En episodio te invitamos a desaprender conductas y muchas cosas que no nos apoyan para obtener una salud integral.

Aprende a escuchar tu cuerpo pues tod@s somos diferentes.

Escucha el episodio anterior aquí

Si quieres ver el LIVE del episodio anterior.

Participa del reto de 5 días. Aprenderás a hacer de tu cocina, una farmacia deliciosa y saludable.

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Este episodio estuvo buenísimo. Lleno de amor y herramientas para vivir las emociones que nos pone la vida. Compartimos con la sicóloga Wanda Piñeiro del Podcast Emocionalmente Fuerte.

Aquí te lo dejo para que le des oído desde la consciencia.

Este es fue el segundo episodio que grabamos en vivo. El video fue otra cosa jajaja, pasaron cosas que la magia de edición no te permitirá disfrutar en el audio. Míralo y disfrútalo aquí. 

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En este episodio te cuento sobre la experiencia gastronómica. Delicioso por de más. 

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Nos fuimos LIVE en el podcast. Este episodio fue el resultado de un LIVE que tuvimos junto a Sorangel de @labuenadigestion. Ella, en su podcast, comparte herramientas para liberarte del estreñimiento y que ir al baño sea un placer y no un sufrimiento.

El audio no es el mejor, pero enfócate en el contenido, es de mucho valor para nutrir tu consciencia.

Puedes ver el video en nuestro canal de Youtube, Facebook o en Instagram. 

En este episodio contamos un poco más sobre las enzimas pues en el episodio #23  hablamos del tesoro de la juventud, las enzimas. Aquí te lo dejo👇🏾

https://open.spotify.com/episode/1CoKmGnvutuxlCxG7U8JYS?si=YIE5weX9Qqy_jS_Tk9MbiQ

 

🌱Recetas deliciosas cargadas de enzimas:

Aderezo de semilla de papaya

  👉🏾  https://youtu.be/APFkALoxj4A

 

🌱Smothie para comenzar el día lleno de energías o para un merienda sabrosa y refrescante.👇🏾

https://hwcdn.libsyn.com/p/0/4/e/04e5f83fab4f0697/Audio_Receta_Batido_verde_para_aliviar_el_estreimiento.mp3?c_id=92778812&cs_id=92778812&expiration=1618374742&hwt=3fda4c810255a2b7aa851c49f810f2bc

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En este episodio te cuento un poco detrás del rostro de Kaitibisi. Razones por las que opte un estilo de vida saludable y algunos consejos desde mi experiencia, será lo que encontrarás en este episodio. Grabado desde el corazón para nutrir tu consciencia. Pasa por Instagram para que veas algunos videos que compartimos un poco más del rostro detrás de Kaitibisi.

Aquí los enlaces de los que hago referencia:

La buena digestión 👇🏾https://www.instagram.com/labuenadigestion/

https://open.spotify.com/show/3holpRxmwEMFjQBkkdiIfT?si=ycZJ-WcqQk60rdCkyw214w

 

👉🏾Episodio #5  Salud integral, más allá de la alimentación

https://open.spotify.com/episode/2wvA9qw28AhwYgKKIk9DHs?si=cwq8H3PYRUKxu8tBYI5E7Q

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En este episodio te contamos sobre los nutrientes que necesita tu cuerpo para funcionar en optimas condiciones. 

Como te hemos dicho en otros episodios, la alimentación no es lo único para una salud integral óptima. Sin embargo, es un pilar importante. Es el combustible que mueve a tu cuerpo. El sabe cómo responder, tú debes darle un buen MANTENIMIENTO.

Aquí algunas, de las muchas recetas, para construir tu alimentación, con estos nutrientes:

Proteínas: 

https://youtu.be/QMg3-d-RASw

Y esta la preparamos en VIVO el 19 de abril a las 7:00pm

Desde Instagram, Youtube y Facebook. Cocinemos junt@s cada tercer lunes del mes.

Recetas simples, sencillas y sabrosas. Para que hagas de tú cocina una farmacia deliciosa y saludable.

Grasas:

https://youtu.be/SWrg3vNqnac

Carbohidratos:

https://youtu.be/3F4FRbNpQZ4

Estas son solo algunas ideas. Ponte creativ@ y pasa por nuestro canal de Youtube. Con nuestras recetas, le darás un cambio a tu platos nivel galaxia.

Si lo tuyo no es cocinar, pero si comer SABROSO, separa tu experiencia gastronómica en kaitibisi.com

Cualquier duda que tengas escríbenos a [email protected]

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En este episodio compartimos contigo como el efecto de nuestras desiciones,  afecta positiva o negativamente nuestro entorno.

Dale oído desde la consciencia.🎧

👉🏾Aquí los enlaces a los que hacemos referencia:

Si cuidas tu carro 1, 2 y 3:

https://open.spotify.com/episode/0ts0c1BJdRuCh8iphGbWZC?si=FWvnJYXTTpu8JkoH4DRqqw

https://open.spotify.com/episode/1oMM6A1MPTbPpVFFTQoC4J?si=Cn_WHTxoQwSl3maa7zyM-w

https://open.spotify.com/episode/2IR7xbnwsXUUZVRoHQDQNv?si=coKW_ODERNaOmkIToiDKFA

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En este episodio junto a Urayoán y Taí, te contamos las aventuras de nuestra tercera gira en este 2021. Amamos irnos de gira y te queremos compartir nuestras aventuras. 

Si aún no escuchas las aventuras de las giras anteriores, aquí te comparto los enlaces para que te pongas al día y te lo goces como nosotros.

👉🏾Episodio 34:

https://open.spotify.com/episode/1Fu2AgXAupKABDAUknUJN9?si=mbcpwKyLRDmgQ94CdP1KiA

👉🏾Episodio 36:

https://open.spotify.com/episode/0r0bS2fmA2ajUhOKCQUBZE?si=XDkl4Rk_TmW5rXhwXyMgmw

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En este episodio conocerás los 4 lubricantes esenciales para el mantenimiento básico de tu carro. Saberlo, te dará la tranquilidad de moverte de un lado a otro. Paz mental será el resultado de tener tus mantenimientos al día.

¡Escúchanos desde la consciencia!

Aquí los episodios a los que hacemos referencia:

👉🏾Episodio: 13 https://open.spotify.com/episode/0ts0c1BJdRuCh8iphGbWZC?si=wsA-myEQQW6oybRojyOsKg   👉🏾Episodio: 27 https://open.spotify.com/episode/1oMM6A1MPTbPpVFFTQoC4J?si=-QTntruFQtmR7pqh1ZYe_w  

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