NeuroTalks

O que é emagrecimento emocional? Com Luciana Motta | NEUROTALKS #42


Listen Later

No episódio 42 do Neurotalks tenho a honra de entrevistar Luciana Motta. Luciana é Psicologa, personal, mentora de emagrecimento emocional (+ de 3.500 alunas), escritora, host do Fantasticaxt, mãe de 2 meninos e esposa do Miguel Mussalen que já esteve aqui no Neurotalks. Falamos bastante sobre: emagrecimento emocional que é uma ferramenta base para ajudar nos fatores emocionais que bloqueiam as pessoas de iniciarem e continuarem no processo de emagrecimento e exercício físico e, como a relação com o alimento vem da infância desde o momento que choramos e a mãe nos alimenta, isso traz conforto então acaba sendo uma âncora o que as vezes transforma a nossa fome em fome emocional, quando temos fome DE algo.

- Sobre a importância do exercício físico na vida em geral mas também para quem tem transtornos ansiosos, depressivos ou no burnout e como um tratamento multidisciplinar com apoio psicológico e exercício físico são pilares essenciais no tratamento.
- Luciana compartilhou sobre como os esportes mudaram sua vida e que por isso em sua prática clínica na psicologia sempre indicava exercício para os clientes o que a levou a cursar tbm educação física.
Eu espero muito que você goste! Não se esqueça de compartilhar, se inscrever, ativar o sininho e deixe aqui nos comentários o que você aprendeu com esse episódio. Um forte abraço e até o próximo Neurotalks.
_______________________________________________________________________________________________
🔗 Saiba mais sobre a Luciana Motta:
Instagram: @lucianamotta__ - https://www.instagram.com/lucianamotta__/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
🔗 Siga-nos nas redes sociais:
Instagram da Dra. Ana Paula Pena: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkX
Facebook: https://bit.ly/3E2bApc
Produtora do Episódio: @produtoraset16 - https://bit.ly/3Sk70
#neurotalks #emagrecimento #saudemental

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

NeuroTalksBy NeuroTalks


More shows like NeuroTalks

View all
Mamilos by B9

Mamilos

303 Listeners

Autoconsciente Podcast | Vida interior by Regina Giannetti

Autoconsciente Podcast | Vida interior

67 Listeners

Renascença - Extremamente Desagradável by Renascença

Renascença - Extremamente Desagradável

91 Listeners

FUSO by Bumba na Fofinha

FUSO

45 Listeners

Que História! by BBC Brasil

Que História!

9 Listeners

Bom dia, Obvious by Marcela Ceribelli

Bom dia, Obvious

26 Listeners

Alta Definição by SIC

Alta Definição

4 Listeners

TICARACATICAST by TICARACATICAST - BOLA E CARIOCA

TICARACATICAST

63 Listeners