA3sHYA

Información sobre la vida de la célula:

Episodio 7:

https://open.spotify.com/episode/0E9HQXCsy2FXOzlmOgvLXg?si=hnQYuLaEQlePJBkHzFWwlA

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En este episodio te aconsejamos para que el camino de buscar una buena salud, sea llevadero, nutritivo y delicioso.

Como siempre te decimos, cada cuerpo es distinto. Estar saludable no se trata de dietas. Un estilo de vida saludable abarca mucho más allá de la alimentación. Pero hoy, nos vamos a centrar en la comida.

Será una serie de episodios. Pendiente, que cada uno estará cargado de mucho valor. Subscríbete a este Podcast para que no te pierdas ni uno de los episodio de los que compartimos contigo, cada viernes.

Aquí la receta del "Frozen banana" preparada por el chef Taí:

https://youtu.be/h0BPGrL8Dm4

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En este episodio compartimos contigo la relación entre el minimalismo y la salud integral.  Como van de la mano en cada uno de sus aspectos. Nuestro cuerpo es minimalista pues con menos, hace más. 

Te invitamos escuchar este episodio desde la consciencia.

Aquí te compartimos los enlaces a los que hacemos referencia en el episodio de hoy.⬇️

Receta de la semana:

⬇️Vinagreta de limón y albahaca⬇️

https://youtu.be/leBJi-ZHmkQ

⬇️Vinagre de manzana recomendado:⬇️

https://www.amazon.com/-/es/Kirkland-Signature-Vinagre-orgánico-unidades/dp/B07N4C8TR3

⬇️Receta de papas supremas:⬇️

https://youtu.be/Tury9a9Ul1E

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En este episodio te hablamos sobre la fibra, esencial para nuestro diario vivir. Te contamos los beneficios de añadirla en tu dieta diaria. También te sugerimos algunas recetas altas en fibra y deliciosas en sabor.

Aquí la receta de esta semana:

⬇️Rollitos de calabacín con ricotta de almendras y albahaca⬇️

https://youtu.be/9BF34vggj3k

Aquí más recetas llenas de sabor y altas en fibra:

⬇️Setas rellenas⬇️

https://youtu.be/71Zu_X9dIRY

⬇️Batida inmunológica⬇️

https://youtu.be/RtOmqKKHcKY

⬇️Tarta de guineo en crust de zanahoria⬇️

https://youtu.be/R6Yr71QeuxQ

⬇️Pizzalanga⬇️

https://youtu.be/B7dG696rG7Q

⬇️"Queso cheddar" de papa y zanahoria⬇️

https://youtu.be/oFdBlRMvUdI

Estas son solo algunas de las recetas altas en fibra de nuestro canal de Youtube. Cada lunes compartimos una receta sencilla, para que hagas de tu cocina una farmacia deliciosa y saludable.

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En esta segunda parte del episodio del líquido más preciado, continuamos hablando de la importancia del agua para una salud óptima.

Aquí el enlace de la receta de esta semana:

https://youtu.be/KziL3cG6bpU

Leche vegetal:

https://youtu.be/Ds_gSH4EFeM

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Estos serán una serie de tres episodios en los que estaremos compartiendo contigo nuestra experiencia educando en el hogar antes, durante y después de la pandemia. Los primeros episodios ya están cargados de experiencias y emociones de todo tipo. Sin embargo a último episodio aún no se le escribe la primera oración, deseamos que sea pronto. Acompáñanos en esta serie de tres episodios. 

Aquí te comparto el enlace la receta de la semana:

https://youtu.be/VfniUakQ53Y

Te dejo por aquí el enlace de la escuela de Bellas Artes de Carolina:

https://www.municipiocarolina.com/municipio/gerencias/servicios/educacion-municipal/departamento-de-educacion/ 

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En este episodio hablamos sobre  lácteos y los efectos en nuestro cuerpo. Conoce el porqué los humanos, no deben consumir leche de otro mamífero.

De este "cheddar" no te hablamos pero es necesario que tengas este enlace. El sabor es a otro nivel.

https://youtu.be/oFdBlRMvUdI

Aquí las alternativas a los lácteos a las que hacemos referencia en el episodio:

"Sour cream":

https://youtu.be/Tury9a9Ul1E

Ricotta de almendras:

https://youtu.be/6K_WABGkj_g

Leche de ajonjolí:

https://youtu.be/Ds_gSH4EFeM

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En este episodio hablamos sobre los beneficios de un mantenimiento adecuado para nuestros carros. 

Entérate de cuál es el enemigo #1 del motor.

¿Cada cuánto tiempo debo hacer el cambio de aceite y filtro?

¿Debo usar aceite sintético o convencional?

¿Cuál es la ventaja de mantener una presión adecuada en las gomas?

¿Cómo se beneficia mi salud mental con todo esto?

Las respuestas a éstas y más, se encuentran en éste episodio. Te invitamos a darle oído desde tu consciencia.

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En este episodio te contamos cuales son los alimentos que alimentan nuestras bacterias. Como hablamos en el episodio 8, somos bacterias. Necesitamos alimentarnos adecuadamente para mantenerlas en optimas condiciones.

Te comparto los enlaces a los que hacemos referencia en este episodio:

Yogurt a base de cashews con cápsulas probióticas:

https://youtu.be/f1KTwmxotpk

Cosesha Caribe:

https://cosechacaribe.com/

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En este episodio te contamos como nos va en nuestro regreso a clases. Educar en el hogar es nuestro proyecto principal. Educar para una salud integral, es nuestro objetivo principal. Te invitamos a escucharlo desde la consciencia.

Te compartimos los enlaces a los que hacemos referencia en el episodio.

Currículos digitales:

https://www.time4learning.com/

https://www.adventureacademy.com/

Receta con aceite de menta:

https://youtu.be/bnJP2cHb1pg

Libro El boricuazo:

http://www.libroboricuazo.com/

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