En travel hverdag har vi alle innimellom- og noen ganske ofte. Det er lett at man da nedprioriterer endringer man kanskje sårt lengter etter. Hvordan kan vi bli trygge og modigere i møte med egne utfordringer? Hvordan få trygghet til å bli stående i kampens hete? Å bli bevisst våre holdninger, hvilke grenser vi setter og hvorfor, og hvordan vi møter barn som har det vanskelig, er viktig for å sakte bevege seg mot en endring man ønsker.  Endringstid er krevende for tankemønstre og handlinger har stor makt. Men små valg i hverdagen er med på å framskynde endringen vi  ønsker.  Vi har fått med oss Liv Berit Heimstad Tønnessen, kursholder, pedagog og forfatter av "Å velge det varme Blikket". Hun har lang og bred erfaring med å møte familier og enkeltpersoner i livssituasjonen de står i.  Hun gir oss her nøkler til å nå inn til barna, men også oss selv. En episode for både single, besteforeldre og foreldre- hent notatboka og skriv ned det som taler til deg!  #mamma #pappa #Foreldre #oppdragelse #endring #inspirasjon #mot