En este micro episodio Verónica nos da muchos tips y remedios para las náuseas en el embarazo, además resuelve las siguientes preguntas:

¿Porqué se dan las nauseas en el embarazo?¿Son una buena señal? ¿Hasta qué punto son normales? ¿Cuándo se quitan?¿Existe algún remedio eficaz o algún tratamiento medico?¿Qué pasa con las mujeres que sufren de nauseas durante todo el embarazo? ¿En qué casos debo llamar a mi médico?

Escúchalo y cuéntanos tu experiencia, ¿te funcionó alguno de estos tips? Escríbenos en Instagram o Facebook, estamos como @nutriendonospodcast

¿Qué es la salud mental? ¿Cuál es su importancia en los primeros años de vida?

¿Cómo se ve el desarrollo saludable en l@s niñ@s? ¿Cómo saber cuándo pedir ayuda?

¿La pandemia ha afectado mi salud mental y la de mis hij@s?

Felices y honradas de haber tenido la oportunidad de entrevistar a nuestra especialista invitada de esta semana. La Dra. Adriana Cuestas, especializada en psicología clínica aplicada colaboró con nosotros para compartir este bonito episodio lleno de información y experiencias. 

En esta platica hablamos sobre los factores que impactan la salud mental en la infancia temprana y cómo estos pueden afectar la vida adulta. 

La Dra. Adriana Cuestas comparte con nosotros sus conocimientos en terapia para padres y niños pequeños. También hablamos de la importancia del apoyo de los cuidadores, padres y especialistas en el desarrollo infantil. 

Estamos atravesando tiempos difíciles de pandemia y es un gran desafío tener paciencia, te invitamos a escuchar este episodio para que puedas aprender más sobre la aceptación de las emociones y las técnicas que podemos aplicar para sentirnos mejor y seguir nutriéndonos junt@s!

No olvides seguirnos en nuestras redes sociales, estamos como @nutriendonospodast, ahi puedes contactarnos para cualquier duda o comentario.

¡Gracias por acompañarnos!

En 5 minutos te contaremos a que se le llama oro líquido, de que esta compuesto y como ayuda a tu bebe en su desarrollo durante los primeros días de vida. Escúchalo y compártelo en redes sociales, nos encantaría saber que otros micro episodios te gustaría escuchar. Escríbenos en Instagram o Facebook estamos como: @nutriendonospodcast.

Dijeron que no sería tan fácil ser mamá, ¡pero no dijeron qué tan difícil! En primer lugar, ¿Qué es la maternidad? ¿Cuál es la parte más difícil de este proceso? ¿Dejar de ser yo para ser la madre de? ... Este episodio está lleno de reflexión, risas y realidad detrás de cámaras.

¡Estamos felices de volver y de compartir esta segunda temporada contigo! Y como prometimos, esta semana tenemos el testimonio de 2 mamás. ¡Sí! un episodio en el que te puedes identificar con estas dos mamás que nos hablan de esta etapa tan hermosa y tan difícil al mismo tiempo. Crystel Felix y Susana Cambuston nos abren su corazón y nos cuentan sus experiencias como amigas, esposas y como madres. 

Estas dos hermosas mujeres nos regalan sus experiencias y nos comparten un pedacito de tu historia y todo el conocimiento que tienen desde que tuvieron a sus bebes en sus brazos. Nos hablan de la importancia de no abandonarse a sí mismas en el proceso y de cómo le hacen para volver a conectar con ellas mismas. 

Conócelas escuchando este episodio y síguenos en nuestras redes sociales. Estamos en instagram y Facebook como @nutriendonospodcast 

¡Te esperamos! 

En esta entrevista traemos a una Nutriologa especialista en bebés prematuros. Nos acompaña LCN Iliana García, quien labora en el hospital infantil del estado de Sonora. 

Nos cuenta la importancia de los cuidados de un bebé prematuro para su progreso y como impacta en la vida de los padres, así como la mejoría en el estado de salud de estos pequeñines. 

Escucha todo lo que tiene para compartir, ¡Te va a encantar!

¡Ya regresamos! Iniciamos la segunda temporada de Nutriéndonos Podcast con un notición y un nuevo integrante al equipo, escúchanos para saber de qué se trata. Esta temporada viene muy dinámica, con preguntas y respuestas de la audiencia, entrevistas a expertos y testimonios de mamás que han pasado por diversas situaciones. No te pierdas ningún episodio, ¡espéralo cada lunes! 

Llego el final de la primera temporada en nutriéndonos, 

¡Se nos paso volando! Así como compartimos información útil con ustedes en cada episodio, también aprendimos mucho. Es por eso que estamos preparando ya, la próxima temporada. 

Síguenos en FB e Instagram @nutriendonospodcast 

Continuaremos compartiendo semana tras semana, ¡espera la segunda temporada de episodios!

¡Feliz día de las madres, a todas las personas que deciden recorrer esta aventura de la maternidad!

Sabemos que el estado de embarazo también representa una cadena de síntomas y achaques que no son de los mas placenteros, pero todo tiene un por qué. En este episodio platicamos de las generalidades que hasta cierto punto llegan a ser "normales" en esta etapa. 

Recuerda que puedes aclarar dudas, contarnos tus experiencias o compartirnos que te hizo pensar, sentir, recordar.. este episodio. Encuéntranos en instagram o facebook como @nutriendonospodcast. 

En este episodio te platicamos el top 8 de alimentos alergénicos y sus síntomas, además responderemos algunas dudas referentes al tema, por ejemplo ¿Cómo reacciona tu cuerpo ante una alergia? ¿Qué diferencia hay entre una alergia y una intolerancia alimentaria? ¿Qué debes hacer cuando tu niño padece una alergia?

Esperemos este episodio te sea de gran ayuda, si te surge alguna duda contáctanos en nuestras redes sociales, estamos como @nutriendonos podcast en Instagram y Facebook. 

Existe una fase dentro de los primeros años de vida del bebé que se repite cada cierto tiempo, donde tienen comportamientos de incomodidad, irritación, todo se sale de la rutina normal. Y al mismo tiempo los padres que ofrecen LME también tienen un tiempo de cambio debido a esto que dicta el bebé. Hablamos de las famosas fases de "Brotes de crecimiento".

Este episodio es precisamente un ABC de como identificarlos, los periodos de vida en los que suceden, que señales si y que señales no; pueden indicarte si estas pasando por esta fase junto con tu bebé. Estrategias o acciones que puedes implementar, además de ayudarte a entender por qué y para qué suceden. ¡Disfrútalo!